作者: shanyer 在 PTT 的發文與推文記錄

• +3 [徵求] 台北市大安區銀髮族健身教練 - MuscleBeach 板

  作者: newton12 (newton) 42.72.164.229 (台灣) 2026-02-27 10:08:26
  → shanyer: 帶媽媽去練健康上過課，完全不推 13F 02-28 20:23
• +44 [討論] 1/11北中南馬拉松好像都有一堆問題 - Road_Running 板

  作者: peterasd (天殺) 125.230.128.36 (台灣) 2026-01-11 14:51:07
  → shanyer: 是餅乾的茄汁薯條 32F 01-11 18:30
• +7 [心得] 開始飲控了～好奇大家都怎麼吃？ - FITNESS 板

  作者: cherry777 (乖乖) 27.53.147.59 (台灣) 2024-06-11 15:43:27
  → shanyer: ya~ 燕麥飲絕對不是我飲控時會碰的東西 11F 06-11 18:43
• +24 [問題] 想要提升力量又想跑步 - MuscleBeach 板

  作者: EDGEo93353 1.169.243.76 (台灣) 2023-11-25 16:14:53
  推 shanyer: 分週期訓練 54F 11-26 18:55
• +79 [團購] Nike Aeroswift快乾跑衣特價1320元1390元 - Road_Running 板

  作者: CapAmerica (language) 39.15.23.7 (台灣) 2023-08-11 02:20:53
  推 shanyer: 有興趣+1 69F 08-11 21:14