作者: phosphazene (cyclotriphosphaz) 在 PTT 的推文記錄

• +38 [問題] 爸爸60歲跑步膝蓋不舒服，有什麼建議嗎? - Road_Running 板

  作者: asd972748 (小白狼兒) 223.137.205.174 (台灣) 2025-11-20 10:41:30
  推 phosphazene: 我岳父79歲，他中年開始每天早上都打太極1小時才去上班，這兩年開始在家早晚都超慢跑60分鐘，但被我
  老婆念動太多也不好，現在，早上打太極60分鐘，下
  午做深蹲，晚上超慢跑60分鐘，跑前跑後都做身體拉 73F 11-21 10:23

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• +72 [分享] 大谷翔平 國聯冠軍G4表現獲選年度傳奇時刻 - Baseball 板

  作者: thnlkj0665 (灰色地帶) 150.117.39.40 (台灣) 2025-11-13 08:43:26
  推 phosphazene: 以後完全比賽加完全打擊才會有驚喜感了 72F 11-13 10:22
• +7 [問卦] 〓.〓 紐西蘭選一個地方去就tekapo吧？ - Gossiping 板

  作者: xzcb2008 (可愛老娘變態貓貓=.=) 122.56.206.143 (紐西蘭) 2025-10-22 14:30:41
  推 phosphazene: 去走Tongariro看火山湖泊啊 42F 59.124.93.79 10-22 15:13
• +93 [討論] 為什麼愛爾達有的球員名字都亂念 - Baseball 板

  作者: ptt4991gs (金黃色的豬豬) 39.9.198.3 (台灣) 2025-10-16 10:50:25
  推 phosphazene: 邊忙邊聽轉播，一直聽成科蕭.... 93F 10-16 11:49
• +8 Re: [問題/醫療] 腎衰四期的兩難 - cat 板

  作者: perhapshaha (dish chen) 27.53.152.57 (台灣) 2025-10-15 15:48:14
  推 phosphazene: 六年前家裡橘貓尿尿用力，有點血尿，口氣不太好聞
  ，狂喝水，Bun48，Cre 3.6，開始打皮下，那時疏忽
  沒有考量到結石造成腎臟問題。三年前再次血尿，這
  次的醫生照了超音波x 光，發現腎跟輸尿管有結石，
  一邊的腎也已萎縮，另一邊的腎也已受損，Bun150，C 10F 10-16 11:11

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• +243 [問卦] 有人能開導我嗎？人生好無聊 - Gossiping 板

  作者: ericgary (艾瑞克蓋瑞) 49.218.91.24 (台灣) 2025-10-09 09:37:25
  → phosphazene: 因為你只是在平凡過好日子，還沒 318F 59.124.93.79 10-09 10:58

  → phosphazene: 挑戰過自我極限，像是跑馬拉松， 320F 59.124.93.79 10-09 11:00

  → phosphazene: 登頂各大洲最高峰，或是千人斬之類所以你才會覺得無聊，你只是有錢一 325F 59.124.93.79 10-09 11:01

  → phosphazene: 點的人，過著平凡的生活 328F 59.124.93.79 10-09 11:02
• +612 [LIVE] MLB 道奇 vs 水手 Glasnow-Gilbert - Baseball 板

  作者: jack34031 (傑克一串數字) 124.155.136.55 (台灣) 2025-09-28 09:57:55
  推 phosphazene: 稍息站好 238F 09-28 10:50
• +8 [心得] 路上看到超稀有雷諾Megane - car 板

  作者: as23305747 (BBQ) 49.213.128.225 (台灣) 2025-09-22 22:41:43
  → phosphazene: 知道1976的應該50左右了吧 17F 09-23 09:01
• +47 [心得] CX60第三次保養心得 - car 板

  作者: TaichungHEZ (HEZ) 223.139.26.246 (台灣) 2025-09-14 09:11:06
  推 phosphazene: 機油用6瓶是3.3 10F 09-14 10:17
• +13 Re: [問卦] 聯考數學95聽不懂LLM原理正常嗎 - Gossiping 板

  作者: newwu (說不定我一生涓滴廢文) 98.237.207.106 (美國) 2025-09-12 07:59:19
  推 phosphazene: 邏輯清晰 講得讓人淺顯易懂 20F 59.124.93.79 09-12 08:16
• +351 - Gossiping 板

  作者: gerychen (邪惡肥宅) 210.242.37.98 (台灣) 2025-09-08 15:58:38
  推 phosphazene: 145F 59.124.93.79 09-08 16:04
• +60 [問題] 100-170W車款推薦 - car 板

  作者: K90724 (KK) 36.229.226.43 (台灣) 2025-09-05 18:46:08
  推 phosphazene: 跟你差不多，一年2~3千公里，無法裝充電樁，所以不考慮純電油電，頂多載另一半跟寵物，偶爾載長輩，偶爾爬山潛水載裝備，當初考慮outback，WRX wagon，tiguan R，arteon shooting brake 430 R，因為浮屍官網填賞車試駕，但沒人聯絡我，加上arteon要停 82F 09-06 10:27

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• +443 [討論] 烈焰重生-復仇之戰！猜猜鄧愷威先發表現 - Baseball 板

  作者: siugwai (一起走吧~~) 42.73.8.173 (台灣) 2025-08-18 12:20:22
  推 phosphazene: 2.1-5-0 249F 08-18 13:59
• +55 [問題] elantra為什麼消失這麼快? - car 板

