作者: super7407412 (103683) 在 PTT FITNESS 板的發文記錄

• +20 [問題] 減脂卡關請益 - FITNESS 板

  作者: super7407412 39.11.134.228 (台灣) 2020-10-20 08:10:52

  先附上早上家裡歡樂體脂計的數據 體重：87.7 體脂：26% 肌肉量：32% 最近兩個月體脂跟體重一直卡在這個區間無法再往下 想請問是否是出了什麼問題？ 飲食部分如下（以昨天為例） 早餐 中餐 晚餐 …

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