作者: socool0714 (林15) 2023年在 PTT 的推文記錄

• Re: [閒聊] 求好看好穿的訓練衣 - MuscleBeach 板

  作者: RyanCxxx (萊恩) 125.231.136.153 (台灣) 2023-12-31 10:09:20
  → socool0714: 這也一篇 1F 12-31 10:47
• +39 [閒聊] 健身要練什麼能有效撂倒8+9? - MuscleBeach 板

  作者: Arvin751810 (Arvin) 36.224.33.166 (台灣) 2023-12-29 11:36:03
  推 socool0714: 不要起衝突為原則，跑了可能家人受傷，沒跑全家受 34F 12-29 13:11
• +44 Re: [問題] 健身戴帽子 - MuscleBeach 板

  作者: ANGELB (神仙B) 36.234.123.118 (台灣) 2023-12-19 16:28:03
  推 socool0714: 網紅要業配所以戴，一般人看到網紅戴就跟著戴，就
  行銷成功 44F 12-19 20:49
• +21 [閒聊] 請問大家練腿會變胖嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: swimtorun (swimtorun) 42.71.163.51 (台灣) 2023-12-12 18:32:16
  推 socool0714: 沒有吃的足夠就不會變啊，飲食才是原料 18F 12-12 20:50
• +49 [閒聊] 求好看好穿的訓練衣 - MuscleBeach 板

  作者: ambitious (Andrew) 42.73.232.44 (台灣) 2023-12-07 13:26:04
  推 socool0714: verve跟阿魯比，我覺得阿魯舒適度贏欸 65F 12-08 01:22
• +27 [閒聊] 年紀嗎?? 還是這是正常現象 - MuscleBeach 板

  作者: dolly8507043 (小喵) 125.228.18.28 (台灣) 2023-11-30 01:50:05
  推 socool0714: 這種訓練方法大概只能緩慢進步或維持重量 16F 11-30 09:19
• +20 [問題] Homegym承重問題 - MuscleBeach 板

  作者: discode4 (OROKU) 111.243.224.88 (台灣) 2023-11-24 19:48:14
  推 socool0714: 不會一起黏在那邊幾年吧 7F 11-24 21:15
• +39 [閒聊] 阿瑞現在跟之前差在哪裡? - MuscleBeach 板

  作者: BHAIRE (蒸蛋的奧義) 114.33.163.241 (台灣) 2023-11-22 20:17:50
  推 socool0714: 他這個體型有嗎？ 13F 11-23 00:35
• +7 [問題] SBD尺寸建議 - MuscleBeach 板

  作者: Sam60232 (simple life) 39.10.16.213 (台灣) 2023-11-18 21:39:22
  推 socool0714: 保持體態或是更大隻（m)、要減脂s 3F 11-18 22:35
• +19 [閒聊] 關於上腰帶的時機 - MuscleBeach 板

  作者: se2422 (庫帕) 1.200.96.213 (台灣) 2023-11-09 01:28:07
  推 socool0714: 我從rdx-inzer-sbd，新手時期可以用便宜的rdx，覺
  得重量開始扛不太住了直上sbd
  inzer雖硬，但變胖變瘦差一格的時候太麻煩了 17F 11-09 10:29
• +8 [問題] 深蹲硬舉的地板 - MuscleBeach 板

  作者: zerox12345 (地方的東東) 114.42.5.197 (台灣) 2023-11-06 18:48:12
  推 socool0714: 哇真的有差喔？我家都是用撲軟墊，也沒想那麼多 11F 11-07 15:30
• +37 [閒聊] 分享我人生第一次拍形象照 - MuscleBeach 板

  作者: shujoe (<( ￣^￣)︵θ︵θ︵) 101.12.114.227 (台灣) 2023-11-03 10:52:35
  → socool0714: 倒數第四張旁邊有遮蔽物是故意擺的？ 10F 11-03 12:49
• +11 [討論] 志祺療程用的「震動增肌機」？ - MuscleBeach 板

  作者: renna038766 (微積分好難過) 112.78.66.21 (台灣) 2023-10-29 17:48:23
  推 socool0714: 沒上妝就沒那麼好看 22F 10-29 18:45
• +16 [閒聊] Rain的菜單強度如何? - MuscleBeach 板

  作者: ChrisDavis (工業電風扇) 1.162.228.210 (台灣) 2023-10-14 20:05:54
  推 socool0714: 硬舉這樣拉喔 2F 10-14 20:27
• +18 [徵求] 瞎練、瞎吃、瞎長大，健身韭菜求帶 - MuscleBeach 板

  作者: star08033000 (h062471033) 111.82.85.145 (台灣) 2023-10-14 17:13:11
  推 socool0714: 74叫阿肥？？？ 25F 10-14 20:13
• +35 [心得] 將心比心 有禮貌運動 - MuscleBeach 板