  作者: a187 (AJ) 114.45.22.107 (台灣) 2025-07-24 09:24:10
  → phosphazene: 隨著詐騙產業的興盛，89薪資大幅成長也是挺合理的 6F 07-24 09:31
• +18 [問卦] 蛀牙抽神經一定要做牙套嗎？ - Gossiping 板

  作者: kawhidurantt (再來一步吧) 101.10.61.151 (台灣) 2025-06-13 15:52:09
  推 phosphazene: 我臼齒抽完後直接請醫生補起來 88F 59.124.93.79 06-13 16:01
• +5 [問題] 貓貓尿毒症請問還有救嗎QQ - cat 板

  作者: rcf150cc (雷火劍) 118.171.1.231 (台灣) 2025-06-09 21:52:42
  推 phosphazene: 先住院輸液個幾天看數值可以降到多低再邊想辦法 20F 06-10 10:25
• +127 [討論] 魅力是可以超過顏質的嗎 - movie 板

  作者: dogydogs (龐) 101.9.177.134 (台灣) 2025-06-09 15:25:45
  推 phosphazene: 殺千刀魅力值破表 270F 06-10 08:18
• +11 [問題] 兩隻貓不合 - cat 板

  作者: jehehehe (肉袋) 47.145.219.110 (美國) 2025-06-02 01:20:05
  推 phosphazene: 我家情境跟你一模一樣，母貓也只會地遁，現在分房
  輪流放風，維持好幾年了，會找碴就是會找碴，改不了 17F 06-02 09:53
• +1 [心得] 品種貓結紮一定要先檢查心臟 - cat 板

  作者: shihyanyu (樂施者所求如意) 111.251.202.131 (台灣) 2025-04-17 00:07:32
  噓 phosphazene: 居然選擇相信商人不信醫生，該說提早當天使是幸運嗎 26F 04-17 13:43
• +1556 Re: [問卦] 你中頭獎願意公開領獎嗎??? - Gossiping 板

  作者: TALUBAN (弄死塔綠斑) 140.112.176.226 (台灣) 2025-02-20 12:15:32
  推 phosphazene: 我中的話比你多發一倍 255F 59.124.93.79 02-20 12:39
• +133 [問卦] 上聯：苗頭不對，下聯怎麼接？ - Gossiping 板

  作者: popo1234 (我很好騙) 223.136.119.91 (台灣) 2025-01-23 11:42:09
  推 phosphazene: 英道清腸 26F 223.140.226.221 (台灣) 01-23 11:52
• +549 [爆卦] 2/1開始記者去監察院喝咖啡要自己付錢 - Gossiping 板

  作者: xxxcv (五更腸旺) 114.136.169.109 (台灣) 2025-01-22 08:17:36
  推 phosphazene: 長輩間群組還傳聯合辦公大樓 126F 59.124.93.79 01-22 08:25

  → phosphazene: 因刪預算無電梯可搭 哈哈哈哈 133F 59.124.93.79 01-22 08:26
• +8 Re: [心得] 不開鍋食譜以及最後自製能量膠總結 - Road_Running 板

  作者: MuMuH (MuMuH) 27.52.199.78 (台灣) 2024-12-18 09:26:08
  推 phosphazene: 玩麵包時用海藻糖取代砂糖，減低甜度又保濕
  查了一下熱量似乎跟蔗糖一樣，應該可用來替代?
  甜度是蔗糖的45% 4F 12-18 09:47

  → phosphazene: 烘焙材料行應該有 9F 12-18 10:20
• +24 Re: [片單] 請推薦登山片或山上救難片 - movie 板

  作者: hydeeric2002 (大頭) 111.71.214.178 (台灣) 2024-12-17 15:53:55
  推 phosphazene: 阿部寬的聖母峰眾神的山嶺 9F 12-17 16:32
• -56 [新聞] 快訊／台中知名國小棒球教練疑性侵25人還拍片！欲輕生被攔阻 - Baseball 板

  作者: ChanHoPark (公園先生) 49.216.23.122 (台灣) 2024-12-17 11:23:40
  → phosphazene: 松志彬 98F 12-17 12:38
• +31 [問題] Mazda CX60 在數字網上低里程二手價疑問 - car 板

  作者: papayagood (木瓜之城-洨) 211.76.56.152 (台灣) 2024-11-27 01:21:48
  推 phosphazene: 里程多低？我交車4個月才1600公里 13F 11-27 06:26
• +10 [討論] 滅霸薩諾斯跟DC超人誰強？ - movie 板

  作者: windows0310 (飛向宇宙浩瀚無垠) 59.124.166.150 (台灣) 2024-11-25 12:36:13
  推 phosphazene: 也不一定是盜版啦，我2019在新加坡看院線
  他們的中翻就是滅霸，搞的英文不好的我一頭霧水 29F 11-26 11:10
• +10 [問卦] 急~~ 貓貓 賴 著不走！！ - Gossiping 板

  作者: k44754 (神仙索就此失傳了) 116.89.141.61 (台灣) 2024-10-31 06:20:26
  推 phosphazene: 他是不是很老了？ 7F 111.249.217.79 10-31 07:00
• +38 [新聞] 台灣遲遲未導入的4代Mitsubishi Outlander傳要小改！日媒揭今年10月有望現身 - car 板

  作者: F15EX (波音最新型戰鬥機) 42.70.114.104 (台灣) 2024-08-02 14:55:45
  推 phosphazene: 外觀因人而異，我就覺得不錯，但等這台等到舊車無法再撐下去了，只好今年改買cx-60 18F 08-02 15:47