作者: jasonccr (不是ㄈㄈ尺) 2025年在 PTT 的推文記錄

• +14 [討論] 跑團真的很愛給人製造麻煩 - Road_Running 板

  作者: hsu0928 (闇夜水痕) 49.216.162.158 (台灣) 2025-09-12 18:02:49
  → jasonccr: 這選字… 11F 09-12 21:26
• +8 [問題] 這種上班模式如何安排課表 - Road_Running 板

  作者: ms10082 (薩克最高) 117.56.73.209 (台灣) 2025-08-17 10:58:08
  推 jasonccr: 有在跑間歇嗎？我也是12小時日/夜班的輪班人，通常會安排白班前的清晨或是夜班的當天的早上跑重要間歇課表，整天休息的日子跑長跑，然後夜班結束的當天白天看身體狀況，可能傍晚輕鬆跑或是找時間重訓，工作太累就全休
  然後最近開始找chatGPT討論課表，他會參考我的目標時間 1F 08-17 12:38

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• +34 [討論] 絕對不要上跑班 - Road_Running 板

  作者: romdan (romdan) 101.12.146.119 (台灣) 2025-07-02 16:51:14
  推 jasonccr: 四樓說的倒是個問題…某些跑團或跑班慣性的就會佔2-3道，人數又多，影響真的大 33F 07-02 21:34
• +10 [其他] 本週日的萬金石馬 - Road_Running 板

  作者: tinysun (飯和蛋的火焰之舞) 27.240.162.184 (台灣) 2025-03-10 14:21:50
  推 jasonccr: 這次看起來風向北風分量比較多，側風應該也很明顯 7F 03-10 16:46