看板 marriage作者 hauk2266 (hauk)標題 [求助] 夫妻作息相處問題時間 Sun Apr 26 03:12:26 2026
我們家的狀況是這樣
結婚4年，目前有一個可愛小孩1歲半
1. 完全沒有夫妻單獨相處時間（也沒親密接觸）：
自從小孩出生後沒有夫妻獨處時間，我知道現階段我們雙方都會把大部分的時間陪伴小孩，但每天晚上哄完小朋友睡覺後，我會洗奶瓶、倒垃圾、拉屎（我都拉很久，但最近把時間都分配到公司上）、洗澡，過著”一個人”的獨處時光。
我老婆則是陪著小朋友呼呼大睡，直到半夜約三點起來洗澡、洗衣服、準備隔天副食品的家事，然後五點回去繼續睡。
每天會跟老婆見面的時間就是下班後到小朋友睡覺的這2個小時，久了難免覺得空虛，總覺得只是跟另一個室友一起分攤把家事完成。
2. 試著溝通調整但無作為：
有試著跟老婆溝通可以哄完小孩睡覺後，我們一起起來把家事做完，我也可以多做點，這樣也多了相處聊天時間，如果有空也可以一起追劇、在家運動享受閒暇時光，但每次都會回說「哄完小孩就很累」、「當下氛圍就會一起睡著」，所以每次都沒有任何改變。
3. 我無法理解為什麼會累成這樣：
我的工作是每天接小朋友下課、幫洗澡、餵晚餐，到這個時候我老婆會下班回到家，然後就一起陪玩到睡覺，睡著後有各自的家事前面有提到，那早上是我老婆送上學，看似平均分配，或者我老婆家事多一點好了，但我不認為我把其他家事全做了也會改變她的作息，還是只是單純生完小孩不想碰我？（如果是這樣那問題也滿大的）
求板上大大有沒有類似寶貴經驗可以分享，小弟會虛心檢討
是否同意記者抄文：No
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.10.105.62 (臺灣)
※ 作者: hauk2266 2026-04-26 03:12:26
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※ 同主題文章:
[求助] 夫妻作息相處問題
04-26 03:12 hauk2266.
※ 編輯: hauk2266 (101.10.105.62 臺灣), 04/26/2026 03:15:01
推 njunju: 自然現象 我比你多幾年1F 04/26 04:24
了解
推 kutkin: 很明顯在逃避呀2F 04/26 06:47
推 Puyuma: 你哄小孩睡讓她做其他家事+1 如果她還是藉口氛圍很想睡就是故意避開和你親密+13F 04/26 06:58
好主意
推 spike1215: 這個正常哦，沒辦法兩個人同步的話，先自行處理會比較好。要切斷有求必應的枷鎖。也要切斷交易的誘惑，因為婚姻不是合約，乃是包容。5F 04/26 07:20
了解
推 luelue: 有小孩後這樣很正常….也不確定你小孩是否完整睡過夜 如果白天小睡或是晚上長睡眠還有可能突然醒來或是哭的話 媽媽其實也很難因為小孩睡了就全然放心跟你親密相處 老婆甚至半夜起來做副食品（一歲半要吃的東西變更多了）表示她白天要親自照顧小孩 沒辦法放鬆（如果不執行3C育兒 親自陪玩、共讀 甚至帶去上親子課程）要直到送小孩去托嬰或是保母她白天才有可能休息喔
感覺你很喜歡和另一半有一來一往的互動 但也許她在小孩睡著後也只想一個人靜靜地不說話 畢竟一打一一整天了 如果有長輩可以當作臨時的後援 加上你偶爾請假跟老婆在家 夫妻才有空出門約會的8F 04/26 07:38
推 kutkin: 老公送下學的應該血量掉比較多吧
小孩也是送上學給人家帶20F 04/26 07:41
是可以，但這一般來說不是正常的作息吧，我可能撐不久
※ 編輯: hauk2266 (118.168.167.172 臺灣), 04/26/2026 09:14:46
※ 編輯: hauk2266 (118.168.167.172 臺灣), 04/26/2026 09:15:39
