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作者
標題 [閒聊] 日本的營養午餐真的有很窮酸嗎？
時間 Fri Sep 18 09:06:27 2026
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標題 [閒聊] 日本的營養午餐真的有很窮酸嗎？
時間 Fri Sep 18 09:06:27 2026
看動畫裡的營養午餐和日本現實中的感覺沒差多少
https://i.meee.com.tw/incOLvz.png
![[圖]](https://i.meee.com.tw/incOLvz.png)
以前好像有發生過營養午餐被嫌棄的情況
https://i.meee.com.tw/z2Oi815.png
![[圖]](https://i.meee.com.tw/z2Oi815.png)
假如以這張為例的話這樣看算是很寒酸嗎？
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※ 作者: victor87710 2026-09-18 09:06:27
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[閒聊] 日本的營養午餐真的有很窮酸嗎？
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推 : 正常菜色吧 但份量好少1F 09/18 09:06
推 : 看起來比台北的好2F 09/18 09:07
推 : 肉感覺偏少3F 09/18 09:09
→ : 蛋白質主要靠那瓶牛奶4F 09/18 09:10
→ : 日本人好像普遍食量偏小 跟我們比的話5F 09/18 09:10
推 : 營養午餐是有營養師調整過的實際上調完後台灣日本都差不多，你跟外面一堆大魚大肉或速食店比當然寒酸6F 09/18 09:10
推 : 絕對每天都餓 不過他們那麼早放學 可以早點吃晚餐吧？8F 09/18 09:11
推 : 比台北好9F 09/18 09:11
推 : 台灣南北就有差了吧 南部吃比較好10F 09/18 09:12
推 : 份量加個幾倍差不多11F 09/18 09:14
推 : 看起來就營養餐 賣相自然比不上外食12F 09/18 09:14
推 : 跟便利商店的健康餐盒差不多啊 頂多蛋白質真的偏少13F 09/18 09:15
推 : 真假，南部的營養午餐比北部好喔？14F 09/18 09:16
→ : 這算正常日本份量吧, 日本人食量就真的比台灣小15F 09/18 09:16
→ : 普通但份量絕對少16F 09/18 09:16
推 : 比台灣好吃很多17F 09/18 09:17
推 : 養生餐18F 09/18 09:17
推 : 量超級少……19F 09/18 09:18
推 : 真的食量比較小嗎…那為啥一堆碳水+碳水料理20F 09/18 09:18
推 : 這感覺還好欸，我會有食慾21F 09/18 09:18
推 : 份量的話是小朋友份量吧？不知道這圖是哪個階段的22F 09/18 09:18
→ : 但是份量不夠23F 09/18 09:18
→ : 我小一姪女的食量吃這樣應該剛剛好24F 09/18 09:19
→ : 就算我國中的營養午餐也還是很小啊25F 09/18 09:20
推 : 自衛隊的好像比較慘26F 09/18 09:20
→ : 如果把這圖說成是台灣的新營養午餐，估計會因為量的問題瘋狂被嘴27F 09/18 09:20
→ : 上面推文說餐點營養師有調配過29F 09/18 09:20
推 : 應該不能用大人標準看我覺得 高中的話看狀況 我高中吃很多30F 09/18 09:21
推 : 講實話我小時候吃多少現在我也忘了，不過胖子同學應該吃不夠31F 09/18 09:22
→ : 青春期不能吃不飽欸，不要用成人飲控來比33F 09/18 09:22
推 : 哪怕是國小也偏少吧，起碼對課間有在打球的那些學生來說應該是不夠的34F 09/18 09:22
推 : 起碼沒臭酸36F 09/18 09:23
推 : 0.0我覺得國小的話 差不多吧37F 09/18 09:23
