作者: sunlai (WN) 在 PTT 的推文記錄

• +37 [討論] 練腿的時間拿去跑步會不會更好? - MuscleBeach 板

  作者: MarkZuck (主客伯) 1.160.13.133 (台灣) 2025-07-20 14:28:47
  → sunlai: 看你想要什麼 運動沒什麼對錯 78F 07-20 22:19
• +29 [問題] 無調味乳清變化請益 - MuscleBeach 板

  作者: gamaqqq (派大貓) 106.64.167.21 (台灣) 2025-07-01 07:15:07
  → sunlai: 麥香紅茶 7F 07-01 10:02
• -8 [閒聊] inbody分數是77分，大家呢？ - MuscleBeach 板

  作者: boards (GOLD) 101.12.162.22 (台灣) 2025-06-29 07:35:18
  → sunlai: 阿肥體脂率22.5 83分 10F 06-29 11:28
• +10 [問題] 上半身做哪些訓練能增加投球速度 - MuscleBeach 板

  作者: NICK992 (專注天性熱情所在) 114.37.218.26 (台灣) 2025-05-12 13:40:58
  推 sunlai: 拳擊機高分跟把投球投快兩個機制不太一樣，但胸肩背都是要練的，特別一點可以丟藥球跟地雷管，應該都很有幫助 14F 05-12 20:15
• +31 [閒聊] 日常感受得出東西重量嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: CHELun (那個人) 133.159.148.238 (日本) 2025-04-25 08:56:01
  → sunlai: 有物流經驗的體感較準 尤其需要疊車疊貨櫃的人 39F 04-25 13:08