看板 Gossiping作者 Sapporo5566 (Sapporo)標題 [問卦] 日本人吃很多澱粉卻少有胖子？時間 Sat Aug 12 11:04:05 2023
米納桑空巴哇
看日本美食節目
日本人的澱粉攝取量
也不是太少
壽司這個當然是很基本的
拉麵也是很一般的國民美食
不過日本人常常在吃拉麵的時候
還會加點白飯 不管是加在湯裡吃
或者是再煮成粥
這樣的澱粉攝取量算很多吧？
但是怎麼日本街頭的胖子比例
反而是台灣韓國比較多？
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※ 作者: Sapporo5566 2023-08-12 11:04:05
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[問卦] 日本人吃很多澱粉卻少有胖子？
08-12 11:04 Sapporo5566
推 robotcl: 人行道很好走，所以走路走很多1F 101.10.93.6 台灣 08/12 11:04
→ showwin: 他們都走路阿 又不是台灣愛騎機車2F 180.217.30.231 台灣 08/12 11:04
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→ ZOPR: 去日本玩就是吃不胖，那個走路量.......5F 114.43.152.84 台灣 08/12 11:05
推 jacklin2002: 澱粉也有分有沒有經過精緻加工啊6F 114.24.217.117 台灣 08/12 11:05
→ Qaaaa: 台灣瘋愛其他飲食法ㄚ 喝油灌高蛋白等等8F 111.250.27.205 台灣 08/12 11:05
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→ Linnsen …
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板上也是滿滿鼓吹ㄉ 要瘋到何時？26F 111.250.27.205 台灣 08/12 11:08
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噓 Carters1109: 走路是能走兩三個小時喔 日本人少喝無糖飲料才是主要原因29F 123.194.188.154 台灣 08/12 11:10
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→ la8day: 搞不好根本基因問題32F 39.10.26.30 台灣 08/12 11:10
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噓 LarryBird: 樓下會說走路 但其實是基因原因35F 123.194.195.62 台灣 08/12 11:11
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→ Qaaaa: 5郎叔餐餐外食ㄅ38F 111.250.27.205 台灣 08/12 11:13
推 greenanne: 他們食物都不油 不像台灣小吃地溝油39F 223.140.173.231 台灣 08/12 11:13
→ Qaaaa: 日本大街小巷也是滿滿做中午上班族外食生意40F 111.250.27.205 台灣 08/12 11:13
噓 malanna: 顯然你沒去過東京41F 125.228.141.188 台灣 08/12 11:14
推 aljust12: 緯度問題啦 跟台灣相近的沖繩一樣胖
在溫帶或高緯度乾燥環境走路無所謂42F 114.42.192.150 台灣 08/12 11:14
推 ZOPR: 走路兩三個小時，應該有超過吧。44F 114.43.152.84 台灣 08/12 11:15
推 LVE: 走路，台灣人不走路。看看違停就知道。45F 111.82.188.221 台灣 08/12 11:15
推 levs: 推文有人說基因也沒講錯
最近看一個日本醫師寫書說日本人肥胖比較不容易堆積在皮下脂肪，容易堆在內臟46F 217.138.212.118 日本 08/12 11:15
→ LVE: 絕對是走路，沒在運動的大概不會懂。49F 111.82.188.221 台灣 08/12 11:16
→ levs: 所以日本人看起來瘦但其實肚子裡面肥肥的50F 217.138.212.118 日本 08/12 11:16
推 asdf70044: 去C洽看啦 滾51F 114.43.1.249 台灣 08/12 11:16
推 DAPAWWEN: 日本人很多只吃午餐，晚餐居酒屋喝酒小52F 1.73.15.112 日本 08/12 11:16
推 greenanne: 台灣便當都超油好嗎53F 223.140.173.231 台灣 08/12 11:16
→ DAPAWWEN: 菜而已54F 1.73.15.112 日本 08/12 11:17
推 STRO: 常說七分吃三分動，再會走路也抵不過澱粉攝取吧55F 27.53.17.32 台灣 08/12 11:17
推 mscmobitai: 月經文 長壽的秘訣在大量走路 香
港&日本57F 101.12.46.37 台灣 08/12 11:17
噓 anper: A片少看一點59F 49.105.69.24 日本 08/12 11:17
