Re: [閒聊] 「打針瘦身」效果真的那麼好嗎？ - C_Chat板

作者 a1379 (夜裡哭哭)
標題 Re: [閒聊] 「打針瘦身」效果真的那麼好嗎？
時間 Sun Nov 23 15:23:26 2025

沒想到西洽也到了會開始討論減肥的時候....

以個人打了八個月善纖達(1.8mg/天)，最近一個月改猛健樂(5mg/周)來說
不管你說三小掉肌肉還是擔心副作用，拎北這是人生第一次看到體重下降啦
目前已經瘦了快20公斤，以前連瘦2公斤然後保持住都做不到

其實打針就是讓你不餓然後少吃造成熱量赤字就瘦了
啊你說忍耐很難嗎幹嘛打針
只能說人要靠意志力戰勝基因跟幾十年來的習慣幾乎是不可能的
這麼容易的話這些藥廠是怎麼靠GLP-1賺翻的

至於那些副作用，什麼噁心便秘腹瀉啥的
我自己除了便祕外是都沒遇到，但這也跟因為食量變少有關
以前一日三餐，目前則是一天一餐一天兩餐這樣交替，平均一天1.5餐
通常是固定在公司吃午餐+晚上兩天煮一次
因為公司午餐實在不太健康所以晚餐的話都是煮生豆皮、雞豬肉、魚蝦+一堆菇類跟蔬菜
基本上就是把因為打針少吃的蛋白質跟纖維質補充回來
結果就是餐費其實根本沒什麼減少XD

很多人會擔心掉肌肉，但說真的....如果是你過胖要靠這個減重的人
本來身上就不會有多少肌肉，運動量應該四捨五入等於沒有
不存在的東西是不會消失的好嗎
反倒是那些跑去小診所亂買藥自己打的人，很多都是標準體重只是為了數字而減
這種才會上來哭邀副作用很大打不下去的

總之一句話：
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※ 作者: a1379 2025-11-23 15:23:26
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