看板 Lifeismoney作者 sarod (sarod)標題 [省錢] 戒飲料時間 Sun Apr 14 01:03:47 2013
不曉得從什麼時候開始 (懷孕? 做月子? 開始工作?
記憶中的自己這些年來幾乎不喝白開水
卻偏好手搖飲料 (自以為喝無糖不會肥沒有罪惡感
50嵐的紅茶拿鐵和文山清深得我心是我的最愛
每天少則一杯,多則很多杯 XD
這病態的習性老被同事和家人念個不停
自從~ 月初疏忽遺失皮夾 (損失現金將近1萬元
便說大話「我要省錢,要在半年內省下遺失的1萬元」
查閱記帳本,每月平均花費高居不下的是治裝、彩妝保養和飲料費
這治裝保養品要忍住比較容易,飲料倒是... 大難題......
並非要求自己完全戒飲料,是降低頻率 (婆婆一直念喝飲料不健康balabala的
剛開始採用每朝健康綠茶加大量白開水稀釋
好不容易忍了將近一星期後,收到同事請的飲料立即大破功
從此又過著天天到50嵐報到的生活T.T
想請問版上的大家,倒底該怎麼讓自己少喝飲料呢??
是否有版友曾有戒飲料的成功案例
能否教教我方法,非常感謝 ^_^
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 122.121.207.103
→ i1210:自己泡茶泡咖啡 一包3塊錢......
25包麥斯威爾881F 04/14 01:06
→ i1210:天仁的100包防潮包135...4F 04/14 01:07
※ 編輯: sarod 來自: 122.121.207.103 (04/14 01:08)
→ DuDuCute:我幾乎不喝飲料耶 一想到要花錢 就買不下去了 冏5F 04/14 01:07
→ ushotu:買茶包自己泡比較省6F 04/14 01:07
推 sorrowing:我想喝飲料就泡蜂蜜水 跟自己說那是冰蜜茶XD8F 04/14 01:07
→ DuDuCute:除非是那種止餓的麥片可能會買 不然一律喝水9F 04/14 01:08
→ DuDuCute:但是 我喝白開水是喝熱的,冷的 喝不下去><11F 04/14 01:08
→ sarod:謝謝chanlimemory版友的蜂蜜水建議 再來試看看^^
推DuDuCute的 冷白開水超難喝
我家1歲多小寶貝 每天狂喝冷開水 我超佩服他的!12F 04/14 01:11
推 bug7841:我在飲料店工作都上班喝免錢的XD15F 04/14 01:16
推 evil0108: 我都自己泡咖啡 自己調甜度自己加牛奶(比奶精健康)16F 04/14 01:16
推 chuchuen:溫開水較好喝,最近也開始不喝飲料了17F 04/14 01:16
→ evil0108: 成本應該沒超過5塊 很省錢18F 04/14 01:16
推 siemen:自己煮一桶茶,放砂糖,外出的時候保溫瓶就OK了20F 04/14 01:18
推 fount:我也是,超哈mos的紅茶,但就努力先從自己泡開始戒,雖然還是偶爾破工,但是有自己泡真的有省到一些。21F 04/14 01:18
→ siemen:放砂糖雖然不是很健康,但總比外面放的不知道是啥的糖23F 04/14 01:19
→ fount:破功,打錯24F 04/14 01:19
→ siemen:來的好太多了25F 04/14 01:19
推 easymor:一杯25可以吃一個小滷肉飯...想到就買不下手26F 04/14 01:23
→ simple75:想起以前上過護理系的營養學課程,看到一些嚇人的病例
會有好一陣子不敢吃得太不健康
所以...建議想辦法嚇一嚇自己吧,都不喝水真的很誇張...27F 04/14 01:23
推 aarop:強迫自己多喝白開水 習慣就好了 我不管喝甚麼飲料都還是要喝水 然後常喝比較好的茶葉茶包 所以飲料店的反而喝不下去30F 04/14 01:28
→ DuDuCute:每天聞到尿味超重、顏色超深,都不害怕嗎?32F 04/14 01:29
推 sppex:我沒有好方法 因為我跟你一同樣的病等著戒
每天至少三杯起跳 但是我睡前跟起床還是會喝開水就是了34F 04/14 01:37
推 yingsiou:我也是每天要喝個一、兩瓶飲料 300~600ml之間 我也很困擾36F 04/14 01:38
→ sorryman1:自己煮飲料,調過糖度就不敢喝外面的...37F 04/14 01:38
