作者: kukocno31 (Instructor) 在 PTT 的推文記錄

• +36 [閒聊] 要當個健康的瘦子還是開心的胖子 - FITNESS 板

  作者: oscer0204 (...) 27.247.29.33 (台灣) 2023-09-25 22:18:54
  推 kukocno31: 不能當健康的胖紙嗎 25F 09-26 00:43
• +20 [閒聊] 大家喜歡的乳清口味? - FITNESS 板

  作者: amigo99218 (Amigo) 111.71.96.255 (台灣) 2023-08-11 14:41:57
  推 kukocno31: 宜蘭瓜哥跟AI交換著喝 26F 08-12 01:56
• +9 [討論] 有可以追劇的健身房嗎 - FITNESS 板

  作者: happydevil (樂) 42.79.230.44 (台灣) 2023-07-09 19:46:11
  推 kukocno31: 妳沒有手機？ 2F 07-09 22:24
• +22 [閒聊] 全聯賣的無糖優格推薦哪牌？ - FITNESS 板

  作者: akiranon (ORION) 101.9.196.180 (台灣) 2023-06-19 21:00:17
  推 kukocno31: 質立、雪紡都不錯 29F 06-20 17:52
• +25 [問題] 體脂率過30%健康出問題? - FITNESS 板

  作者: levs (我愛太魯閣) 92.38.165.92 (南韓) 2023-02-20 18:53:33
  推 kukocno31: 真的是每個人身體不太一樣，我有一年也是胖到超過30%，結果體檢檢查出三酸甘油脂過低，我一臉問號（膽固醇三高等等那些都正常） 50F 02-21 12:20
• +20 [問題] 減脂期間即食雞胸肉的替代品 - FITNESS 板

  作者: cd0909 (cd0909) 101.10.58.20 (台灣) 2022-07-20 19:25:49
  推 kukocno31: 宜蘭瓜哥的即食東西都還行呀 44F 07-21 11:55
• +23 Re: [問題] 請問乳清蛋白怎麼挑？ - FITNESS 板

  作者: kawazakiz2 (輪蛇) 59.124.84.31 (台灣) 2022-04-06 11:26:16
  推 kukocno31: 就宜蘭瓜哥啊 24F 04-07 00:25
• +20 Re: [心得] 不吃早餐的168斷食真的是最強減肥法！ - FITNESS 板

  作者: epson5566 (ep) 111.250.12.245 (台灣) 2020-08-04 12:31:30
  推 kukocno31: 說的好像50、60歲的人都廢物一樣，看很多長青組的重量也沒幾個年輕小伙子做的到吧
  你說他重量比年輕時少一點還可以相信，說人家完全不行也太看輕這些人了，他們肌肉量比沒運動的年輕人多很多 35F 08-04 19:51

  … 共有 7 則推文，點此顯示