作者: madknife (唉~) 在 PTT 的發文與推文記錄

• +9 [問題] 想請問這肩膀跟三頭怎麼練 - MuscleBeach 板

  作者: madknife 223.141.63.80 (台灣) 2024-12-14 08:40:42

  19F 9推
• +20 [問題] 請教計算熱量 - FITNESS 板

  作者: madknife 111.82.44.73 (台灣) 2022-11-18 10:28:07

  大家好 目前想執行增肌 所以想造成熱量盈餘 學著去計算熱量 但有很多問題想請教 用peeta的算出tdee約1970 所以打算吃到2100 蛋白吃到110 之後下載fat secret去算營養素跟熱量 …

  86F 20推
• +67 [問卦] 哪瓶威士忌cp值高 - Gossiping 板

  作者: madknife 42.77.234.72 (台灣) 2015-02-14 02:53:05

  看板 Gossiping作者 madknife (唉~)標題  哪瓶威士忌cp值高時間 Sat Feb 14 02:53:05 2015 大家好 眾所皆知明天是節日 小弟一個人過 想買瓶威士忌小酌 大 …

  109F 67推

• +103 [花邊] 嘴綠第4節巴頭范德彪又肘擊AR引發小場面 - NBA 板

  作者: yniori (偉恩咖肥) 223.136.78.121 (台灣) 2026-02-08 14:51:46
  推 madknife: 沒curry不想打就說LP痛吧 146F 02-08 17:44
• -28 [新聞] 連22年入選明星賽 LeBron：很謙卑 - NBA 板

  作者: s66449 (老實樣) 42.77.0.38 (台灣) 2026-02-03 06:01:33
  推 madknife: 我比較期待有人會讓先發給你嗎 104F 02-03 11:19
• +45 [情報] 嘴綠：克里夫蘭更像ki的城市 - NBA 板

  作者: Mikufans ( miku我婆) 114.41.125.179 (台灣) 2026-01-31 21:46:17
  噓 madknife: 可以不要再發這87的評論了嗎 105F 02-01 08:39
• +45 [情報] 咖哩跟嘴綠今天不打 - NBA 板

  作者: bart9425 (萬華沈玉琳) 61.216.62.54 (台灣) 2026-01-27 08:41:13
  噓 madknife: 不打乾脆都退休吧 15F 01-27 08:52
• +157 [情報] 勇士灰狼戰因為ICE射殺市民的抗議延期 - NBA 板

  作者: EZ78 (EZ78) 123.192.206.155 (台灣) 2026-01-25 03:47:54
  噓 madknife: X 今天早起想看的說 160F 01-25 07:13