※ 本文轉寄自 ptt.cc 更新時間: 2025-09-14 17:39:47
看板 C_Chat
作者 標題 Re: [閒聊] 最近很流行健身呢...
時間 Sun Sep 14 13:36:32 2025
※ 引述《StellaNe (凍結的大地)》之銘言：
: https://i.imgur.com/KgDBVfn.jpeg
台灣感覺就是健身寶地 所有外部因素組合起來都很適合健身房的營業
但國民健身風氣還是不太盛就是了...可能有賴網紅 明星來推廣比較有機會
不然看看這些
1.外面太熱 不利戶外運動
夏天真的太熱 曬死熱死
2.空氣品質不佳 道路機車混雜
不利於路跑 還是在室內跑安全
3.地狹人稠 大部分城市都是人口稠密區
對於健身房這種需要一定客群基數才撐得起的產業提供良好利基
4.國民體重普遍偏胖 具有良好減重空間餘裕
台灣男性平均BMI是24.9 女性平均BMI則維持在23的但呈現上升趨勢
光這四點 就夠提供足夠誘因讓業者去開健身房
也讓使用者去健身房健身或跑步了
是吧
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.171.41.5 (臺灣)
※ 作者: yokann 2025-09-14 13:36:32
※ 文章代碼(AID): #1enbHYFj (C_Chat)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/C_Chat/M.1757828194.A.3ED.html
推 : 健身房滿多的阿 然後不要再用BMI這種過時的數據了1F 09/14 13:38
→ : 還是要看怎麼經營啦2F 09/14 13:38
推 : BMI就是個無視體脂率的笑話指標3F 09/14 13:39
→ : 你要看台灣的體脂數據嗎? 比BMI更慘烈喔...4F 09/14 13:40
→ : 平均24.9還好吧？5F 09/14 13:40
→ : 拿體脂當遮羞布就算惹吧6F 09/14 13:40
→ : 降低工時才有可能吧7F 09/14 13:41
→ : 我就問一堆12小時上班的，哪有時間去健身房8F 09/14 13:42
噓 : 我就是胖9F 09/14 13:42
→ : 有錢也沒時間啊10F 09/14 13:42
→ : 棉花糖女孩11F 09/14 13:42
![[圖]](https://i.urusai.cc/UF6bK.png)
→ : 不要說12 8小我就很懶了13F 09/14 13:43
推 : 不是拿體脂當遮羞布 反了 就是要用體脂率很爛這個來讓多14F 09/14 13:43
→ : 數人有感原來自己是個需要健身的人
→ : 數人有感原來自己是個需要健身的人
推 : 戒掉ptt就有時間健身了(?)16F 09/14 13:49
推 : ptt這個壞習慣不好戒17F 09/14 13:51
→ : 晚上清晨可以跑啊…出門看個AQI不會？一定要在大路18F 09/14 13:51
→ : 旁跑嗎理由伯
→ : 旁跑嗎理由伯
→ : 你忘了5運動中心 雖然我去過20F 09/14 13:52
推 : 誤會了，應該不是拿體脂當遮羞，是要讓bmi看似合格的21F 09/14 13:52
→ : 泡芙人用體脂打臉，他們根本不合格
→ : 泡芙人用體脂打臉，他們根本不合格
→ : 家住大路旁的人表示...23F 09/14 13:52
→ : 我也想一開門就有公園運動中心啊
→ : 我也想一開門就有公園運動中心啊
→ : BMI才是遮羞布阿25F 09/14 13:56
推 : 體重沒很重的人量體脂 哇30幾26F 09/14 13:59
→ : 就懶而已真的有心自己弄塊瑜伽墊做HIIT徒手重訓也行27F 09/14 13:59
噓 : 先降工時吧 每天12小時都不是自己的 還想要運動喔28F 09/14 13:59
推 : 真的整天拿BMI跳針29F 09/14 13:59
→ : BMI超標就算你全身肌肉一樣不健康拉
→ : BMI超標就算你全身肌肉一樣不健康拉
推 : bmi會美化數據，太多瘦子脂肪人31F 09/14 14:00
推 : 看體脂體態就好 BMI 沒啥用32F 09/14 14:01
→ : 身上肌肉比肥肉少的整天在說BMI不準 哈阿33F 09/14 14:01
→ : 我家附近也沒公園，也是找最近的綠地跑，沒心的話自34F 09/14 14:01
→ : 家樓下有健身房也懶的去
→ : 家樓下有健身房也懶的去
→ : 嘴巴講得多健康卻只拿一個數據用不對的方式在那跳針36F 09/14 14:02
推 : 健身房慢慢盛行起來了啊，市場還在擴大喔37F 09/14 14:04
→ : 光是這些因素就讓人連健身房都不想去了38F 09/14 14:05
→ : 而且現在社區幾乎都有自己的健身房
→ : 幹嘛還花錢出去
→ : 甚至一般人也就用用跑步機 滑輪機，直接家裡買就好
→ : 而且現在社區幾乎都有自己的健身房
→ : 幹嘛還花錢出去
→ : 甚至一般人也就用用跑步機 滑輪機，直接家裡買就好
→ : 如果社區健身房的器材充分滿足需求，那的確可以不去42F 09/14 14:07
→ : 外面的啊，不要浪費自己的管理費
→ : 外面的啊，不要浪費自己的管理費
