作者: ruby981206 在 PTT 的推文記錄

• +6 [問題] 肩頸求救 - MuscleBeach 板

  作者: ericjim1998 (eirc) 111.83.158.211 (台灣) 2025-09-08 17:07:06
  推 ruby981206: 拿按摩球每天花15分鐘滾上半身，把前側後側能滾的地方都滾一遍，再找頸因性頭痛的影片找按摩拉筋方式做個兩輪，看看會不會好一點
  PS.每個特別疼痛的部位都要滾30下/2次以上 13F 09-08 20:44
• +21 [問題] 想問放鬆使用滾筒有用還是按摩槍有用? - MuscleBeach 板

  作者: Veliza (虎虎生風) 39.10.24.230 (台灣) 2025-08-18 16:01:11
  推 ruby981206: 滾筒（下半身）跟按摩球（上半身）居家必備...
  兩個都沒有的話直接yt搜尋瑜伽影片做一輪也能加減放鬆 23F 08-18 21:37
• +131 如何減少女友講話中的負面能量？ - Boy-Girl 板

  作者: moneymatters (richman) 101.8.163.184 (台灣) 2025-08-17 11:25:10
  推 ruby981206: 這真的只能分手... 292F 08-18 12:25
• +70 [閒聊] 女孩兒問自己看起來幾歲？ - WomenTalk 板

  作者: LVDior (LV) 111.82.48.41 (台灣) 2025-07-09 14:05:45
  推 ruby981206: 我怎麼看都是介於35-40左右的年齡...她到底希望別人怎麼回覆啊？ 62F 1.170.226.185 07-09 19:43
• +22 [自介] 請注意某健身房業務們話術 - ChangHua 板

  作者: nick00191zZ (nick00191zZ) 111.82.37.2 (台灣) 2025-07-07 06:00:27
  推 ruby981206: 要不要po在溪湖人生活圈啊？我回去溪湖都去once 19F 07-07 10:37
• +77 [閒聊] 這是男人應該有的肚量嗎 - Boy-Girl 板

  作者: kaowill (阿偉) 101.8.233.120 (台灣) 2025-06-04 10:18:21
  推 ruby981206: 完全不能接受 38F 06-04 12:28
• +18 [討論] 教練做指甲彩繪會影響專業度嗎? - MuscleBeach 板

  作者: YU0158 (迷你玉™) 111.71.215.17 (台灣) 2025-04-13 00:01:30
  推 ruby981206: 背槓深蹲應該是還行，RDL這種必須全程緊握甚至上拉力帶的就不確定了 19F 04-13 17:08
• +73 [求助] 前女友一直傳訊息給我 - marriage 板

  作者: qaz1234567q (斐波那契數列) 2.58.242.78 (台灣) 2024-12-14 16:02:34
  推 ruby981206: 先給你打預防針，我朋友遇過類似的情況（跟前男友交往時男方有小三，小三一直在分手前後都來騷擾她）最後小三把我朋友搞到必須去看心理醫生...你老婆的反
  應是對的，幹嘛對瘋子那麼用心回覆... 153F 12-14 22:15
• +44 [請益] （幾乎）只有彰化有的連鎖店？ - ChangHua 板

  作者: wolfva (等你像等落空) 118.231.160.128 (台灣) 2024-12-13 05:54:41
  推 ruby981206: 小熊菓子吧，南海茶道彰化最多，但是其他地區也是有開 13F 12-13 08:18
• +72 [閒聊] 名教練（選手）竊取蓋伊姊姊錢包 - MuscleBeach 板

  作者: drinkmywater (愛喝水的學生) 36.237.19.177 (台灣) 2024-11-24 21:11:03
  推 ruby981206: 請問54F是誰的動態啊 63F 11-25 08:23
• +81 [請益] 彰化市美食清單 - ChangHua 板

  作者: longloveyu (yu) 111.242.75.41 (台灣) 2024-11-01 13:45:34
  推 ruby981206: 桂圓蛋糕我家老人說超好吃欸 51F 11-01 17:24
• +13 [問題] converse 要怎麼選？ - MuscleBeach 板

  作者: kobe30418 (吾有上將潘鳳) 223.139.241.230 (台灣) 2024-09-29 00:02:50
  推 ruby981206: 借文問富發牌的推不推 19F 09-29 10:28
• +146 [心情] 經濟規劃很難獲得女方認同 - Boy-Girl 板

  作者: black6020 (布雷克) 1.200.18.116 (台灣) 2024-09-10 02:02:59
  推 ruby981206: 怎麼感覺是在養公主...其他東西就算了，但是出國旅
  費要到萬的至少自己出個2/3吧....
  身為女生必須老實說，一開始不會主動出錢出力的，以後也不會出錢出力 128F 09-10 08:17
• +82 [閒聊] 有哪些獲得陌生人幫助的感動經驗？ - WomenTalk 板

  作者: ainosei (THEs) 1.169.181.119 (台灣) 2024-05-07 17:08:02
  推 ruby981206: 幫沒帶傘的小學生撐傘走到公車亭 89F 1.165.14.25 05-07 19:31