作者: jjiansh 在 PTT 的推文記錄

• +39 [問題] 離職後想讓綜合體能上升 推薦去處 - MuscleBeach 板

  作者: eigenvalueqq (馬鈴薯人) 27.51.72.9 (台灣) 2025-10-12 00:32:14
  推 jjiansh: 四個月能養成運動習慣比較重要 47F 10-12 13:25
• +8 [問題] 新手考張ACE證照對訓練有幫助嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: paschen (paschen) 72.208.242.169 (美國) 2025-09-26 06:39:51
  推 jjiansh: 之前翻過NSCA的章節 好像對自己的訓練幫助不大 後來還是找教練了 9F 09-26 14:13
• +6 [討論] 轉High咖踢爆某皮拉提斯 - MuscleBeach 板

  作者: ttl1219 (abedon) 223.137.111.118 (台灣) 2025-05-03 09:17:35
  推 jjiansh: 這家真扯 5F 05-03 12:06
• +29 [問題] 為什麼很多健身女性拍照都這個姿勢？ - MuscleBeach 板

  作者: B0Y0 (假柏濕) 1.169.229.196 (台灣) 2021-02-16 10:04:09
  推 jjiansh: 第一張神韻都出來了 好強 35F 02-16 13:22
• +21 [討論] 半夜12點能吃什麽? - MuscleBeach 板

  作者: price20 (lolololololoL) 220.133.162.110 (台灣) 2021-01-26 00:39:56
  → jjiansh: 超商的健身便當全家比7好吃 12F 01-26 03:41
• +21 [閒聊] 很多人覺得教練上課聊天很正常？ - MuscleBeach 板

  作者: howggyy (爹爹) 101.10.110.124 (台灣) 2021-01-14 15:00:16
  → jjiansh: 這就是為啥不在連鎖店這種品質不一的地方買課... 48F 01-14 16:42