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Disp BBS
作者:
money0814
2024年在 PTT 的推文記錄
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2024年第1篇
+18
[問題] 每人的份量怎麼預估 - cookclub 板
作者:
ane0730
(小橘子)
101.12.27.57
(台灣)
2024-06-03 15:21:10
→
money0814
: 1.幾道菜=人的數量(,不含主食+1湯+水果)。吃豐盛就人數+1-2道菜,吃簡單就菜=人的數量。2.青菜的數量「營養師建議」是1/2,以此原則就是幾道菜/2。3.超市的一把菜可以2-3人吃一份拳頭大。4個人約一人一大口,但不足一份。所以四人,就四菜一湯一主食,豐盛就加1-2道菜,
18F 06-03 19:09
… 共有 6 則推文
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