※ 編輯: hauk2266 (118.168.167.172 臺灣), 04/26/2026 09:16:06
※ 編輯: hauk2266 (118.168.167.172 臺灣), 04/26/2026 09:17:22
一年來都這樣，能改變嗎？就是我的第2點
※ 編輯: hauk2266 (118.168.167.172 臺灣), 04/26/2026 09:30:15
推 kutkin: 你自己想一想 她婚前這種作息嗎25F 04/26 09:31
→ njunju: 小孩前2年 媽媽作息都很累26F 04/26 09:33
推 kutkin: 她3-5那兩小時只是不想跟你一起而已
真的累應該是睡起來再弄27F 04/26 09:33
→ njunju: 很累的狀態下不容易有性欲 除非還年輕體力好29F 04/26 09:34
→ kutkin: 那些事情需要做兩小時 唔30F 04/26 09:35
→ njunju: 我覺得只能你利用連假旅行 跟她重溫一下31F 04/26 09:35
好
推 Puyuma: 是你老婆太早睡又深夜爬起來做家事的搞亂作息問題+1 會吵到你和小孩睡眠+133F 04/26 09:37
→ njunju: 我家也是不3C育兒 然後小孩還高需求 聯評有身心障礙疑慮 那個真得很搞 連我媽都傻眼怎麼照顧她比同時以前照顧我跟我妹還累35F 04/26 09:39
推 lamabclamabc: 問她可否改每日起床洗澡洗衣準備副食，還是有不得不半夜做的原因。這樣對她身體也不好38F 04/26 09:40
好
謝謝
→ njunju: 小孩也是會哭鬧 你又不能太生氣影響他人格養成 這種心理上能量損耗其實蠻大的 沒遇過不能理解42F 04/26 09:41
推 kutkin: 他就不在乎你餓不餓 長期都這樣還有什麼理由
詐騙集團都還會哄一下44F 04/26 09:42
推 Puyuma: 你老婆作息不正常是為了避免和你親密還是其他原因+1 先和她問清楚才能對症下藥+146F 04/26 09:43
阿就很累
推 kutkin: Colitas那個也沒有到一年半呀
台灣人特別特殊就是了
她有時間在那做副食沒有時間理你
只能說看破不說破 說破就要準備革命了48F 04/26 09:43
※ 編輯: hauk2266 (118.168.167.172 臺灣), 04/26/2026 09:50:26
※ 編輯: hauk2266 (118.168.167.172 臺灣), 04/26/2026 09:50:42
※ 編輯: hauk2266 (118.168.167.172 臺灣), 04/26/2026 09:51:33
※ 編輯: hauk2266 (118.168.167.172 臺灣), 04/26/2026 09:52:08
→ kutkin: 去旅行一樣跟你說很累 錢可以省下來54F 04/26 09:52
哈哈
→ kutkin: 阿就很累 上班就不會累55F 04/26 09:52
※ 編輯: hauk2266 (118.168.167.172 臺灣), 04/26/2026 09:53:04
→ kutkin: 過來人啦，有理由的怎樣都有理由。
你自己知道就好56F 04/26 09:53
推 momomom: 你把她工作全都接起來做啊 不就知道了58F 04/26 09:55
推 Puyuma: 她自己把作息搞亂當然很累阿笑死+1 我們做副食都是做多量冰起來不用每天搞+159F 04/26 09:55
是這樣沒錯
→ kutkin: 接起來不就獎勵這種行為
做好你自己的事比較實在
也許等到40幾你也不在意這種事了
就當做你只是找個室友61F 04/26 09:58
室友..就是我的第1點問題
※ 編輯: hauk2266 (118.168.167.172 臺灣), 04/26/2026 10:03:23
