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作者 標題 [閒聊] 最近很流行健身呢...
時間 Sun Sep 14 13:01:50 2025
喔喔~來測量一下身體狀況
https://i.imgur.com/pCogmTh.jpeg
![[圖]](https://imgur.disp.cc/4b/pCogmTh.jpeg)
去公園鍛鍊好了，剛好遇到巨巨
https://i.imgur.com/vP9sGAp.jpeg
![[圖]](https://imgur.disp.cc/4b/vP9sGAp.jpeg)
順便跟他請教一下，人也非常熱心
https://i.imgur.com/t4htkvY.jpeg
![[圖]](https://imgur.disp.cc/4b/t4htkvY.jpeg)
最近練了那麼久，看到妹子有難，當然是來秀一下了......嗯？
https://i.imgur.com/aZECJKu.jpeg
![[圖]](https://i.imgur.com/aZECJKuh.jpeg)
...
https://i.imgur.com/M14UT6n.jpeg
![[圖]](https://i.imgur.com/M14UT6nh.jpeg)
......
https://i.imgur.com/KgDBVfn.jpeg
![[圖]](https://i.imgur.com/KgDBVfnh.jpeg)
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天跟我
哭啊
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※ 作者: StellaNe 2025-09-14 13:01:50
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※ 同主題文章:
● 09-14 13:01 ■ [閒聊] 最近很流行健身呢...
09-14 13:36 ■ Re: [閒聊] 最近很流行健身呢...
09-15 13:38 ■ Re: [閒聊] 最近很流行健身呢...
→ : 有些是成為習慣了，這種你讓他一天不健身都不舒服1F 09/14 13:04
推 : 練習慣要停很難 但停了要回去也不容易就是2F 09/14 13:06
→ : 通常巨巨只會吸引巨巨3F 09/14 13:07
推 : 健身是有閒時間者的權利4F 09/14 13:12
推 : 你怎麼知道人家不是轉去健身房5F 09/14 13:12
→ : 歐捏該 媽搜 哇搭西6F 09/14 13:13
推 : 認真練一天半小時也很有效果 就台灣運動習慣低落而已7F 09/14 13:14
→ : 如果工作是連半小時都擠不出來 那生活品質我會覺得值得
→ : 考慮離職
→ : 如果工作是連半小時都擠不出來 那生活品質我會覺得值得
→ : 考慮離職
推 : 是體悟到反正人外有人巨外有巨，就沒動力了嗎?10F 09/14 13:16
推 : 健身的邏輯是當你得到過好的體態和力量就不會想失去他們11F 09/14 13:16
→ : 人對失去是很反感的 但首先你得先堅持到得到
→ : 人對失去是很反感的 但首先你得先堅持到得到
推 : 有閒時間？不對 是有沒有心安排時間的問題13F 09/14 13:17
推 : 絕對是有沒有心的問題 我平常都八九點下班一樣會去 而且14F 09/14 13:19
→ : 健身房到11點都還是一堆人好嗎
→ : 健身房到11點都還是一堆人好嗎
→ : 是練了發現也抬不動就不練了!16F 09/14 13:22
→ : 八九點下班一樣會去 那要什麼時候才能打電動睡覺
→ : 八九點下班一樣會去 那要什麼時候才能打電動睡覺
推 : 這篇有來源嗎?18F 09/14 13:24
《路邊的藤井》→ : 一週三練 吃完回去大概11點 打一下遊戲 大概1-2.睡 不過19F 09/14 13:24
→ : 我10.上班就是
※ 編輯: StellaNe (111.250.132.132 臺灣), 09/14/2025 13:27:05→ : 我10.上班就是
推 : 公園太熱了後來在家裡裝單槓架21F 09/14 13:27
→ : 坦白說如果結婚+ 有小孩 自己能運動的機會會少很多
→ : 更別說很多人下班時間真的很短
→ : 坦白說如果結婚+ 有小孩 自己能運動的機會會少很多
→ : 更別說很多人下班時間真的很短
→ : 一開始定力不足就帶看影片的裝置去健身房跑跑步之類的，24F 09/14 13:30
→ : 久了習慣就能自己在家動
→ : 久了習慣就能自己在家動
推 : 巨巨真的要持之以恆 沒那麼簡單26F 09/14 13:33
→ : 巨巨一週大概是五練 然後又很認真 真的很厲害27F 09/14 13:35
→ : 在公園健身就只是個奇行種而已28F 09/14 13:36
→ : 更別說日曬雨淋的器具上面都不知道有多少陳年好物
→ : 更別說日曬雨淋的器具上面都不知道有多少陳年好物
→ : 多數人絕對不是擠不出時間，是不想把時間拿去累而已30F 09/14 13:36
→ : 但適當運動帶來的好處是一輩子的，根本沒有其他這麼
