作者: qoower1226 (老規矩) 在 PTT 的推文記錄

• +11 [問題] 蛋白質份量問題 - FITNESS 板

  作者: rvw (rvw) 223.140.236.95 (台灣) 2023-11-05 18:20:30
  推 qoower1226: 用除脂重算比較剛好 9F 11-05 21:25
• +16 [心得] 大體重3個月體態變化 - FITNESS 板

  作者: s001582000 (洨軒) 114.140.72.141 (台灣) 2023-06-30 21:37:10
  推 qoower1226: 請問有算營養素嗎？
  大體重吃乾淨+有重訓，三個月10公斤感覺偏少？ 22F 07-01 16:53