作者: secretfly (乂o賈霸死鬼o乂(Jquery)) 在 PTT 的推文記錄

• +2 [討論] 一日兩練增肌減脂？ - MuscleBeach 板

  作者: JingChai5566 (經柴5566) 223.141.120.72 (台灣) 2024-04-17 20:58:01
  噓 secretfly: 這種測數據的都是自嗨居多 最終還是看體態 1F 04-17 20:59
• +17 [討論] 國外的健身房都能打赤膊嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: dear0106 (阿貴) 111.254.246.177 (台灣) 2024-04-14 11:08:13
  推 secretfly: 假鬼假怪 自己組轟俊 24F 04-14 13:40
• +17 [問題] 麥味登的嫩雞沙拉怎麼做的 - MuscleBeach 板

  作者: tn709033 (tn) 36.234.186.1 (台灣) 2024-04-13 18:58:24
  → secretfly: 嫩雞真的不錯 雖然狗幹貴 23F 04-14 06:44
• +20 [問題] 教練改時間 - MuscleBeach 板

  作者: halaistt (365) 42.79.12.162 (台灣) 2024-04-13 01:15:50
  推 secretfly: 他這樣做人真的有點雞巴 希望你能明講
  告訴他這樣搞人沒意義 給點尊重
  支持你 花錢遇到這種真的委屈== 15F 04-13 10:05
• +34 [閒聊] 大家認同撐過去就是你的嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: secretfly (乂o賈霸死鬼o乂(Jquery)) 219.85.183.219 (台灣) 2024-04-09 17:54:22
  → secretfly: 對啊 硬做很痠痛欸…
  體操我沒接觸不知道怎麼訓練耶？
  有時候重量根本一般 硬要做太多下我覺得比較沒有效率 3F 04-09 18:04

  → secretfly: 我不想自虐不代表不想練 某樓可悲 46F 04-10 01:07

  → secretfly: 所以要比賽的人就要這樣搞死自己？ 52F 04-10 06:56

  … 共有 6 則推文，點此顯示
• +25 [閒聊] 有遇過那種只做一種動作的高手嗎? - MuscleBeach 板

  作者: kenhiro5566 (這是肥宅你知道的) 114.36.28.197 (台灣) 2024-04-09 12:26:32
  推 secretfly: 家裏有器材或有另一家健身房的人： 23F 04-09 16:47
• +17 [討論] 實用的肌肉有哪些? - MuscleBeach 板

  作者: Radiomir (Radiomir) 2024-04-08 18:31:54
  噓 secretfly: 不實用你割斷看看 什麼廢文到底 版規呢 35F 04-09 00:10
• +10 [閒聊] on 是不是換代理商了 - MuscleBeach 板

  作者: wujet09100 (噁爛臭酸肥宅) 42.77.33.28 (台灣) 2024-04-07 10:23:40
  推 secretfly: 現在真的很貴 不如買別家 10F 04-07 15:48
• +96 Re: [閒聊] AROO出事了？ - MuscleBeach 板

  作者: sky123232 (藍天) 211.22.163.124 (台灣) 2024-04-02 14:58:45
  推 secretfly: https://i.imgur.com/wC6sXeD.jpeg其實有像？ 49F 04-02 19:41
• +21 [討論] 成吉生意越來越差？ - MuscleBeach 板

  作者: a910108 (川七) 49.216.90.47 (台灣) 2024-04-01 18:32:35
  推 secretfly: 都臭廢宅在去沒女生 有夠爛 廁所又臭 78F 04-02 03:12
• +75 [閒聊] AROO出事了？ - MuscleBeach 板

  作者: bluexuan (Bluexuan) 112.78.91.77 (台灣) 2024-03-29 13:13:06
  推 secretfly: 是不是你被封鎖？ 5F 03-29 13:30

  → secretfly: 如果是愚人節企劃直接抵制 81F 03-29 21:41
• +9 [閒聊] 請問排球隊的重訓都做什麼才能有如此美尻 - MuscleBeach 板

  作者: nocash (show me the mone) 27.242.38.22 (台灣) 2024-03-29 11:14:00
  推 secretfly: 基因 重訓 還有啥答案？你想聽到什麼？ 5F 03-29 12:10
• +24 [問題] 肩部位是最難練的嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: asd70208 (飄流人) 27.247.32.88 (台灣) 2024-03-27 07:24:58
  → secretfly: 你確定只有肩練不好嗎..樓下說喜歡你 1F 03-27 07:31
• +8 [問題] 週期化訓練課表請益（內附個人狀態和訓練 - MuscleBeach 板

  作者: jhenwei0911 (嘿嘿嘿哥薩克) 223.138.101.14 (台灣) 2024-03-26 04:22:50
  推 secretfly: 兩年70算很棒嗎 這邊一堆怪物吧? 22F 03-26 11:34
• +50 [問題] 練背有辦法避免長繭嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: Omight (我來了) 1.200.7.213 (台灣) 2024-03-22 15:19:58
  → secretfly: 女朋友就說阿 幹嘛說成朋友== 好好笑 56F 03-22 21:23
• +7 Re: [閒聊] 巴西妹子的臀腿也太猛了吧 - MuscleBeach 板

  作者: Naastik (Naastik) 201.214.213.43 (智利) 2024-03-15 10:13:59
  推 secretfly: 原來他們健身風氣這麼好 台灣已經很流行了欸 4F 03-15 11:55
• -24 [討論] 體脂降不下來都是被家人耽誤 - MuscleBeach 板

  作者: justice0518 (JusticeZ) 182.233.45.47 (台灣) 2024-03-14 17:13:53
  推 secretfly: 其實很有道理啊這篇文章xd 環境本來就超重要的 39F 03-14 23:38