作者: karro81290 在 PTT 的推文記錄

• +23 [討論] 大軍是不是證明健身房還是蠻好賺的 - MuscleBeach 板

  作者: ss61512tw (台中彭于晏) 39.12.66.147 (台灣) 2025-08-15 13:30:57
  → karro81290: 好賺怎麼會一堆收掉 34F 08-15 16:38
• +6 [問題] 胸背帶對練胸有幫助嗎 - MuscleBeach 板

  作者: littlepity (讀書就愛睏) 101.12.129.39 (台灣) 2025-06-28 16:02:19
  → karro81290: 先不要管感受度 把每一下都能控制做好 用那個只是把肩胛限制 3F 06-28 17:41
• +18 [閒聊] 上斜啞鈴胸推的PR - MuscleBeach 板

  作者: heavenbeyond (如果在天堂) 118.169.93.140 (台灣) 2025-04-14 13:37:51
  → karro81290: 槓鈴臥推一倍體重做組就很強了
  你36單手啞鈴就超過自重 啞鈴做組重量實際上還要打折 32F 04-14 20:19
• +1 [問題] 啞鈴上斜胸推卡關請益 - MuscleBeach 板

  作者: heavenbeyond (如果在天堂) 118.169.97.137 (台灣) 2025-02-05 14:33:28
  → karro81290: 啞鈴臥推做主項改力量課表 器械8-12 7F 02-05 17:01
• +13 [閒聊] on肌酸 酷朋超俗 - MuscleBeach 板

  作者: atashinchi (西敗老馬) 39.9.75.60 (台灣) 2024-09-11 02:41:48
  → karro81290: 買過兩次肌酸san補充包1.2kg 真的俗 24F 09-11 20:20
• +2 [討論] 舉重替代方案 - MuscleBeach 板

  作者: qaz0tw (donnyqaz) 223.138.141.30 (台灣) 2024-08-13 15:19:56
  → karro81290: 專練抓就好啦 想要可以翻 除了手腕活動度 胸椎活動度更重要 我手腕活動度也很差 一樣能翻 8F 08-13 21:47
• +23 [閒聊] 乳清選擇保守派還是嚐鮮派？ - MuscleBeach 板

  作者: pttcowa (肥肥) 180.217.4.74 (台灣) 2024-07-12 12:30:00
  → karro81290: 百仕可 仙草甘茶 27F 07-12 23:59
• +34 [閒聊] 大家認同撐過去就是你的嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: secretfly (乂o賈霸死鬼o乂(Jquery)) 219.85.183.219 (台灣) 2024-04-09 17:54:22
  → karro81290: 我教練不會 8-9就是停了 再硬上就是受傷的開始 22F 04-09 18:43
• +22 [問題] 健身知識帳號推薦 - MuscleBeach 板

  作者: maomao1114 (北極熊好可愛) 180.218.126.131 (台灣) 2024-04-08 17:01:34
  → karro81290: 陳醫師和北美運動學博士 31F 04-08 21:56
• +9 [問題] 請教單純的乳清選擇 - MuscleBeach 板

  作者: awd (672012) 36.237.119.221 (台灣) 2024-03-17 15:01:51
  → karro81290: tryall原味，PF+可可 紅茶口味 成份滿單純的 好市多買一包才34 15F 03-18 10:44