作者: madknife (唉~) 在 PTT 的發文與推文記錄

• +9 [問題] 想請問這肩膀跟三頭怎麼練 - MuscleBeach 板

  作者: madknife 223.141.63.80 (台灣) 2024-12-14 08:40:42

  19F 9推
• +20 [問題] 請教計算熱量 - FITNESS 板

  作者: madknife 111.82.44.73 (台灣) 2022-11-18 10:28:07

  大家好 目前想執行增肌 所以想造成熱量盈餘 學著去計算熱量 但有很多問題想請教 用peeta的算出tdee約1970 所以打算吃到2100 蛋白吃到110 之後下載fat secret去算營養素跟熱量 …

  86F 20推
• +67 [問卦] 哪瓶威士忌cp值高 - Gossiping 板

  作者: madknife 42.77.234.72 (台灣) 2015-02-14 02:53:05

  看板 Gossiping作者 madknife (唉~)標題  哪瓶威士忌cp值高時間 Sat Feb 14 02:53:05 2015 大家好 眾所皆知明天是節日 小弟一個人過 想買瓶威士忌小酌 大 …

  109F 67推

• +75 [Live] 公鹿 @ 勇士 - NBA 板

  作者: jason911152 (你不要過來啊) 220.132.32.225 (台灣) 2026-01-08 10:30:04
  推 madknife: 主播今天穿長裙 不優 25F 01-08 11:37
• +62 [花邊] 明星賽第二階段票數公布 - NBA 板

  作者: jeff1013 (jeff1013) 49.216.21.159 (台灣) 2026-01-07 07:47:17
  噓 madknife: 西區第一跟第二明星賽都來亂的還那麼高票 12F 01-07 08:04
• +75 [情報] Arenas:Kuminga換吹羊 你就有兩個咖哩了 - NBA 板

  作者: love1500274 (CoWuCoWu) 220.141.226.237 (台灣) 2026-01-04 18:18:50
  噓 madknife: 羊什麼咖 跟咖喱比？ 62F 01-04 19:00
• +70 [情報] 勇士三老將缺席今晚對雷霆的比賽 - NBA 板

  作者: Kai877 (金炆炡的狗) 182.233.54.105 (台灣) 2026-01-03 09:06:16
  噓 madknife: 對的起買票的觀眾嗎 44F 01-03 09:39
• +82 [新聞] 瑞幸咖啡攻台 路易莎董座喊他們沒勝算:就 - Gossiping 板

  作者: aids893001 (Ayaka4U) 27.53.72.212 (台灣) 2025-12-29 15:47:43
  推 madknife: 這間只要開放能在裡面睡覺就贏了 186F 111.82.123.254 12-29 18:33