作者: rsreason (下垂衰眼中分龜頭 超噁爛) 在 PTT MuscleBeach 板的發文記錄

• +53 [閒聊] 台灣之光！健力國手「臥推體重3倍」刷新世界紀錄 - MuscleBeach 板

  作者: rsreason 114.39.16.174 (台灣) 2025-06-13 08:48:44

  台灣之光！健力國手「臥推體重3倍」刷新世界紀錄 記者葉國吏／綜合報導　 只有自己能夠超越自己！台灣健力國手范峻嘉，日前在德國參加IPF經典健力世界盃錦標 賽中，於男子74公斤量級臥推出215.5公斤 …

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• +65 [新聞] 蛋白質吸收每次最多20克?最新研究顛覆觀念 - MuscleBeach 板

  作者: rsreason 39.12.17.181 (台灣) 2024-01-10 12:00:15

  蛋白質吸收每次最多20克?最新研究顛覆觀念 中時新聞網 郭冀銘 過去認為，人體每次蛋白質吸收上限只有20～30公克，吃多也只是浪費。然而，復健科醫師王思恒引述一項發表於2023年的研究，推翻了傳統觀 …

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