推 kutkin: 剩下有請本板專業姐姐來教你怎麼溝通65F 04/26 10:03
※ 編輯: hauk2266 (118.168.167.172 臺灣), 04/26/2026 10:04:05
推 jjoonnyy: 老婆白天有外援嗎? 小孩是否送托嬰 不然真的很累
遇到高需求寶寶 顧起來比上班還要累多了66F 04/26 10:05
托嬰，她送上學，我接下課
推 kutkin: 文章不是寫了 老婆送上學 原po送下學68F 04/26 10:07
※ 編輯: hauk2266 (118.168.167.172 臺灣), 04/26/2026 10:07:15
推 Puyuma: 你老婆每天深夜洗澡不會影響你們睡眠嗎+1 蠻自私的+169F 04/26 10:09
是不會，或者說比起我在意的這算小事
※ 編輯: hauk2266 (118.168.167.172 臺灣), 04/26/2026 10:11:43
推 petitebabe: 我完全能理解陪睡到睡著的感覺
當初我真的每次陪每次睡著
後來覺得這樣不行會調鬧鐘叫自己起床71F 04/26 10:28
推 breathair: 你還整天想，就是不夠累，要多做點。怕是到時候你老婆想，你只想睡74F 04/26 11:07
蛤
※ 編輯: hauk2266 (118.168.167.172 臺灣), 04/26/2026 11:37:17
推 ror: 就是不演了..至於怎麼處理要看你老婆的認知跟性格，文章給的資訊太少無法判斷，但你可以改變的思考點是76F 04/26 12:00
推 norikko: 我老公跟樓上一樣的說法，小孩的事我比他多做很多了，但我們生雙胞胎，所以XD 他聽到我說有人二寶跟大寶差不到兩歲會真心覺得不可思議。78F 04/26 12:02
→ ror: ，你老婆就是滿意這樣的模式也不覺得要改變，你要怎81F 04/26 12:02
推 Lolira: 半夜三點還要起來弄東西已經長期睡眠不足，要不要先體諒一下…，有共識改變作息方式才可能（一歲多也可以跟大人一起吃了，不用額外花時間做副食品）82F 04/26 12:04
→ ror: 麼先調整，例如降低付出或是各自處理的意願
大家都成年人了，很多東西是不是藉口自己能判斷..這種其實答案你自己心裡知道了85F 04/26 12:04
確實，但還是蒐集各位先進的寶貴意見，獲能得認同也好，能了解不同意見也好
推 Puyuma: 大家都能正常時間做副食她刻意挑深夜的用意是什麼+1 不想親密才是答案+188F 04/26 12:10
※ 編輯: hauk2266 (118.168.167.172 臺灣), 04/26/2026 12:32:26
推 rmna: 不是還有週末嗎91F 04/26 12:46
一樣
※ 編輯: hauk2266 (118.168.167.172 臺灣), 04/26/2026 12:54:41
推 bubuu: 其實分段睡很累耶92F 04/26 12:56
推 asam0227: 前輩告訴你，ㄧ年過去會再一年的，哥我目前是6年了，已放棄改變93F 04/26 13:13
了解
※ 編輯: hauk2266 (118.168.167.172 臺灣), 04/26/2026 13:35:38
推 kutkin: breathair的說法不懂男生呀 愈累愈想
算最簡單紓壓的事95F 04/26 13:37
推 JeruShad: 沒有大家都能用正常時間做副食欸。我也是哄睡會哄到自己睡著（是真的眼皮完全撐不住不是故意），然後半夜再爬起來做家事，結果長期分段睡更累。可能要調整一下看能不能在小孩哄睡前把所有的事做完，例如睡前陪玩可以不用兩個人一起，一個人陪玩一個人去做事，或是你不會睡著你去陪睡讓太太去做本來半夜要做的事。還有我不能理解大號要很久這件事，不是進去把屎拉完然後屁股擦擦就出來嗎，好想知道裡面發生什麼事（但又不太想知道97F 04/26 13:39