→ : 我BMI16，體脂6%，BMI跟我差不多的人，體脂多數也低44F 09/14 14:07
→ : 一週三練的話，月費式的健身房大概平均下來一次不用45F 09/14 14:09
→ : 100元，衛浴冷氣飲水俱全的話其實很划算
→ : 100元，衛浴冷氣飲水俱全的話其實很划算
→ : 喜歡游泳的表示：蛤？47F 09/14 14:17
推 : 現在社區普遍有游泳池，不用去外面給人家賺48F 09/14 14:19
推 : 就算知道自己需要健身，但加班回到家就累得不想做運動了49F 09/14 14:20
推 : bmi更像遮羞吧....50F 09/14 14:20
推 : 不健身也能運動 還有一些競技的可以玩 台灣真的爽51F 09/14 14:20
→ : 健身房的問題在於下班時間要排隊用器材，還要另外帶52F 09/14 14:21
→ : 換洗衣物跟鞋子，還是home gym 好
→ : 換洗衣物跟鞋子，還是home gym 好
→ : 很多社區游泳池只開夏天的...54F 09/14 14:21
推 : 健身房現在多的要死 然後你還很難搶健身器材 有些人自己55F 09/14 14:25
→ : 在那邊廢就以為別人也不運動 真的見鬼欸
→ : 然後我輪班仔啦 其中有幾個班別也是上12小時的班 算上交
→ : 接跟準備的時間 待在公司將近14小時 通勤還要小時 這種情
→ : 況我還是可以運動啊 同事上完這種班還能在公司健身房重訓
→ : 一小時才回去勒 不運動的人永遠有一堆藉口 我也有藉口啊
→ : 夏天又熱濕度又高 真的他媽有夠難跑 但我講完藉口還是會
→ : 摸摸鼻子出門跑步 只是夏天月跑量就只能勉強維持在100k左
→ : 右而已
→ : 在那邊廢就以為別人也不運動 真的見鬼欸
→ : 然後我輪班仔啦 其中有幾個班別也是上12小時的班 算上交
→ : 接跟準備的時間 待在公司將近14小時 通勤還要小時 這種情
→ : 況我還是可以運動啊 同事上完這種班還能在公司健身房重訓
→ : 一小時才回去勒 不運動的人永遠有一堆藉口 我也有藉口啊
→ : 夏天又熱濕度又高 真的他媽有夠難跑 但我講完藉口還是會
→ : 摸摸鼻子出門跑步 只是夏天月跑量就只能勉強維持在100k左
→ : 右而已
推 : 都2025年了美國心臟醫學會還在算BMI 鍵盤專家比美國心64F 09/14 14:37
→ : 臟科醫師還懂www
→ : 臟科醫師還懂www
推 : BMI是門檻過了不代表健康,但過不去肯定不好66F 09/14 14:44
→ : 而且BMI跟體脂肪與死亡率的相關性是兩頭翹的 不是很低67F 09/14 14:50
→ : 就比較好
→ : 就比較好
推 : 藉口啦 伏地挺身 空手深蹲 家裡隨便都能弄個單槓 仰臥69F 09/14 14:51
→ : 起坐 有好好做其實就屌打一般一週1-2練
→ : 起坐 有好好做其實就屌打一般一週1-2練
推 : 台灣大部分都有點擠...71F 09/14 14:54
→ : 工作壓力大的人去跑步或是快走也還不錯 30分鐘 3次/星期72F 09/14 14:56
→ : 就有感了
→ : 就有感了
推 : 你忘記致命的缺點 工時長 ...74F 09/14 14:57
→ : 健身認真練的男性隨便都會超過25吧75F 09/14 14:59
→ : 當然有的人作得到工時長照樣一週五練 但是大部分的就76F 09/14 15:00
→ : 另外老人家的概念...勞動等同運動 所以很難啦
→ : 另外老人家的概念...勞動等同運動 所以很難啦
噓 : 講幹話而已，一天工作加通勤最少13小時，連假日都懶了78F 09/14 15:06
→ : 反正過幾天就刪掉討論那麼多幹嘛79F 09/14 15:16
推 : 你在這裡滑ptt 抱怨台灣工時長 其他人都已經做完一80F 09/14 15:27
→ : 組了自己懶別怪東怪西
→ : 組了自己懶別怪東怪西
推 : 推不起來喇 台灣人懶得要命82F 09/14 15:52
→ : 台灣人連去巷口買東西都要騎車，懶就說83F 09/14 16:08
→ : 體脂6% …職業健美選手也只有上台前才這樣玩 你的身體84F 09/14 16:09
→ : 都快垮了
→ : 都快垮了
推 : 我覺得天氣影響真的很大 低溫時我在家會更想動 高溫就懶86F 09/14 16:15
推 : 跟風而已 台灣人做什麼都是三分鐘熱度87F 09/14 16:19
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東京 大城市 但是對有些人來說 生活的相當辛苦 錢一下就用光了 咖啡店打工一個月15萬円 房租卻要七萬円 等於有一半的薪水都拿去繳房租了 這樣的收入 乾脆去鄉下也比較好過吧？ 大城市是不是生活了很多 …112F 45推 3噓![]()
台灣感覺就是健身寶地 所有外部因素組合起來都很適合健身房的營業 但國民健身風氣還是不太盛就是了...可能有賴網紅 明星來推廣比較有機會 不然看看這些 1.外面太熱 不利戶外運動 夏天真的太熱 曬死熱 …87F 25推 3噓- 18F 2推
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