作者: toma410 在 PTT 的推文記錄

• +24 [討論] 慢跑運動有辦法瘦腰側肉？ - Road_Running 板

  作者: peterasd (天殺) 42.78.119.240 (台灣) 2025-09-27 10:53:22
  推 toma410: 先瘦哪裡大部分是基因，但是強度有夠一定會瘦到 2F 09-27 11:00
• +26 [情報] 小七十月份霜淇淋新口味 - CVS 板

  作者: hoyumi (正版型男...無誤!!!) 111.71.109.156 (台灣) 2025-09-23 16:26:37
  推 toma410: 只有7家有香菜太少了吧!!! 38F 09-24 14:09
• +100 [問題] 跑步教練比賽都不公開成績是怎樣？ - Road_Running 板

  作者: coben0602 (小連) 27.52.195.7 (台灣) 2025-09-06 18:19:38
  推 toma410: 想黑帶風向也看一下人家的影片內容吧，被打臉又死不認錯，真的很難看 120F 09-06 21:56
• +7 [問題] 蘭潭是專門給慢跑的道路嗎？ - Chiayi 板

  作者: peterasd (天殺) 42.78.219.201 (台灣) 2025-09-06 10:16:27
  推 toma410: 印象中蘭潭是不是六日早上有路段是禁止車輛進入的? 5F 09-06 11:26
• +51 [心情] 被詐騙後的生活 - WomenTalk 板

  作者: az7663 (一期一會) 118.160.205.193 (台灣) 2025-08-28 15:03:45
  推 toma410: 不能跟老闆談，先借下個月一部分薪
  水應急，發薪日直接扣掉嗎 51F 60.249.250.230 08-28 16:32
• +126 [討論] 館長：祖國祖國祖國！氣死你！ - HatePolitics 板

  作者: Napoleon313 (凌風一時無名白首) 180.218.42.102 (台灣) 2025-07-10 00:34:06
  推 toma410: 就是小丑，自以為自己是個咖 267F 59.125.225.22 07-10 09:06
• +8 [問題] 吃不到基代怎麼辦 - FITNESS 板

  作者: sometimes02 (和睦) 82.102.23.120 (保加利亞) 2025-07-04 13:44:37
  推 toma410: 基代不到1200，每天還有熱量赤字500-700?這樣不就是餓瘦 6F 07-04 14:59
• +30 [心得] 建議上跑班(團):) - Road_Running 板

  作者: MuMuH (MuMuH) 101.12.147.188 (台灣) 2025-07-02 18:38:39
  推 toma410: 從小到大從來沒有喜歡過體育課，以為自己不愛運動，開始跑步才知道原來我是喜歡運動的，但必須是自己一個人享受自己的步調，如果要跟別人一起跑就會超不自在超不舒服的，但如果是在同一個操場或地區跑步，各自分開跑，休息時間和別人閒聊或交換心得，有時候也可以得到一些不錯的建 98F 07-03 13:52

  … 共有 6 則推文，點此顯示
• +47 [新聞] 快新聞／最新！罷免伍麗華連署案有詭 - HatePolitics 板

  作者: rickcoo (coo) 61.220.246.132 (台灣) 2025-07-02 09:27:55
  推 toma410: 如果副主委沒有實權就把有實權的招一招了 37F 59.125.225.22 07-02 09:41
• +47 [新聞] 高溫雷電大風暴雨冰雹五預警齊發 上海暴雨衝上熱搜（視頻） - HatePolitics 板

  作者: jetalpha (月迷風影) 1.175.106.93 (台灣) 2025-06-28 12:35:37
  推 toma410: 不怕不怕，只是館長吹了一口氣罷了 32F 60.249.250.230 06-28 13:15
• +14 [討論] 國民黨申請罷免前一晚的凱道 - HatePolitics 板

  作者: neverfly (neverfly) 42.72.156.231 (台灣) 2025-06-25 15:52:02
  推 toma410: 藍白在725的台上發言是在添最後的柴火 48F 60.249.250.230 06-25 17:16
• +63 [討論] 現在雜質是在崩潰幾點的? - HatePolitics 板

  作者: tysh710320 (魯酸菌) 1.163.46.45 (台灣) 2025-06-25 09:22:08
  推 toma410: 如果是那些第五縱隊紅統的人，雜質還算好聽了呢 265F 59.125.225.22 06-25 09:56
• +51 [新聞] 播示範帶遭列他字案被告！ 黃國昌批北檢「秀下限」法務部：依法偵查 - HatePolitics 板

  作者: jganet (An) 27.240.178.39 (台灣) 2025-06-23 10:11:21
  推 toma410: 示範帶也OK阿!真的是示範帶的話就讓北檢 26F 60.249.250.230 06-23 10:20

  → toma410: 幫黃或昌證明不好嗎^^ 32F 60.249.250.230 06-23 10:20
• +104 [新聞] 註銷身分求饒…張立齊下跪淚崩「回不去台灣」搬出阿嬤 梁文傑昔提解決1辦法 - HatePolitics 板

  作者: star12614 (Saki) 61.216.73.43 (台灣) 2025-06-20 20:22:34
  噓 toma410: 在那邊搬阿嬤出來情勒喔，堅決反對這種人入籍台灣，就讓這輩子和下輩子都當他們口中堂堂正正的中國人就好 173F 36.239.7.120 06-20 21:11
• -38 [新聞] 仍有274國人在以色列 林佳龍：目前沒有要從以撤僑 - HatePolitics 板

