作者: ppgame (虎紋蜜瓜) 在 PTT MuscleBeach 板的發文記錄

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在MuscleBeach板第1篇

+19 [問題] 時間不夠完成菜單 - MuscleBeach 板

作者: ppgame 219.91.1.43 (台灣) 2020-08-02 00:53:54

大家好最近發現有些健身APP有提供健身菜單可以供像我這種小白，有方向性的訓練可是卻碰上一個問題我每天能分配的運動時間大概是一小時可是一天菜單的14組動作卻只來得及完成8組在沒辦法拉長時間的 …

35F 19推

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