就像洗澡的時候有90%時間沒在認真洗，在思考人生一樣。拉回來講，跟前面幾位前輩也有提到，打算朝換我哄睡的方向調整，結果我老婆回她想陪小朋友睡。？？？
推 kutkin: 所以都說詐騙集團還會應付一下吊一下106F 04/26 13:39
了解
※ 編輯: hauk2266 (118.168.167.172 臺灣), 04/26/2026 14:47:39
※ 編輯: hauk2266 (118.168.167.172 臺灣), 04/26/2026 14:48:59
→ hugh7073: 你先不要再提親密的事，先改她的作息，孩子睡著你就109F 04/26 15:09
好
→ hugh7073: 把她挖起來叫她去洗澡，洗完再睡。110F 04/26 15:09
※ 編輯: hauk2266 (118.168.167.172 臺灣), 04/26/2026 16:58:34
推 CNTsai: 把家事做完後,你自己去運動,保持體態111F 04/26 16:59
→ ror: 原PO我講直白點，生小孩對女性身體心靈的負擔很大，所以女性會對你重估價，她心中會重新思考你的價值夠不夠繼續情感上的鏈結，尤其這一年半你們應該有衝突沒解決或是牙膏沒擠，你如果還想繼續婚姻，就是回想看看這一年半的衝突或分工後，好好找她談，如果她態度還是不變，你就要考慮當室友是不是符合你的需求。P.S.從你文章來看，比較像用性去證明你們還有感情，但你要記得男女是相反的，你努力的方向是錯了112F 04/26 17:01
謝謝指教
※ 編輯: hauk2266 (118.168.167.172 臺灣), 04/26/2026 17:23:44
推 erining: 你跟他交換工作 哄睡對我來說是所有育兒工作裡最累120F 04/26 17:33
OK，朝這個方向調整
→ erining: 的 要忍住不睡更煩121F 04/26 17:33
推 Puyuma: 你要說服她深層睡眠就不能深夜分段睡+1 她長期搞亂作息會害你們上班精神差脾氣也變差最後吵架+1122F 04/26 17:33
推 kutkin: ror說的沒錯 就他覺得自己出力多 看衰你124F 04/26 17:34
推 lolicat: 前幾年這很正常 你假日全家一起出去玩就可以維持了不用想著成天想兩人世界 都有小孩了還想這些不切實際的事還不如等小孩長大再兩人世界
不用想那麼多 很無聊 你是沒事做？媽媽把心思全放幼兒身上非常正常 看起來你是吃醋吧
而且 你還要去改變對方作息？你怎麼不改變自己作息去配合對方？光這點你們就會吵架了
看了一下 上面推文覺得你要說服要建議 我是很想問你125F 04/26 18:02
了解
→ lolicat: 聽到伴侶整天跟你建議 說服的你會很爽很聽話？133F 04/26 18:07
※ 編輯: hauk2266 (118.168.167.172 臺灣), 04/26/2026 18:20:36
※ 編輯: hauk2266 (118.168.167.172 臺灣), 04/26/2026 18:23:09
→ njunju: 通常一歲以後就不用再副食品
不用浪費這時間 該吃食物了134F 04/26 18:33
推 bbyy: 欸 我也是作息亂掉 晚上8點多就不小心睡著 半夜2-5點都超醒的 但我真的不是故意的 覺得有時差很痛苦136F 04/26 18:41
推 mepe1018: 兩個找時間偶爾安排同一天請假約會啊138F 04/26 18:51
→ njunju: 我也5-6年了 老婆生小孩後從每天勾引我到變聖母 但我們還是天天會抱抱摸摸 變成習慣 但我老婆就單純累139F 04/26 18:53
→ mepe1018: 下班後真的很累要忙小孩忙家務更累～141F 04/26 18:53
