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作者
kuninaka
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標題
Re: [討論] 每天睡滿8小時,身體狀況會差很多嗎?
時間
Sat Oct 4 14:43:42 2025
差很多啊
健身圈流傳的一句話很重要
吃好
睡好
練好
不給時間休息
你的身體就拼命發炎
吃更多補品都沒有意義
亡羊補牢
跟現代人一堆正餐不好好吃
整天吃一堆補品一樣好笑
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.254.83.94 (臺灣)
※ 作者:
kuninaka
2025-10-04 14:43:42
※ 文章代碼(AID): #1euC8XV- (C_Chat)
※ 文章網址:
https://www.ptt.cc/bbs/C_Chat/M.1759560225.A.7FE.html
※ 同主題文章:
[討論] 每天睡滿8小時,身體狀況會差很多嗎?
10-04 11:55
keio5566
Re: [討論] 每天睡滿8小時,身體狀況會差很多嗎?
10-04 13:03
shrines
Re: [討論] 每天睡滿8小時,身體狀況會差很多嗎?
10-04 14:09
SweetBreaker
Re: [討論] 每天睡滿8小時,身體狀況會差很多嗎?
10-04 14:43
kuninaka
Re: [討論] 每天睡滿8小時,身體狀況會差很多嗎?
10-04 15:27
m01a011
推
h0103661
: 健身圈不是整天噩耗
1F 10/04 14:50
那是比賽亂吃ㄧ堆藥
跟我這篇說的沒有抵觸
※ 編輯: kuninaka (111.254.83.94 臺灣), 10/04/2025 14:50:54
推
comicreader
: 吃得好跟適當的運動,你也可以成為S級妖怪
2F 10/04 15:01
推
hololive45P
: 睡好有沒有差看自己老二就知道了...睡不好你連床上
都是有心無力=.=
3F 10/04 15:02
有喔,我每天都血液循環很好
→
Alex13
: 吃好睡好,看看那比漫畫還扯的大谷翔平
5F 10/04 15:05
※ 編輯: kuninaka (111.254.83.94 臺灣), 10/04/2025 15:07:12
推
SweetBreaker
: 難怪健身教練約一堆人妻
6F 10/04 15:14
→
minoru04
: 看人啦 像我只會約人夫一起研究寢技
7F 10/04 15:15
→
kuninaka
: 運動員都很厲害啊XD
8F 10/04 15:24
推
peterw
: 我看運動員都夫妻分房睡耶
9F 10/04 15:35
→
skycat2216
: 一樓那是健美圈
人均類固醇星球飛升預備役
10F 10/04 16:38
噓
Magic0312
: 其實沒差,一堆早死的都睡滿八小
12F 10/04 16:51
推
kureijiollie
: 重點是生活規律
13F 10/04 18:10
--
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