作者: reshape (李奧弗洛森) 在 PTT 的推文記錄

• +14 [問題] 請問練一下就酸是什麼情況？ - MuscleBeach 板

  作者: pupss89177 (asshole young) 36.230.152.79 (台灣) 2023-07-24 12:29:14
  推 reshape: 有可能是結構造成的功能性問題哦～例如先天筋骨不平衡或後天受傷/慣性姿勢不良，都會影響關節運動節律以致筋膜緊張，長期的小錯位易引發慢性痠痛；放鬆不足的狀況下又操練，筋膜逐漸硬化會演變為牽拉痛，自然影響肌耐力和發力～一味忍耐硬練可能傷及關節軟骨不可不慎 23F 07-25 14:21
• +93 [討論] 健身圈真的沒有人幫Neo說話？ - MuscleBeach 板

  作者: renna038766 (微積分好難過) 140.114.217.86 (台灣) 2023-05-21 19:37:12
  → reshape: 今天有警界巨巨具名表示執法過當 219F 05-22 13:06
• +25 [問題] 健身服飾衣長為什麼都特長 - MuscleBeach 板

  作者: sporplo0221 (褲襠) 1.200.74.189 (台灣) 2023-04-30 21:21:42
  → reshape: 成衣泛用尺碼 留預度很正常 長能改短 短無法增長阿 57F 05-01 13:23
• +47 [問題] 晚上肚子餓吃什麼比較不會胖? - MuscleBeach 板

  作者: GOPOL (盡心盡力莫忘初衷B) 42.73.133.106 (台灣) 2023-02-06 16:27:17
  → reshape: 認真回 水煮蛋 好消化飽腹感高 16F 02-06 17:13

  → reshape: 蛋煮七分熟 蛋黃溏心撒點香草鹽好吃不自虐 18F 02-06 17:17