  作者: begonianight (overnightyo) 111.242.179.61 (台灣) 2023-10-10 10:57:06
  推 socool0714: 樓上意思是他們在你做的200公斤前自拍說是他們自己
  的做組嗎XD也太無聊 38F 10-10 17:49
• +25 [問題]測PR的必要性 - MuscleBeach 板

  作者: birdyman (豬頭笨鳥人) 42.73.153.230 (台灣) 2023-09-03 18:51:13
  推 socool0714: 平常也會測，不覺得很奇怪，也沒有比賽過，兩倍體
  重以上稍微練過一下也沒有很難，只是追求的不一樣
  而已，但140跳200這也蠻特別的，加兩片25也才多50
  公斤而已，他還特別放兩片5公斤？ 16F 09-03 19:55

  推 socool0714: 回樓樓上，用安全護槓的狀況下，沒力就放在護槓是 43F 09-04 10:59

  … 共有 6 則推文，點此顯示
• +98 [閒聊] 飾演真人版航海王的索隆身材 - MuscleBeach 板

  作者: hellomo (HELLOMO) 1.200.4.70 (台灣) 2023-09-03 10:20:20
  推 socool0714: 鄉民身材再厲害，臉也輸慘了啦 33F 09-03 12:38
• +23 [閒聊] Jeff Cavaliere 被抓包抄襲影片創意 - MuscleBeach 板

  作者: Abre (2) 114.37.158.112 (台灣) 2023-09-02 01:50:59
  推 socool0714: 尼克星的下一個約戰對象又出現了 7F 09-02 08:32
• +2 [閒聊] 對女教練暈船了 - MuscleBeach 板

  作者: jay99741 (天地一鬥) 101.10.7.164 (台灣) 2023-09-01 19:10:54
  推 socool0714: 第一次聽到被健身教練拒加聯絡資訊 3F 09-01 19:15
• Re: [閒聊] 練壯後真的比較少被找麻煩嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: pttdcc (批踢踢點希希) 122.146.59.167 (台灣) 2023-08-28 12:20:02
  → socool0714: 樓下信嗎？？前面說沒人會主動靠近，後面又說會被 36F 08-28 18:18
• +50 Re: [閒聊] YT李茶給不給過?? - MuscleBeach 板

  作者: clnman (魚) 27.53.137.28 (台灣) 2023-08-20 21:24:00
  推 socool0714: 不是吧，7x公斤，才健身一年這個成績算奇才了吧
  還是健身版練一年肩推自身體重是很容易的 7F 08-20 21:52

  推 socool0714: 再推一次，希望可以放上您訓練的影片參考看看，一
  年有這種力量太驚人 85F 08-21 12:13
• +52 [閒聊] YT李茶給不給過?? - MuscleBeach 板

  作者: e04su3 (不要處女 只要幹你) 175.182.132.178 (台灣) 2023-08-18 17:12:10
  推 socool0714: 先說沒惡意，李茶講很多觀念，適合用聽的，但沒看
  字幕常常聽不懂。雖然他都會上字幕，但就顯得畫面
  有些無聊 1F 08-18 17:16
• +27 [心得] 健身服分享(Gymshark,Tumaz,Alphalete) - MuscleBeach 板

  作者: andyrliu (小白) 118.168.138.149 (台灣) 2023-08-16 12:20:51
  推 socool0714: 棉運動真的不行，a7衣服除了深蹲以外，平常根本不
  想穿來運動 20F 08-16 21:08
• +77 [閒聊] 這個體能測驗標準如何？ - MuscleBeach 板

  作者: ntc039400 (冷面殺神這麼有好感本來3) 111.81.250.47 (台灣) 2023-08-15 06:26:22
  推 socool0714: 這要學舉重的人才有機會吧 2F 08-15 07:13
• +10 [問題] 護膝會產生依賴性嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: starcookey (星星餅乾出品，避暑佳作) 219.68.54.176 (台灣) 2023-08-13 19:33:42
  推 socool0714: 那你可以戴護膝加重蹲啊 1F 08-13 19:37
• +19 [問題] 硬舉動作求鞭 - MuscleBeach 板

  作者: ILoveHottie (體驗人生) 49.216.16.165 (台灣) 2023-08-12 19:10:01
  推 socool0714: 上半身 1F 08-12 19:14
• +46 [討論] 健身房意外受傷經驗 - MuscleBeach 板

  作者: KobeNi (123123) 210.59.207.211 (台灣) 2023-08-10 13:33:24
  推 socool0714: cable划船結果繩索斷裂，我往後彈頭撞到地上，不過
  有地墊所以不會很暈 21F 08-10 15:09
• +18 [討論] 巴西男重訓遭150公斤機器重擊頸椎 - MuscleBeach 板

  作者: vi000246 (Vi) 203.67.131.41 (台灣) 2023-08-10 12:21:12
  推 socool0714: 付一半？？器械使用沒幾個月就壞不是良好狀態吧 2F 08-10 12:41