推 : 因為以上觀念，所以台灣的小學廚餘超多38F 09/18 09:23
推 : 以前吵過 最後發現看起來少歸少 確實符合規定的營養需求 打臉一堆人 超好笑39F 09/18 09:23
→ : 看起來 台灣的肉或蛋習慣跟其他菜混在一起煮 日本則是單獨煎或炸41F 09/18 09:23
→ : 確實以我成長經驗小時候（國小國中）吃不完的情況很多43F 09/18 09:24
推 : 日本也有很多菜混在一起煮啊44F 09/18 09:25
→ : 光是學校的廚餘量就是全台25%以上45F 09/18 09:25
推 : 看起來比台灣好吃46F 09/18 09:25
→ : 這個年代擔心吃不飽的問題是不是太多餘47F 09/18 09:26
→ : 小孩其實蠻會吃的 前提是遇到喜歡吃的 平常煮家常菜只吃雞蛋配白飯 什麼都不吃 一帶去壽司店一個人能吃好幾盤 心痛錢包48F 09/18 09:26
→ : 其實還有擺盤問題啦, 台灣是用那種鐵盤全部塞一起所以51F 09/18 09:26
推 : ？？？日本有？？？52F 09/18 09:26
推 : 推文很多人對營養午餐的觀念都是舊的 南部小學有推行無廚餘 就是份量和口味做到小孩吃得完 水果都給一整顆 吃不下還能方便帶回家53F 09/18 09:27
推 : 我記得之前好像看過日本平均身高不增反減的新聞56F 09/18 09:27
→ : 看起來很密很多, 日本這種大盤子分開裝看起來就更少57F 09/18 09:27
→ : 不是自己去衝一發福利社嗎58F 09/18 09:27
→ : 北部最近才有什麼吃壞肚子不說 一鍋魚丸湯全班分五顆XDDD59F 09/18 09:27
→ : 不對，水果是一整箱，因為同學都不吃61F 09/18 09:28
![[圖]](https://imgur.disp.cc/4l/cv6qc8U.jpeg)
推 : 與其做到份量過多 不如按照營養建議給予適量且好吃的概念嗎63F 09/18 09:29
![[圖]](https://i.mopix.cc/ZSOFXh.jpg)
推 : 男生來說 很少65F 09/18 09:29
→ : 聽起來很值得參考66F 09/18 09:29
→ : 首先要願意吃，才去考慮有沒有吃飽的問題
份量很多的廚餘也沒意義67F 09/18 09:30
份量很多的廚餘也沒意義67F 09/18 09:30
推 : 我吃過，真的很窮酸，冬天時也全部都是冰的69F 09/18 09:30
推 : 是近年通膨物價太高了，連米都漲好幾倍70F 09/18 09:30
![[圖]](https://i.imgur.com/8mD1EUO.jpeg)
→ : 我記得好像我們這邊一直都有吵學校午餐費的問題
感覺把錢花在針對小朋友健康與成長上比無腦堆量還要好72F 09/18 09:31
感覺把錢花在針對小朋友健康與成長上比無腦堆量還要好72F 09/18 09:31
推 : 份量很神秘74F 09/18 09:32
推 : 男生會餓死吧75F 09/18 09:33
推 : 反正下課都會去搶炒麵麵包76F 09/18 09:34
推 : 日本是份量問題吧77F 09/18 09:34
推 : 太講究免費跟健康 小孩不願意吃 也是本末倒置 除非有強迫性78F 09/18 09:35
噓 : 不久前才討論過，爬一下文很難嗎？80F 09/18 09:35
推 : 不如看守所伙食 可憐啊81F 09/18 09:35
推 : 你這PO的是得獎的吧 之前看過很鳥的82F 09/18 09:35
推 : 不夠塞牙縫啊 好可憐83F 09/18 09:36
推 : 臺灣不同縣市也可以差超多啊84F 09/18 09:36
推 : 日本連自衛隊的餐都很少85F 09/18 09:36
→ : 日本人本來就吃得少86F 09/18 09:36
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- →台灣 09-18 17:41除了少外菜色沒甚麼問題.而且你媽人家還一瓶鮮奶
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