→ njunju: 小孩高需求 一季只有空
體力做愛一次吧 都要3天2夜以上才有性致 一次要1-2小時 但我老婆就不管我偶爾跟異性朋友聊聊天 我也只在外縣市出差時時間剛好才會跟異性朋友約會但不再越線 每晚都回家 週末都給家人 晚上自己看A片DIY 其實就蠻舒服了 毫無壓力 而且有不同情緒價值來源 比每天找老婆做愛的感情還融洽 當然啦 很多人不一定接受142F 04/26 18:53
你這樣很棒
推 kutkin: 61559篇的溝通大師繼續靜音 哈哈
去看看dcard也不錯
哪邊不少人也是一樣149F 04/26 18:56
好，已收穫不少
※ 編輯: hauk2266 (118.168.167.172 臺灣), 04/26/2026 19:10:50
※ 編輯: hauk2266 (118.168.167.172 臺灣), 04/26/2026 19:11:41
→ AppleAlice: 妳老婆的睡眠就被切成兩段阿，中間3～5點要起來，長期這樣應該根本沒恢復到吧
其實我覺得要她陪睡那她就是陪睡前先抽個15分鐘去洗澡，洗完如果睡著就隔天6點之類再早點起來就好了，1歲半又送托嬰天天清晨起來做副食品幹嘛？？152F 04/26 19:37
推 vennice: 正常，小孩3歲前都會覺得超累不想親密，有空只想放空滑手機，3歲後大點比較好顧了，性慾就會慢慢回來157F 04/26 20:33
了解，有人說18個月，有人說2-3歲，也有前輩說到現在6年來都一樣
推 b7061334: 真不知道睡到一半弄副食品是在忙啥，已經一歲了欸159F 04/26 20:34
推 quiet93: 1歲半哪有吃副食品啦160F 04/26 21:25
推 jane80289: 換你哄睡啊 哄睡跟著睡著很正常吧 我二寶快三歲半了很難睡我也幾乎每天跟著睡著 但你老婆半夜三點起來真的滿沒必要就是 還是你老婆很需要一段沒人打擾的洗澡時光 跟你喜歡拉屎拉很久一樣？161F 04/26 21:43
就不願意改變呀，我再努力溝通看看吧。然後是她想陪睡，我也有一起陪睡（但我是可有可無）
噓 mark0204: 重點不在你是否理解,而是夫妻倆談出都能接受的作法165F 04/26 22:11
當然，文章裡面提到有提出調整，就是談不出來才來請益前輩
推 candyrainbow: 1.1歲半的小孩可以跟大人吃了，為什麼還要做副食品？如果是要給保母的，就晚餐多做一點裝起來冰著隔天吃。2.陪睡很容易睡著，換你陪睡，她做其他家事。3.開門見山把你的問題跟他說，並且提出你的需求，有心經營婚姻的會願意做出改變166F 04/26 22:18
1. 有的2.她想陪睡，說是她跟寶寶的相處時光，我也有一起啦 3.有的，我的第2點有提到無作為
※ 編輯: hauk2266 (118.168.167.172 臺灣), 04/26/2026 23:02:18
※ 編輯: hauk2266 (118.168.167.172 臺灣), 04/26/2026 23:05:26
→ mark0204: 就看你們後續是改成什麼方式讓兩人都可接受吧171F 04/26 23:06
※ 編輯: hauk2266 (118.168.167.172 臺灣), 04/26/2026 23:07:54
※ 編輯: hauk2266 (118.168.167.172 臺灣), 04/26/2026 23:10:11
推 djboy: 你就直接和老婆講：我有需求，感情和身體。
就是要解決，可以花時間好好討論。不能解決，那就大家走著瞧了
說實話，有些人，無論男女，不講狠話，對方不在乎的話可以好好講，態度要溫和穩定，但是要讓對方感知172F 04/26 23:11
推 avali: 陪小孩半小時就斷電了，完全理解177F 04/26 23:19