→ : 划算的投資
→ : 但適當運動帶來的好處是一輩子的，根本沒有其他這麼
→ : 划算的投資
推 : 時間擠一擠總會有的（壓縮睡眠時間）33F 09/14 13:38
推 : 半小時都擠不出來也太社畜了吧…34F 09/14 13:39
推 : 不想運動老實講還比較好 在那想偷酸別人有閒也不會35F 09/14 13:41
→ : 讓你的人生進步
→ : 讓你的人生進步
推 : 認真的說 台灣工時就非常不正常37F 09/14 13:43
推 : 健身房人太多不想排，只好弄轟菌38F 09/14 13:43
推 : 說不定人家跟妹阿一起去報健身房啦 誰要在公園跟巨巨一起39F 09/14 13:45
→ : 練啊
→ : 練啊
→ : 連買個幾百塊啞鈴在家隨便舉一舉都不願意的懶鬼還在鬼扯41F 09/14 13:46
→ : 什麼工作累生活累 滑手機看廢片怎麼不嫌累
→ : 什麼工作累生活累 滑手機看廢片怎麼不嫌累
推 : 20年經濟最好43F 09/14 13:50
推 : 其實成家的人 夫妻反而更應該要給彼此健身的時間去維持身44F 09/14 13:50
→ : 體機能就算一人20分鐘也絕對比沒有好很多 只是很多人都不
→ : 體機能就算一人20分鐘也絕對比沒有好很多 只是很多人都不
→ : 把ptt帳號註銷就有時間了46F 09/14 13:50
→ : 把這個當成選項47F 09/14 13:50
→ : 假設工作9小時、通勤血汗2小時、睡滿8小時好了，一48F 09/14 13:51
→ : 天也還有5小時可以自由運用，你吃飯看片玩遊戲各花1
→ : 小時都還有剩
→ : 天也還有5小時可以自由運用，你吃飯看片玩遊戲各花1
→ : 小時都還有剩
推 : 沒建立足夠的知識量的前提去健身，效果會低落到自51F 09/14 13:52
→ : 行放棄蠻正常的
→ : 行放棄蠻正常的
推 : 健身房其實很棒啊 冷氣強 月費幾百塊 沒事跑去運動53F 09/14 13:52
→ : 看妹很放鬆的
→ : 看妹很放鬆的
→ : 如果已經在養小孩的話那的確是會辛苦很多，但來到這55F 09/14 13:53
→ : 階段的人應該也懂得自己抉擇哪些事對人生優先且重要
→ : 了，就也不用多言
→ : 階段的人應該也懂得自己抉擇哪些事對人生優先且重要
→ : 了，就也不用多言
→ : 有小孩的人其實更推薦挪出時間來去運動 真的會覺得58F 09/14 13:54
→ : 比較輕鬆
→ : 比較輕鬆
推 : 樓上這可不一定喔 多的是有小孩但腦袋還是一樣不知60F 09/14 13:55
→ : 道在裝什麼的
→ : 道在裝什麼的
→ : 連個30分鐘有氧甚至10分鐘HIIT 都懶得做zzz62F 09/14 13:55
推 : 我觀察過健身房裡的太太還滿多有小孩的啊63F 09/14 13:55
→ : 我同學就這樣戒了遊戲跟VT了64F 09/14 13:55
→ : 有些還是生完就來的，但重點都是沒工作65F 09/14 13:55
→ : 想想也對，靠老公養才有這麼多時間來健身
→ : 想想也對，靠老公養才有這麼多時間來健身
→ : 每個都馬說沒有時間 結果都躺著耍廢67F 09/14 13:57
→ : 況且你健身不滑手機 一天一個小時內就可以了
→ : 況且你健身不滑手機 一天一個小時內就可以了
推 : 你去健身房也是一堆OO坐在器材上手機滑個10分鐘做一組69F 09/14 13:59
→ : 我都做完整套了他大佬還坐在那邊滑zzz 幹勒
→ : 我都做完整套了他大佬還坐在那邊滑zzz 幹勒
推 : 介遊戲免談，戒ptt還差不多71F 09/14 14:01
推 : 請問作品出處72F 09/14 14:01
→ : 我最近真的懶得做有氧，太熱了。73F 09/14 14:02
推 : 路邊的藤井 台灣目前出兩本 實體電子都有74F 09/14 14:04
→ : 這一回是47話重訓與藤井 目前免費公開中
→ : 這一回是47話重訓與藤井 目前免費公開中
→ : 你：哪有閒時間健身/運動76F 09/14 14:04
→ : 還是你：滑三小時廢片
→ : 還是你：滑三小時廢片
推 : 肌肉不會背叛你78F 09/14 14:07
推 : 認同11樓說的對失去反感 但剛開始健身的時候就是對失79F 09/14 14:08
→ : 去時間分配還有自由飲食反感 所以起頭難 要停練也難X
→ : D
→ : 去時間分配還有自由飲食反感 所以起頭難 要停練也難X
→ : D
推 : 健身就有動有反應，擠出多少時間就多少收穫82F 09/14 14:09
→ : 真的就只怕你拿理由擠不出半點時間，畢竟有開始就會有後
→ : 續
→ : 真的就只怕你拿理由擠不出半點時間，畢竟有開始就會有後
→ : 續
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推 : 一堆健身或跑步 游泳 騎腳踏車的都馬有小孩86F 09/14 14:12
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※ 看板: ACG 文章推薦值: 0 目前人氣: 0 累積人氣: 771
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