→ yingsiou:可是我還蠻喜歡喝冰開水耶!! 呵呵38F 04/14 01:39
→ clasp:先限制自己想喝多少飲料就先喝完多少水 感覺39F 04/14 01:40
推 eioa:自己泡茶包 還有柚子茶XD 熱熱喝對身體好41F 04/14 01:40
→ clasp:你的杯數太誇張 一下子叫你都不喝 也太難42F 04/14 01:40
→ sorryman1:飲料店和罐裝飲料,包裝看似乾淨衛生......43F 04/14 01:42
推 versa:買紅茶包煮一鍋 再加牛奶 紅茶拿鐵$$立刻省一大半
我很喜歡喝奶茶 也不想戒 但為了健康和省錢 自己做囉!45F 04/14 01:49
推 jingrung:我有兩個朋友,一個超喜歡吃麵包,所以她嫁給家裡開
麵包店的。另一個喜歡喝飲料,所以去飲料店工作XDD47F 04/14 01:56
→ watasiku:自己泡茶喝就好了不是,不愛喝熱的可以用冷泡,茶葉還可以用比較好的,不用喝外面來路不明的東西。49F 04/14 02:03
推 YU1216k:我都舒跑加水喝,漸漸就習慣喝水了52F 04/14 02:11
推 twins118:飲料要錢,賠掉健康要花更多錢,想想就會省了...53F 04/14 02:22
推 QQmouse:我也是一天一杯珍奶...好想戒54F 04/14 02:30
推 shadow708:我超愛喝常溫水(冷水) 以前飲料也是一天一杯起跳 但算算每個月的飲料花費(綠茶$25*30)覺得很多 想省錢加上喝冰的對女性身體很傷(自己實驗結果) 去年就開始少喝很多了到今年已經等於不喝手搖杯 偶爾一罐寶特瓶(沒冰)分3~4天慢慢喝 或是自己泡咖啡/茶來喝 省錢又健康 沒事多喝水囉55F 04/14 02:36
推 myislet:看到這個話題好高興!因為我就是本來幾乎天天珍奶,但現在60F 04/14 02:55
推 robinnpca:水好喝又健康!...飲料..少點吧!62F 04/14 03:09
→ pp510:習性問題 很難戒 自己做省很多 喝水省更大 看自己態度63F 04/14 03:12
推 green198809:我之前一星期三~四杯珍奶喝到牙齒爛了,最近減到一星期一杯64F 04/14 03:20
推 idxxxx:我國中時很愛喝 後來覺得喝完身體很難受 不好睡又容易脹氣喝完口更渴 一點好處都沒有 就漸漸少喝了66F 04/14 03:21
推 nn7524192:我也是每天一杯有珍珠的飲料,一天不喝會心情不好
真的好想戒但又戒不掉(〒︿〒)68F 04/14 03:43
推 vm9487:目前試過的方法 買一個超貴的保溫瓶
每天一定要帶著裝水 想到飲料就喝水~
就當買飲料的錢拿去買保溫瓶了70F 04/14 04:28
推 Jimmywin:去醫院做腎功能檢查,你就會戒了73F 04/14 06:29
推 ErinChu:就......自取其乳......應該可以戒掉吧......75F 04/14 08:31
→ miaolady:買個薰衣草盆栽(一盆100)來種 然後每天摘葉子泡來喝77F 04/14 09:02
推 j24064531:努力每天喝2000cc白開水 就喝不下飲料了78F 04/14 09:18
推 abububu:怕死怕胖怕花錢就戒掉了... 飲料錢有時都能吃碗麵了81F 04/14 09:32
推 Brenda0918:這樣太不健康了="=~ 覺得手搖飲料都25 30起跳很貴
會喝都是公司同事請客才喝 一個月頂多2.3杯82F 04/14 09:55
推 ithinksoiam:每天買茶包泡250 mL 自己稀釋到1000 mL
可以加點檸檬提味 早上1000 mL 下午1000 mL
再看到飲料其實不太會想喝
而且少喝飲料 你的目的是要存錢 同事請的ok 可以喝
自己買的也不是要馬上完全不買 可以從一個禮拜三杯
降低到每個禮拜2杯 到每個禮拜一杯 慢慢減少86F 04/14 10:24
推 inday:飲料很難戒QQ94F 04/14 11:33
推 roamer1005:蛀牙後就不太想喝飲料了,等於牙齒泡在糖水裡幾小時95F 04/14 11:37
推 kellyx:FITNESS板 /飲料 有許多戒飲料的討論串 我看完就沒喝過了96F 04/14 11:39
推 littlesno:做完身體檢查就會知道要戒了... 而且會變肥又浪費錢97F 04/14 11:40