推 nh2238: 感覺要別人跟他說這樣兩段睡不好 她才能接受。睡覺、做家務、陪睡這些事情 感覺夫妻溝通一定會大吵，也許需要她的朋友來點她了，兩段睡我自己一天就不行了 她能撐那麼久也是很厲害178F 04/26 23:20
推 leocat: 正常現象，我也是，只是我是男的然後我是哄睡睡著的那一個。真的會累會睡著，但後來有改善。作息是全家要一起調整，不是一個人自己堅持182F 04/27 00:26
推 yyvv: 就真的很累啊，睡眠如果不是連續的，天天都是沒睡飽的狀態吧。我自己是小孩3歲以後才感到輕鬆一點。如果你最近也沒有特別做什麼能讓她感動的事，在這種連活著都有點吃力的時候，讓她好好做自己，也許已經是你能為她做的了。185F 04/27 00:39
→ bndan: 1歲半是弄主食了（這看人 講究點的會 不要求的就是跟大人吃） 另外「陪」睡我也會睡著 XD 但哄睡不會..所以陪睡這事只能給不會睡著的去做
回正題： 其實就是忽略配偶的心態問題而已 講真的 什麼累不累的 純粹說詞而已 雖說這些不是沒影響
但很明顯就是優先度太低 造成有時間也不想對應你 再白話點 你的價值不夠或是說 這樣應對你cp值才高..很多人喜歡把愛不愛掛嘴巴 個人看法 如果什麼事都要借愛之名來行使 那經營婚姻難度就會升到地獄級了 兩人結婚生子 不是情侶過家家啊 約約會爽了再上上床這麼簡單啊 兩人要經營家庭/婚姻 最基本的身分就是「隊友」 如果一個團隊都不互相注意隊友需求和狀況 這團隊能走遠？ 這不是愛不愛的問題 是「經營」團隊或是「具備合作」能力和可能性的問題190F 04/27 01:08
→ prpure: 小孩有送托嬰, 那雙方可以約定時間一起請特休..204F 04/27 01:50
推 wwwwwwww: 你讓他先洗澡後陪小孩睡覺，這樣他不用半夜再爬起來做事，衣服由你丟洗衣機可以吧？還是他洗衣服方式特殊到你做不好？至於副食品，我是看不懂為什麼要每天做，這種不是一次做一堆或者每天吃晚餐的時候先夾小孩能吃的起來做冰磚嗎？總之先改善他睡覺的長度會比其他事情重要205F 04/27 02:24
推 st41820: 有沒有可能工作壓力大或繁重+分段睡眠導致很累，所以晚上只想陪睡（早睡）211F 04/27 03:11
推 kutkin: 分段睡是自己選的，要哄小孩也是自己選的。213F 04/27 07:30
推 rainsilver: 不談其他方面 只談照顧方面也沒那麼花時間吧
只有大寶時 我老婆只負責煮飯 其他洗澡洗碗洗奶瓶洗衣服拖地倒垃圾 睡前陪玩 陪睡我全部弄好也都9點前搞定完 都還有自由時間玩電腦 追劇 二寶之後才沒辦法 常常一起睡死
做副食品和洗碗洗澡什麼也不用搞那麼久啊 弄到半夜特地起來處理
根本就可以睡前全部搞定一起陪睡214F 04/27 07:40
推 wseedw: 如果七點才到家，小孩九點或八點半要睡覺，這時間搞定所有家事+做副食品不是一般人吧
六點前到家大概可以吧222F 04/27 09:04
推 Puyuma: 效率差就不要講出來給人笑+1 以為老公下班沒一起做家事嗎笑死+1225F 04/27 09:08
推 HmmHmm: 陪睡我也會睡著 如果等小孩起來到正常時間睡覺因為不累了會很難睡 也是兩段的感覺 所以後來是乾脆早起床
我猜她也想要 me time清淨時刻吧 哄完小孩可以休息了 變成還要起床哄你？227F 04/27 10:08
→ njunju: 不要忽略長期性心理疲累跟三高影響232F 04/27 10:54
推 kaoru1203: 非常正常….多點體諒 老婆自然會提需求（如果還有愛233F 04/27 10:54
推 wseedw: 有小孩之後另一半洗澡洗很久或是廁所蹲很久都會讓人很厭煩235F 04/27 11:10
推 gtonfire: 我到現在小孩大班了還是會陪睡陪到睡著，再半夜起來做家事…（汗）身體已經習慣了237F 04/27 12:13
