作者:
heavenbeyond (如果在天堂)
219.76.131.137 (香港)
2026-01-21 16:02:27 噓 tghyf: 你先去原本的貼文討論串看清楚在討論的是不該去練還是不需要練 連爭議點是什麼都沒搞清楚的人發文只是欠電而已 更別提知識到腦裡都沒深入思考過 還敢大言不慚宣揚自己反智的觀 52F 01-22 00:07
作者:
signm (sin)
42.77.120.94 (台灣)
2026-01-19 11:17:53 推 tghyf: 看你的目的吧 純粹健身或練健美沒有其必要性 但如果是應對特定運動項目的專項訓練 那可能是核心動作 其練法跟姿勢也會有所不同 36F 01-19 15:20
→ tghyf: 硬舉的目的就是硬舉是什麼沒經過大腦的鬼話 他就是對特定專項有極高效益的動作 其變體動作沒有硬舉基礎也做不起來 63F 01-19 19:38
作者:
c27932589 (單推陽菜寶)
49.216.108.254 (台灣)
2025-12-16 17:59:58 推 tghyf: 想知道為何 Duren 的手臂一個暑假後變得如此壯 59F 12-17 00:33
作者:
murmurs0803 (澎比)
1.165.70.46 (台灣)
2025-12-09 23:17:11 推 tghyf: 來福覺得也可以丟了 不看好他的健康 13F 12-09 23:23
作者:
guardyo (嘎丟)
123.194.158.248 (台灣)
2025-11-27 20:58:56 推 tghyf: 青賽不要啊啊啊啊 學學溜馬啊 人家也是總冠球隊啊 36F 11-28 00:51