  作者: Sinreigensou (神靈幻想) 123.192.245.67 (台灣) 2025-06-20 05:17:20
  噓 toma410: 要走的人外交部一定協助離開，沒有要走的人你是要外交部把他們打暈帶走嗎 118F 36.239.7.120 06-20 07:49
• +7 [好雷] 28年毀滅倒數 - movie 板

  作者: kevinsyc (KEEP THE FAITH) 111.241.185.230 (台灣) 2025-06-19 19:31:05
  推 toma410: 這部吃電波，我也喜歡這部，如果抱著末日殭屍狂奔片去看一定失望 5F 06-19 22:06
• +175 [黑特] ［祭品文］腳尾蔥有罪確定，台北贈送雞排 - HatePolitics 板

  作者: t83288 (紋青) 118.231.153.203 (台灣) 2025-06-19 21:42:25
  推 toma410: 我比較期待被羈押後不能帶髮片的樣子 37F 36.239.33.82 06-19 21:51
• +10 [請益] 通勤藍芽耳機求推薦 - Headphone 板

  作者: cehuwa (原子) 49.216.254.115 (台灣) 2025-06-17 18:52:48
  推 toma410: 我有Jabra的Elite系列的7和10，覺得配戴感很舒適，運動和通勤用都很不錯 12F 06-18 10:52
• +36 [新聞] 金門現海漂豬檢出非洲豬瘟 暫停產品輸出至少1週 - HatePolitics 板

  作者: yor (力量、加入台灣民眾黨力S) 101.12.176.141 (台灣) 2025-06-17 22:08:40
  → toma410: 金門如果這麼愛中國，真的快點靠過去啦 43F 36.239.33.82 06-17 23:00
• +56 [新聞] 黃呂錦茹願辭主委職換交保養病！辯「重新謄寫」 檢批杜撰改口 - HatePolitics 板

  作者: tenfu (富哥) 59.115.199.203 (台灣) 2025-06-17 22:22:12
  推 toma410: 我"KMT主委"捏!你們法官檢察官算什麼東西啦，還不快點放我出去 102F 36.239.33.82 06-17 22:58
• +10 [請益] 不油的維C? - BeautySalon 板

  作者: peedou (chalus) 223.137.129.133 (台灣) 2025-06-16 10:48:06
  推 toma410: 達特醫有一罐10%的維生素C我覺得不錯，是水狀不油，但就是要冰覺得有點麻煩 1F 36.239.33.82 06-16 12:53
• +18 [問題] 膝蓋內側痛是看哪科? - Road_Running 板

  作者: lionwaNG78 (王獅子) 39.9.162.155 (台灣) 2025-06-16 11:10:21
  推 toma410: 每一週的跑量最多增加10%吧...不要心急 8F 06-16 12:48
• +6 [討論] 這樣的65元的早餐控制體脂，可以？ - FITNESS 板

  作者: boards (GOLD) 101.12.162.173 (台灣) 2025-06-15 06:56:49
  推 toma410: 我會把飯的熱量換成南瓜多吃一點，不過是因為我本來就不 8F 06-15 11:08
• +91 [問題] 有什麼方法可以多喝水取代含糖飲料 - WomenTalk 板

  作者: Candy031640 (Candy) 39.12.144.92 (台灣) 2025-06-10 11:15:25
  推 toma410: 看起來原P根本不想戒吧?離糖尿病高
  血糖只有一線之隔了還要吃糖...? 220F 59.125.225.22 06-10 15:42
• +1 [討論] 摸錢再摸食物要罰 - HatePolitics 板

  作者: ffreakk 49.216.19.93 (台灣) 2025-06-06 14:17:33
  → toma410: 像日本那樣廣設餐券機不知道可不可行 4F 36.239.57.212 06-06 14:23
• +38 [新聞] 快訊／賴苡任曝罷瑤二階連署書估已達法定門檻 將與律師研議下一步行動 - HatePolitics 板

  作者: Pietro (特務P) 49.217.61.171 (台灣) 2025-06-06 12:08:32
  噓 toma410: 現在他們的劇本就是反正沒有領銜人送件，選委會根本不會收，當然也不可能審查，所以不管連署書有幾箱，也不管箱子裡面裝什麼都是隨蟯蟲說了算喔 116F 36.239.57.212 06-06 14:08
• +104 [新聞] 不爽陸委會廢除台灣身分！台籍教師張立齊回擊稱「中國更民主自由」 - HatePolitics 板

  作者: yor (力量、加入台灣民眾黨力S) 124.6.31.106 (台灣) 2025-06-06 13:58:49
  → toma410: 那就去當堂堂正正的中國人阿，陸委會不是正合你意^^ 24F 36.239.57.212 06-06 14:05
• +33 [新聞] 徐巧芯：談促轉先關心原住民日據時期受迫害 - HatePolitics 板

  作者: LeeSeDol (嘖嘖...) 49.215.243.4 (台灣) 2025-06-06 13:42:20
  推 toma410: 如果今天台灣是日本的一部分，確實可以拿 90F 36.239.57.212 06-06 14:03

  → toma410: 出來談阿! 95F 36.239.57.212 06-06 14:04
• Re: [新聞] 罷吳領銜人退了！急衝中選會 賴苡任要求公告遞補辦法批：侵害憲法權利 - HatePolitics 板

  作者: patiger (唉) 42.77.231.136 (台灣) 2025-05-12 15:50:19
  → toma410: 他們現在就是尿急了問說怎麼辦，你回去上上廁所阿怎麼辦，他們會說不知道怎麼脫褲 4F 36.239.20.9 05-12 16:05