推 sweam: 一歲半不用吃副食品了吧？跟大人吃一樣的就好啦！239F 04/27 12:27
推 candyrainbow: 既然她想陪小孩睡，不如改成週五週六晚上你陪睡，小孩睡著之後就是你們的約會時間，週日到週四再由她陪睡呢？大家各退一步241F 04/27 13:06
推 kutkin: 老婆不就什麼都不要244F 04/27 13:09
推 Puyuma: 你老婆很多堅持都是自尋煩惱故意裝忙躲你+1 副食品和哄小孩睡都不一定要她親做+1245F 04/27 13:34
推 condenza: 我也覺得就是他沒興致 然後就找其他事情做 隱性拒絕247F 04/27 13:37
推 answer1213: 換你陪睡就好 有人就是會跟小孩一起睡著 也有人不會你老婆就是前者 安捏248F 04/27 15:02
→ jackno1: 一起陪睡一起早起如何250F 04/27 15:03
推 opmina: 搜尋情緒勞動，有小孩之後需要在腦中處理的事很多，不是只有哄睡做家事，副食品試敏到哪裡，注意孩子生長曲線，幼兒園怎麼挑，下班到睡前怎麼互動，孩子今天在托兒狀況如何，有時間只想獨處再正常不過，才一歲半荷爾蒙都還沒平衡，她根本沒精力考慮小孩以外的事253F 04/27 15:23
→ rainsilver: 我們家大寶很難搞 很黏人 飯吃很久 就都是我一個人就搞定了 除了真的是遲緩兒或ADHD等問題的小朋友
沒那麼難啦 每次看一堆媽媽在抱怨都覺得真是說自己逼自己的259F 04/27 15:41
→ njunju: 女人愛小孩很棒 你老婆不一定是不愛你 只是對你反應從多巴胺變內非肽 然後轉向小孩才能刺激她的多巴胺跟催產素 你只是要稍微矯正她對小孩過度投入反而對小孩養成有反效果 然後讓她度過這時期或有時間不跟小孩接觸 重新誘發她對你產生多巴胺 大概是這樣
你不要等他對小孩多巴胺催產素開始不強烈後 你既沒刺激她多巴胺也沒了內非肽 然後給小王刺激她的機會我策略就是 平時就維持輕度肢體接觸就好 就讓她專心帶小孩 她一頭熱你也比較能輕鬆和放風呀 不知道你在不滿什麼 然後等到她開始對小孩感到疲倦 再帶她放個假休息 白天你單打帶小孩 女生看你當爸爸不錯 晚上才可能又會想懷孕了
你這樣是不是既能在老婆一頭熱時去放風 她累時你又能承載住她情緒 然後重新喚醒她的性欲
大自然賜給我們的機制 我們就順應自然 你反著做只會造成內部衝突263F 04/27 15:49
推 LAURANCE: 改變 人都會厭倦改變但為了將來永續關係都要改變
最後形同陌路 這是你單方面問題?或是一人提一人不回279F 04/27 17:22
推 pei520: 換你陪睡啊
題外話 男人的大腸到底是多長 可以拉個屎三十分鐘起跳281F 04/27 17:37
推 condenza: 他上面有補充，老婆想陪睡不想讓出來284F 04/27 17:42
推 jane80289: 好啦我也是不想把陪睡讓出來的媽媽XD但我會先洗澡就是 直接躺平到隔天早上 那跟太太提議請特休出去吃飯泡溫泉如何？平日晚上真的好累孩子也在 真的很難放鬆做這件事….尤其對本身興緻就沒那麼高的女生 當媽後這件事真的會被排序到很後面 多跟太太溝通你的需求吧285F 04/27 18:35
推 ship1228: 我以前也有這個問題，家事也是做好做滿291F 04/27 19:44
→ yyvv: 每個小孩又不一樣，自己逼自己又怎樣？雖然我覺得我小孩三歲前顧起來很累，但他之後在學校的表現都不需要人操心，難道我會去給人說風涼話？292F 04/27 20:38
推 ringohejia: 跟太太有話聊嗎？有話聊才能有下一步，雖然我沒有下一步惹XD295F 04/27 21:17
推 foolwind: 維持個人體態也是很重要的一件事297F 04/27 23:36
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