作者: yohji03 (萌翻天的時代來啦) 在 PTT 的推文記錄

• +38 [閒聊] 沒買過的飲料店，會點什麼 - WomenTalk 板

  作者: katiebu (感受那麼細膩要死) 120.114.240.1 (台灣) 2023-10-13 13:49:32
  推 yohji03: 鮮奶茶 10F 185.213.82.89 10-13 14:54
• +38 Re: [心情] 明天要住精神科病房了 - WomenTalk 板

  作者: sophia990601 (ccccc) 101.12.100.132 (台灣) 2023-10-06 08:27:42
  推 yohji03: 家家有本難念的經
  希望你們家能夠好好的
  不得不說WG body comba
  真是很好玩 運動效果也不錯 86F 185.213.82.90 10-06 16:00
• +76 [討論] 女生這樣代表還有戲嗎？ - Boy-Girl 板

  作者: danny2451 (danny2451) 223.138.112.111 (台灣) 2023-09-06 08:55:14
  → yohji03: 可能備胎吧 早點下船吧 117F 09-06 15:44
• +25 [心得] 器械式VS自由重量:哪個訓練比較好? - MuscleBeach 板

  作者: jeff0801 (愛丁堡劉教練) 1.162.8.51 (台灣) 2023-08-28 17:03:41
  → yohji03: 沒有哪個好 只有適合自己的訓練方式
  有些人喜歡自由重量是因為有些角度器械式沒辦法
  像我固定都會去萵苣練就很喜歡他們的器械式
  器材甚至會多到不知怎麼選XD 42F 08-29 17:13
• +20 [心得] 今天發現怎麼脱背心才不會壞 - MuscleBeach 板

  作者: stan60022 (翻滾吧) 111.255.247.103 (台灣) 2023-08-29 01:31:03
  → yohji03: 買測邊開大洞的背心阿 練起來也舒服 25F 08-29 17:04
• +52 [閒聊] 茶派還是咖啡派 - WomenTalk 板

  作者: p8410077 (Ironraptor) 27.53.1.50 (台灣) 2023-08-29 08:11:55
  推 yohji03: 我最派! 當然選咖啡 67F 185.213.82.244 08-29 17:04
• +47 [問題] 跑步時候汗流的非常誇張 - Road_Running 板

  作者: littrabble (littrabble) 223.137.20.244 (台灣) 2023-08-16 18:12:10
  → yohji03: 正常夏天都會醬,也有可能是你本身比較會流
  我也是比較容易出汗的,每次去Wg跑步
  都會特地穿吸濕排汗的衣服,那種快乾的也很讚,比較舒服 83F 08-17 16:21
• +27 [心得] 健身服分享(Gymshark,Tumaz,Alphalete) - MuscleBeach 板

  作者: andyrliu (小白) 118.168.138.149 (台灣) 2023-08-16 12:20:51
  → yohji03: 我平常在家也會穿迪卡農健身衣
  因為超舒服 洗衣服又容易乾
  去WG運動當然也會穿 有穿運動衣有差 排汗跟吸汗超有感
  雖然我都會跟櫃台拿毛巾擦 45F 08-17 16:20
• +9 [討論] 交往久的一定會結婚嗎? - Boy-Girl 板

  作者: june06600 (羅偉哥) 101.12.102.80 (台灣) 2023-08-17 08:53:55
  → yohji03: 老話一句 結婚只是一種形式 19F 08-17 16:19
• +24 [問題] 目標10月全馬430，但夏季練習停滯不前 - Road_Running 板

  作者: monkeyx2 (monkeyx2) 1.162.73.47 (台灣) 2023-08-09 19:18:58
  → yohji03: 先減重吧 氣溫舒適度一定也有影響 56F 08-10 16:47
• +48 [閒聊] 要練多久才會讓人覺得你健身有成的感覺 - MuscleBeach 板

  作者: m2036172 (hello) 111.252.222.162 (台灣) 2023-08-09 19:54:33
  推 yohji03: 每個人想要的體態不同
  我的話是追求 看起來緊實就好
  大概在萵苣接觸健身1年多就有改變 103F 08-10 16:44
• +160 [新聞] 女大生等公車被冷氣砸死 竟是冷氣工不熟悉安裝釀禍 - Gossiping 板

  作者: qudezu (浮雲) 1.164.178.23 (台灣) 2023-07-21 09:11:12
  → yohji03: 超扯 下次還要掉什麼下來
  以後走在路上要戴安全帽 571F 185.213.82.241 07-21 16:05
• +59 [問題] 啞鈴臥推時晃動過大該如何克服 - MuscleBeach 板

  作者: kisweet999 (淘氣喵) 111.82.133.38 (台灣) 2023-07-21 09:15:49
  推 yohji03: 重量無法負荷的話 先要求動作正確 然後重量降低組數拉高不然其實做再多也沒啥幫助 容易受傷
  或是你可以直接做機械式 比較安全
  我一開始自由重量都沒碰 直接做wg的機械式
  器材超多 還有不知道從何開始的問題哈哈 80F 07-21 16:02

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• +50 [心得] 近期三家面試感想 - Tech_Job 板

  作者: rich1119 (We) 61.228.141.129 (台灣) 2023-07-12 23:28:58
  → yohji03: 多投會有其他機會的啦 不要氣餒 79F 07-13 14:38
• +16 [新聞] 台啤職籃只打2季就選擇退出 錢薇娟：經營的方向各有不同 - basketballTW 板

  作者: s66449 (老實樣) 114.136.196.15 (台灣) 2023-06-29 00:13:13
  → yohji03: 球團沒人贊助唄
  不然台啤他們今年slogan 行銷什麼的還不錯 32F 06-29 17:36
• +33 [閒聊] 適合跑步聽的輕電音13.0 - FITNESS 板

  作者: tiger7182 (喵～) 114.24.118.187 (台灣) 2023-06-29 00:23:10
  推 yohji03: 每次去wg跑有氧都不知道要聽什麼
  感謝推薦!!最愛這種電音 34F 06-29 17:32
• +20 [問題] 健身菜鳥的疑問（文長） - MuscleBeach 板

  作者: only1986 (老牛) 39.9.38.145 (台灣) 2023-06-13 21:54:05
  推 yohji03: 之前有去WG體驗私人教練的筋膜放鬆
  按的哀哀叫但結束超舒服
  還有那種很像中醫的躺床 33F 06-14 14:10
• +49 [新聞] 台北女生別娶？他結婚1年就後悔：CP值很低 - WomenTalk 板

  作者: kinki999 (QQk 廢文被劣文中) 60.248.119.217 (台灣) 2023-01-11 08:43:28
  推 yohji03: 什麼以偏概全的新聞== 36F 01-11 10:23
• +22 [閒聊] 台北 分鐘制 健身房 開始倒掉了 - MuscleBeach 板

  作者: wl760713 (willy) 111.241.195.127 (台灣) 2022-11-24 11:08:28
  → yohji03: 妹子教練歸妹子教練 有時候再萵苣看到隔壁女教練舉比我重我還是會怕啊... 馬上專心訓練 51F 11-24 17:40
• +28 [心得] 對肌肥大而言離心收縮較向心收縮重要 - MuscleBeach 板

  作者: jeff0801 (愛丁堡劉教練) 61.228.184.63 (台灣) 2022-10-12 23:55:11
  推 yohji03: 謝謝分享 66F 10-13 13:56