作者: littlebun (松鼠麵包) 在 PTT 的推文記錄

• +15 [閒聊] 目測體脂肪率的準確度 - FITNESS 板

  作者: heat1123 (★S.T.A.R★) 111.83.2.142 (台灣) 2022-11-09 13:41:35
  推 littlebun: 目測20% 量測都有誤差 沒有要比賽你自己看得順眼就好 49F 11-09 16:31
• +25 [問題] 要怎麼分辨自己是懶還是真的很累 - MuscleBeach 板

  作者: wujet09100 (噁爛臭酸肥宅) 220.142.95.158 (台灣) 2022-10-28 11:14:19
  推 littlebun: 不想練就去外面走走不要佔器材 8F 10-28 11:36

  推 littlebun: 那就是懶 38F 10-28 13:21
• +21 [閒聊] 大家會有燕麥奶就喝燕麥奶嗎？ - WomenTalk 板

  作者: Waacup (挖A卡噗) 1.200.69.114 (台灣) 2022-10-25 14:02:22
  推 littlebun: 燕麥奶到底健康在哪 營養成分攤開來 就是沒有飽足感的碳水化合物 商人就是想騙錢 一堆自以為健康
  不如直接吃大燕麥片 整顆燕麥 都好多了 11F 10-25 14:14
• +24 [問題] 臉書上看到這個on的廣告 - MuscleBeach 板

  作者: macrom (大雁) 223.136.209.54 (台灣) 2022-10-25 07:39:27
  推 littlebun: 不止營養品吧 運動衣 球鞋 什麼鬼的 千篇一律的起手式“對不起我們要熄燈了“ 換湯不換藥的詐騙罐頭 9F 10-25 08:50
• +23 [問題] 現在的審美觀還流行鳥仔腳嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: MrTaxes (謝謝提醒) 1.200.20.246 (台灣) 2022-10-08 23:40:50
  推 littlebun: 一堆抱怨沒有妹子健身的肥宅 真正看到會練的女生也是在那邊 “我不行“ 54F 10-09 13:23
• +31 [閒聊] 受傷如何防止肌肉萎縮 - MuscleBeach 板

  作者: Dk20121221 (DKbestever) 111.82.5.3 (台灣) 2022-10-08 08:04:13
  推 littlebun: 醫生會要你到公園走走就好不要做重量訓練 太危險了 （認真回 一堆醫生真的都廖老大概念 52F 10-08 14:48
• +20 Re: [問題] 蛋白質攝取達標難易度？ - FITNESS 板

  作者: tony120480 (tony huang) 101.9.198.130 (台灣) 2022-10-06 02:50:45
  推 littlebun: 魚罐頭不好的點就是臭吧XD不過好市多雞胸更臭 10F 10-06 08:58
• +22 [閒聊] 健身人的圖鑑有掛嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: usnavyseal (usmarine2008) 114.36.217.60 (台灣) 2022-10-04 13:02:01
  推 littlebun: 仙女是誰 想不出來 好想追蹤 39F 10-04 14:29
• +22 [問題] 該續約教練課36堂課嗎 - MuscleBeach 板

  作者: ss8901233 (不聽不聽你別說) 220.142.77.164 (台灣) 2022-09-27 11:21:57
  推 littlebun: 只要你想學有目標 愛怎麼花是你的事 讓他花得有價值就好 就算是教練也是會花錢請備賽教練 參加研習不斷進修這個版的風氣就是 大家都很會 每個都是體脂5%三項破500看看YT就會了 61F 09-27 16:49
• +20 Re: [減肥] 體脂40%如何加強減脂效果？ - FITNESS 板

  作者: desumi (文閔) 118.169.19.149 (台灣) 2022-09-27 12:51:39
  推 littlebun: 阿不就仙女餐 5F 09-27 15:20

  噓 littlebun: 順個頭 你能維持個一年再跟我說順不順 另外荷爾蒙精神這種東西因人而異 你自己可以不要亂害人
  停經事小 長期飲食壓抑 創造多少飲食疾患知道嗎 不要亂 41F 09-28 10:39
• +24 [討論] 運動後吃能量棒是不是越吃越胖 - FITNESS 板

  作者: casiehung (Cassie) 111.240.77.80 (台灣) 2022-09-22 14:40:10
  推 littlebun: 能量棒只會瘦荷包而已 2F 09-22 15:04
• +95 [求助] 長輩對交往對象的看法真的很重要嗎？ - Boy-Girl 板

  作者: tochenmmy (tommychen) 118.160.99.103 (台灣) 2022-09-22 01:32:30
  → littlebun: 還嫌勒 畢業工作就被有錢的前輩追走了 還在唸書就等著被甩掉吧 191F 09-22 09:05
• +25 Fw: [新聞] 健身妹穿瑜珈褲約會！被男友嫌惡「丟臉」 - MuscleBeach 板

  作者: YOPOYOPO (痔瘡小天使。) 123.195.148.24 (台灣) 2022-09-20 16:35:31
  推 littlebun: 現在褲子都做得很神奇，我在更衣室看過妹子換褲，原本鬆垮的臀部一秒塑型 54F 09-21 10:12
• +27 [討論] 移工都去哪裡練 - MuscleBeach 板

  作者: foam0406 (南山南) 49.216.237.161 (台灣) 2022-09-20 11:20:55
  推 littlebun: 很多阿 看他們談話才會發現 都練得蠻好的 7F 09-20 12:31
• +21 [問題] 晚餐如果長期不吃？ - MuscleBeach 板

  作者: kuanfu (黑暗騎士) 2022-09-20 06:49:03
  推 littlebun: 總量決定 短期沒事 長期飢餓感影響睡眠品質 惡性循環 24F 09-20 10:42
• +57 Re: [情報] 熱狗王被邀請參加阿諾經典賽啦！ - MuscleBeach 板

  作者: steven183 (單推蜜柑寶) 101.9.50.193 (台灣) 2022-09-17 20:33:28
  推 littlebun: 熱狗王加油！！！！！！！ 58F 09-18 10:04
• +25 [問題] 「這是在增肥不是增肌吧」 - MuscleBeach 板

  作者: HD172167 (HD172167) 115.43.237.138 (台灣) 2022-09-11 22:46:47
  推 littlebun: 事實是 其實女性增肌不需要像男性那麼多澱粉和熱量 54F 09-12 16:27
• +43 [新聞] 中秋聯歡跳艷舞給阿公摸 醫師逆風挺更建議也要找猛男 - Gossiping 板

  作者: HANASUCIA (HANASUCIA) 1.161.102.241 (台灣) 2022-09-11 13:55:06
  推 littlebun: 支持 舞者敬業 68F 42.73.235.36 09-11 16:06
• +26 [閒聊] 如何對抗中秋節造成的傷害? - FITNESS 板

  作者: eddisontw (沙丘) 59.125.98.167 (台灣) 2022-09-06 14:18:31
  推 littlebun: 不會去過節 中秋節不知道要慶祝什麼 放假就是練爆 爽 15F 09-06 16:08
• +26 [問卦] 新竹人想吃海鮮都去哪裡吃？ - Gossiping 板

  作者: Nigger5566 (尼哥56) 223.139.191.207 (台灣) 2022-09-06 12:41:50
  推 littlebun: 麥當勞阿 47F 42.73.249.116 09-06 13:16