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作者 sharek (...)
標題 Re: [心情] 新手爸爸跟另一半相處的困境
時間 Mon Mar  2 09:23:34 2026


想到取之於本版回饋於本版，
雖然我不知道這是否稱得上回饋。

好多年過去了，最後，我選擇了離婚。

心理師常跟我說，
兩個人的關係只靠一個人努力是不夠的，
對方不願意付出的話，關係是很難維持的，
我好幾次總是天真的回應：
「只是很難而已吧，不是做不到吧？」

直到那次，我在諮商室哭了好久，
只因為原本一直期待的婚姻諮商
幾次後變成她對我們兩人關係的全盤否定，
我才開始醒來意識到自己過得有多麼窒息。

我很喜歡看時空穿越的故事，
那些故事常有一個共同點，
當你不斷對過去嘗試改變，通常會一直失敗，
主角總是背負那些失敗的痛苦一次又一次嘗試，
最後才終於成功，
我總以為那些失敗痛苦是應該承受的，
以為一直嘗試還是有可能會有好結果。

有一次跟心理師聊到，
為什麼我明明在關係裡感到這麼痛苦，
還一直願意嘗試，
我想起了在我小學每一次月考，
當我跟我爸爸說要月考了，
他總是會跟我說：「盡力就好」
聽起來像是安定劑，但不知不覺中，
我會去想我是不是還沒盡力，
是不是還有什麼我可以努力的地方。

心理師跟我說，也許我正是缺少了
月考後有人跟我說一句：「你已經盡力了。」

這幾年，只要可以嘗試的方法我都願意試，
即使一次次的期待都被澆熄，
我慢慢領悟到，
一昧的等待契機出現，
一昧單方面嘗試都是很不切實際的，
這只會把自己困在關係裡面。

這幾年小孩也因為高敏感特質
被評估為疑似發展遲緩後，
我更加用心去觀察小孩對於環境變化的反應，
練習教小孩表達情緒，陪伴他的情緒，
我很慶幸自己有走上諮商這條路，
讓我比較有方向知道怎麼做，
但也因為後來跟太太好多次的教養摩擦，
就算我帶孩子去上課，
就算買了語言職能治療教養的書，
她也看不下去，
在她看來那些應對情緒的技巧
只是哄騙小孩的方式，
我也慢慢地不再期待她會理解。

我開始跟她拉開距離，
她不想要有任何互動，我就盡量不說話，
只剩下跟小孩有關必要的溝通，
她看不慣我在小孩崩潰時的處理方式，
我就帶小孩出門。

我一直在想我們之間的關係到底剩下什麼？
我們只是因著各自的生長經歷，
因著各自的選擇而走到這裡，
我開始相信這一切沒有對錯。

至少從我自己開始諮商後，
對關係，對育兒，對情緒，對自己的覺察，
有了越來越深刻的體會，
我選擇停止消耗自己，
我選擇好好照顧自己，好好照顧小孩。

雖然偶爾還是會在開車上下班的路上大哭，
有時候感到挫折，有時候感到自責，
有時候是心疼自己過去的努力，
有時候想起兩個人的回憶而失落。
我需要的時間可能比別人長很多，
我跟自己說：沒關係的，這一切都是值得的。

希望正在關係裡努力的爸媽
可以找到自己的平靜與幸福。



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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 49.218.139.11 (臺灣)
※ 作者: sharek 2026-03-02 09:23:34
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推 howdiee: bro 你已經盡力了 現在是人生低谷  接下來只會更好1F 03/02 09:27
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推 u943143: 某台詞：我們已經沒辦法為了對方改變自己
你是 她也是7F 03/02 10:04
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推 JUSTduck: [心情] 新手爸爸跟另一半相處的困境
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跑去翻了一下 https://reurl.cc/QV1oEZ12F 03/02 11:20
[心情] 新手爸爸跟另一半相處的困境 - 看板 BabyMother - BePTT
這篇主要是想要表達小孩出生後跟太太相處的一些困境， 希望可以藉由版上爸爸媽媽們的智慧提供我不同的思路方向。 先說如果神隊友跟豬隊友有一個光譜的話，我自認自己應該是屬於比較豬的那一邊， 如果要鞭還請鞭小力一點。 -- 最近寶寶剛滿一歲半，從寶寶出生以來跟太太在育兒上面就一直有一些小摩擦爭吵， 例如，在 ...

 
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推 KARENPP: 您已經盡力了～祝福您和孩子未來一切順心17F 03/02 12:32
推 cykmf: 你已經盡力了，祝福你！18F 03/02 12:43
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推 kitsune50: 辛苦了bro25F 03/02 13:00

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