作者: sjayyan 2021年在 PTT 的推文記錄

• +28 [問題] 長斷食跟餓瘦的區別 - MuscleBeach 板

  作者: chc1984 (這就是暱稱) 101.136.10.7 (台灣) 2021-10-07 15:04:44
  推 sjayyan: 推ceca啦，蒼藍鴿so what？全世界只剩他一個醫師了是不 127F 10-08 13:58
• +21 Fw: [問題] 長時間斷食狀況與中間應該休息多久？ - MuscleBeach 板

  作者: leolin318 (小牛) 42.75.143.61 (台灣) 2021-10-01 11:39:38
  推 sjayyan: 斷食不是被期刊打臉了嗎，是斷腦吧哈哈 10F 10-01 13:31

  推 sjayyan: 醫生都說168對身體不好了還在168斷食 35F 10-01 17:05

  推 sjayyan: 去看王姿允醫師的粉專吧，不用餓也行啊 41F 10-01 18:13

  推 sjayyan: 那個影片是真的醫生還是自稱醫師啊哈哈
  https://youtu.be/61G2mepgHKQ 43F 10-01 18:54

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• +21 [閒聊] 不能再用年齡當藉口了 - MuscleBeach 板

  作者: risk 62.16.150.22 (挪威) 2021-08-18 22:56:12
  推 sjayyan: 吃得東西影響腸道菌相吧啊，跟吃的量無關而是種類有關 7F 08-19 04:08

  推 sjayyan: 少吃多動的減肥效果應該沒有比飲食正確來的好吧，也是
  有醫師發現熱量赤字不一定能預測能不能瘦啊，吃錯了還
  是很難瘦下來 26F 08-19 15:07
• +22 [問題]健身前喝酒有比喝咖啡更能強制血液循環嗎? - MuscleBeach 板

  作者: s9221320 ([PTT金庸殿堂級高級粉絲]) 38.15.99.3 (加拿大) 2021-08-18 16:17:02
  推 sjayyan: 酒精學理上肯定是對健身扣分的啊 15F 08-18 17:09
• +22 Re: [問題] 請問關於可調式啞鈴AD32 - MuscleBeach 板

  作者: eeqqww112233 (杯杯) 218.81.1.124 (中國) 2021-06-13 15:42:41
  推 sjayyan: 所以之前健身網紅代言的B牌是…？ 29F 06-14 16:27

  推 sjayyan: NUO官網寫台灣代理是TUK，但也有文章寫Blades也是代理
  正貨，前一篇有人說NUO原廠連上面都貼NUO的標但我看B牌是貼AD32Z(？)的樣子，求大大解惑 31F 06-14 16:58