作者: ruby981206 2026年在 PTT 的推文記錄

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2026年在MuscleBeach板第1篇

+18 [問題] 練腿的器材，大家花多久才練到自身重量 - MuscleBeach 板

作者: powermystery (Mr.謎?) 101.138.215.179 (台灣) 2026-01-17 23:11:02

推 ruby981206: 後側超難練的一定會用到屁股吧... 65F 01-18 15:36

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