推 kellyx:還有八卦板 /手搖飲料 看完也不敢喝了98F 04/14 11:42
→ jyue:生病了就會戒了99F 04/14 11:53
推 qqmini:朋友戒掉手搖杯後改喝溫開水,生活作息沒改變之下,一年瘦五公斤,要喝茶時自己用茶包或茶葉泡,好喝又安心100F 04/14 12:05
推 asubyou:我自己是發現大水杯插吸管就可取代手搖杯的感覺 你也102F 04/14 12:09
推 meaning12:以前也很愛喝,後來想想不健康且可能不衛生就不喝了103F 04/14 12:09
→ asubyou:不是愛喝甜 或許可以自己泡茶取代104F 04/14 12:10
→ kiki8310:自己泡茶喝習慣就不會想喝手搖飲料105F 04/14 12:27
→ nxling0809:我買很多茶包(早餐茶、國寶茶、枸杞茶、菊花茶、玄米茶還可以跟同事交換茶包喝XD(我不喜歡白開水)109F 04/14 13:44
推 shinelin:看完之後真心覺得開飲料店好好賺呀XDDDD112F 04/14 15:09
推 wende520:我反而是茶包咖啡都泡不完,超喜歡喝白開水113F 04/14 15:35
推 daichalo:我也不喝水!都喝手搖飲料!!114F 04/14 16:07
推 blackman5566:我每天固定一杯微糖綠茶 一個月也才400~500
想戒但沒有動力... 也沒省多少錢116F 04/14 16:43
推 w9103:對我來說飲料是吃完東西拿來漱口的118F 04/14 16:51
→ stta:漸漸減少次數,完全禁止不喝也太痛苦@@119F 04/14 16:58
推 oover:身邊滿多沒飲料就受不了的人120F 04/14 17:46
→ meishan31:有每日運動一小時的習慣嗎?改變體質也會改變引實習罐121F 04/14 18:26
→ shming:我也超愛50嵐紅茶拿鐵加珍珠,懷孕的時候幾乎每天一杯=.="122F 04/14 18:28
推 ZAbird: == 必須養成習慣...像我就覺得喝飲料花錢又不健康
就是比較愛喝水XD123F 04/14 20:09
推 Xmas:我很少喝飲料 喝水健康呀125F 04/14 21:14
推 ellenroy:我也超愛飲料 但我也很愛喝水 飲料頻率減低就沒關係啊
我一天可以喝2L的水 但珍奶是我的真愛 大約兩星期一兩杯126F 04/14 21:16
推 emissary:只帶吃飯錢出門(不准跟別人借錢),這就算想喝也沒錢喝128F 04/14 21:22
推 sev70392:勸有飲料癮的人最好少喝點,免得喝到洗腎!!129F 04/14 21:30
推 force5566:擬就看看糖尿病的病人你就不會想喝了
而且現在飲料超貴........130F 04/14 22:09
推 waihoan:常喝飲料,又不愛喝水,對腎臟負擔很大,等發現健康買不回你就不會想喝了。133F 04/14 22:19
推 okdhhurfy97:蜂蜜水,茶包,豆漿,醋,咖啡《少》,五穀粉,苟杞紅棗,參茶,桑葚茶﹏其實還蠻多可以喝的,搖搖杯真的不健康…135F 04/14 22:28
→ nightff:讓自己忙到沒時間想喝飲料,之前公司上班時有一起訂飲料
但後來發現沒時間喝,冷了也不好喝了,買了也是浪費138F 04/15 12:56
推 fullmooncat:不好喝 不環保 不衛生 不健康 我有時也會想喝飲料
想一想就覺得還是喝開水好了 想辦法改變自己想法吧140F 04/15 13:07
推 tzaung:減少自己可用的閒錢,當錢不夠花時,非民生必需品就少買了142F 04/16 10:29
推 kuaning:我也是夏天無法忍受就天天喝珍奶很難戒掉的人
後來是因為花費太高不得以改成買茶包自己泡
可是其實泡茶包也不是真的對身體太好而且牙齒還會變黃
我很討厭喝白開水總覺得有怪味道
後來發現喝熱水和溫水就比較不會有怪味而且久了
身體狀況真的比以往好成習慣後偶爾買一次咖啡都覺得很貴囧我覺得最好戒飲料的方法還是隨身帶保溫杯喝熱水
久了就成習慣而且要把握天氣冷的時候養成習慣!!!!!143F 04/17 16:23
推 allhappy64:一想到多喝水會讓皮膚變好人變瘦 基於愛美的心態戒了!151F 04/18 20:00
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