作者: niceone (夜貓) 在 PTT 的推文記錄

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在MuscleBeach板第1篇

+15 [討論] 大家訓練受傷休息最長多久 - MuscleBeach 板

作者: louis5265 (louis) 110.28.114.120 (台灣) 2025-09-04 20:28:40

推 niceone: 背受傷3次,每次大約休息1個月,有復健跟吃止痛藥 37F 09-05 21:48