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標題 [問題] 這代表筋太硬嗎？
時間 Wed Jul 12 12:04:14 2023
標題 [問題] 這代表筋太硬嗎？
時間 Wed Jul 12 12:04:14 2023
就是在做髖鉸鏈這個動作的時候
https://i.imgur.com/VFatmfX.jpg
![[圖]](https://i.imgur.com/VFatmfX.jpg)
蹲下去後腿這個地方
https://i.imgur.com/rjnfyB8.jpg
![[圖]](https://i.imgur.com/rjnfyB8.jpg)
有一條筋感覺很硬
然後蹲下去要施點力
這是筋太硬關係？
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※ 作者: aza0290 2023-07-12 12:04:14
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※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1689134656.A.754.html
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