→ STRO: 推文講說吃糖的問題我覺得比較合理60F 27.53.17.32 台灣 08/12 11:17
推 min496: 而且日本運動風氣比台灣高多了61F 119.14.228.172 台灣 08/12 11:18
推 levs: 你們去日本玩動不動萬步起跳還不是吃一堆
回台灣有變胖嗎？
網上看過有人問說為何去日本玩回來沒變胖62F 217.138.212.118 日本 08/12 11:18
推 wylscott: 日本人走路多 喝無糖茶 正餐份量少65F 203.75.79.18 台灣 08/12 11:20
推 FerrariF12: 日本人吃得少，中午一顆飯糰就解決，66F 125.228.105.111 台灣 08/12 11:20
推 aljust12: 人行道完善跟氣候導致 台灣沒那環境67F 114.42.192.150 台灣 08/12 11:20
→ FerrariF12: 台灣人每餐量都多到吐，去餐廳只看cp值68F 125.228.105.111 台灣 08/12 11:20
→ zxc654033: 昨天問過了70F 49.217.2.212 台灣 08/12 11:20
→ Qaaaa: 去日本玩一堆搞行軍睡低階旅社吃便利店折扣便當當然難胖 這根本常識
這根本與日本人生活不同 沒啥比ㄉ71F 111.250.27.205 台灣 08/12 11:21
推 LeehomLee: 禁機車好處真的爆多 車禍傷亡少7成 因高油糖鹽導致的肥胖心血管疾病少5成74F 36.231.184.46 台灣 08/12 11:22
推 witnessg: 上班走一小時算正常76F 36.224.111.64 台灣 08/12 11:22
→ Qaaaa: 台人每餐吃多到吐但滿滿鄉民都說根本吃不飽77F 111.250.27.205 台灣 08/12 11:22
推 Kyrieisme: 走路消耗卡路里真的有限 QQ78F 49.216.160.235 台灣 08/12 11:23
推 king123: 早餐可能是最大差異 台灣早餐超垃圾食物79F 180.177.226.152 台灣 08/12 11:25
噓 qqq5890003: 日經文到底要問幾遍80F 14.10.35.1 日本 08/12 11:25
→ ayakiax: 薯餅三明治、燒餅油條、碗粿有比較好？81F 223.139.97.209 台灣 08/12 11:28
推 chen2021: 熱量少啊 台灣一堆小吃 高油高碳水82F 49.216.222.88 台灣 08/12 11:28
推 sdf90258: 走路 還有少油吧83F 42.72.42.172 台灣 08/12 11:29
推 sequence: 覺得日本內臟脂肪高 是因為他們
超愛喝酒 晚餐又吃得晚(通勤回家煮好飯都不早了)84F 114.27.0.109 台灣 08/12 11:30
推 horace0323: 在日本走路是享受好嗎，在台灣走路??87F 111.242.222.226 台灣 08/12 11:31
→ bbq2005: 日本走路走太多~89F 1.174.19.229 台灣 08/12 11:34
→ kevin1221: 台灣走路是拿命在拚XD90F 111.248.177.95 台灣 08/12 11:34
噓 char2357: 發文前google一下很難？問到爛掉的糞題91F 101.9.190.154 台灣 08/12 11:34
→ kevin1221: 去日本玩10個有9個都說走路走的好累92F 111.248.177.95 台灣 08/12 11:34
→ char2357: 目93F 101.9.190.154 台灣 08/12 11:34
→ kevin1221: 除非你全程自駕，不然轉車啥的都走很遠94F 111.248.177.95 台灣 08/12 11:35
→ Ceferino: 壽司飯糰午餐飯盒都是冷的抗性澱粉高95F 123.192.234.4 台灣 08/12 11:35
→ kevin1221: 台灣的飲食又他媽超油
吃完自己注意一下便當盒底下一層厚油96F 111.248.177.95 台灣 08/12 11:35
推 orz151426: 台灣人很懶得走路，走路消耗超多熱量98F 223.137.85.186 台灣 08/12 11:36
推 keiwear: 他們看起來都只吃8分飽。99F 39.10.26.19 台灣 08/12 11:39
推 vking223: 台灣人永遠都覺得餓
達叔說它還有點餓
*讀書在台中，商圈都要超過兩三點才收=整個下午到晚上凌晨都有熱食吃，而且買的人夠多它才會這樣開。更別說都市區24小時營業的便利超商
日本定食、餐點，份量偏少而精緻(但沒比較便宜)，台灣人喜歡各種吃粗飽的更受歡迎、便當、便宜火鍋，各種吃到飽319F 61.223.80.191 台灣 08/13 02:37
噓 Looming: 這題是要討論幾百次啦328F 156.146.54.200 美國 08/13 03:33
→ kichitai: 機車駕照很難考329F 111.82.119.117 台灣 08/13 06:09
推 jsyunlin: 只要運動吃什麼都不會胖330F 27.53.1.192 台灣 08/13 08:15
→ beercup: 懶得動又懶得動腦好好解決問題，會瘦才怪！331F 111.255.107.29 台灣 08/13 09:32
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