作者: luvcom99 在 PTT 的推文記錄

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在MuscleBeach板第1篇

+28 17歲體脂低可以喝乳清嗎？ - MuscleBeach 板

作者: vege1219 (應無所住) 114.39.19.186 (台灣) 2026-04-13 22:06:01

→ luvcom99: 正常碳水+蛋白質啊，乳清就牛奶濃縮而已，這年紀可以喝 81F 04-14 12:24