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作者 goodday5566 (好天五六)
標題 [問卦] 節食到底有多難？
時間 Mon Oct 27 17:13:27 2025

看到猛健樂的系列文

看起來就是幫你抑制食慾+容易產生飽足感

剛好本肥我這幾個月也在減重

完全就是靠節食也沒在運動

三餐正常吃但減量

不過本肥耐餓力似乎還蠻好的

只要開始有餓的感覺

超過半小時後就不太會覺得餓了

就能安全度過直到下一餐

就算半夜看美食影片也不會忍不住去吃宵夜

甚至有人還覺得我是異類

但減肥藥有市場就代表很多人沒辦法忍受飢餓

到底節食對一般人來說有多難？

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.137.177.171 (臺灣)
※ 作者: goodday5566 2025-10-27 17:13:27
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※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1761556409.A.C22.html
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