作者: madknife (唉~) 在 PTT 的發文與推文記錄

• +9 [問題] 想請問這肩膀跟三頭怎麼練 - MuscleBeach 板

  作者: madknife 223.141.63.80 (台灣) 2024-12-14 08:40:42

  19F 9推
• +20 [問題] 請教計算熱量 - FITNESS 板

  作者: madknife 111.82.44.73 (台灣) 2022-11-18 10:28:07

  大家好 目前想執行增肌 所以想造成熱量盈餘 學著去計算熱量 但有很多問題想請教 用peeta的算出tdee約1970 所以打算吃到2100 蛋白吃到110 之後下載fat secret去算營養素跟熱量 …

  86F 20推
• +67 [問卦] 哪瓶威士忌cp值高 - Gossiping 板

  作者: madknife 42.77.234.72 (台灣) 2015-02-14 02:53:05

  看板 Gossiping作者 madknife (唉~)標題  哪瓶威士忌cp值高時間 Sat Feb 14 02:53:05 2015 大家好 眾所皆知明天是節日 小弟一個人過 想買瓶威士忌小酌 大 …

  109F 67推

• +47 [新聞] NBA／勇士恐在30天內甩賣選秀權！雙時間軸計畫失敗 高層很焦慮 - NBA 板

  作者: betweenus020 (betweenus020) 1.168.66.203 (台灣) 2025-12-21 10:21:03
  推 madknife: 梭哈吧 柯瑞退休 這隊也能解散了 64F 12-21 12:10
• +62 [情報] Curry股四頭肌挫傷將缺席一週或更久 - NBA 板

  作者: KobeCurry (丹佛惡魔) 182.233.54.105 (台灣) 2025-11-28 01:19:26
  推 madknife: 一波連敗的開始 40F 11-28 06:59
• +12 [問卦] 鳳凰是不是沒路用 - Gossiping 板

  作者: GKKR (大肥宅油膩膩) 89.117.42.38 (美國) 2025-11-10 08:34:52
  推 madknife: 路基亞比較強 1F 223.138.243.249 (台灣) 11-10 08:35
• +417 [Live] 勇士 @ 公鹿 - NBA 板

  作者: thnlkj0665 (灰色地帶) 150.117.39.40 (台灣) 2025-10-31 07:33:50
  推 madknife: 靠北 期待的對決 字母哥居然不打 16F 10-31 07:54
• +243 [問卦] 有人能開導我嗎？人生好無聊 - Gossiping 板

  作者: ericgary (艾瑞克蓋瑞) 49.218.91.24 (台灣) 2025-10-09 09:37:25
  噓 madknife: 操 根本炫耀文 157F 223.138.191.248 (台灣) 10-09 10:20