作者: simonfz (台中明金城) 2024年在 PTT 的推文記錄

• +30 [閒聊] 蛋白粉替代方案：麵包蟲粉 - MuscleBeach 板

  作者: rick102233 (rick102233很美很美很美) 114.137.167.50 (台灣) 2024-04-09 22:32:35
  推 simonfz: 不要磨成粉的口感才棒，乾燥後酥酥脆脆，不過相較麵包蟲，體型更大的大麥蟲更好，吃起來像蝦味仙 18F 04-10 07:55
• +32 [閒聊] 感覺健身對生活的改變不如預期 - MuscleBeach 板

  作者: DanielChouS (承太郎) 101.12.21.63 (台灣) 2024-02-23 21:13:05
  推 simonfz: 您是心累吧XD 好市多總是您在提大包小包，逛展覽還不如打電動（舉例 9F 02-23 21:50
• +24 [問題] 沒朋友的人測臥推PR只能請教練嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: HisVol (他的體積) 223.137.136.114 (台灣) 2024-02-21 14:00:52
  噓 simonfz: 有護槓怕啥？？人才要怕會不會失手耶 63F 02-22 06:15
• -7 Re: [新聞] PEETA葛格離婚！前妻Alisa證實 - MuscleBeach 板

  作者: renna038766 (微積分好難過) 1.161.12.168 (台灣) 2024-02-12 02:36:53
  推 simonfz: 流量很好賺吧，這樣就騙到一個XD 13F 02-12 07:56
• -20 [閒聊] 看來"健康"還是比"健身"重要多了吧 - MuscleBeach 板

  作者: x111222333 (試驗者) 60.251.58.253 (台灣) 2024-02-09 13:33:34
  噓 simonfz: 邏輯死亡XDDD 23F 02-09 14:51
• +90 [新聞] PEETA葛格離婚！前妻Alisa證實 - MuscleBeach 板

  作者: kawazakiz2 (輪蛇) 111.240.9.216 (台灣) 2024-02-08 08:57:57
  推 simonfz: 比以前不適合還不離，有小孩還扯為了小孩好，最後搞得像在修行一樣，好很多啦 35F 02-08 13:41
• +6 [問題] 真的有神經淋巴反射點嗎 - MuscleBeach 板

  作者: vi000246 (Vi) 106.64.152.21 (台灣) 2024-01-31 12:58:13
  推 simonfz: 頭皮用超派鐵拳訓練 8F 01-31 14:21
• +2 [閒聊] 關於板規 - MuscleBeach 板

  作者: se2422 (庫帕) 111.248.252.144 (台灣) 2024-01-15 00:51:31
  → simonfz: 這版版主通常是有人檢舉才會處理，所以沒滿100字也不會太嚴格，不過揍滿字數真的沒很難呀 17F 01-16 06:17
• +14 Re: [問題] 一天分兩次練效果會不好嗎 - MuscleBeach 板

  作者: secretfly (乂o賈霸死鬼o乂(Jquery)) 219.84.252.35 (台灣) 2024-01-09 21:48:06
  推 simonfz: 超擊拜，不過哇尬意，心態確實很重要 18F 01-10 07:22

  → simonfz: 明年1/10再來簽到！ 39F 01-10 11:29