作者: jyun2011 在 PTT 的推文記錄

• +15 [問題] 孕婦請教練課的時機？ - MuscleBeach 板

  作者: water00 (尼莫) 1.163.226.75 (台灣) 2025-07-24 19:09:14
  推 jyun2011: 真的想運動的話這段時間請找孕婦專門教練，我懷孕後強度只能維持甚至後期越來越輕，而且很多動作因肚子受限也沒辦法很完整 2F 07-24 20:04