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作者 pmes9866 (I Need Some Sleep)
標題 [問卦] 每天吃保健食品不覺得很辛苦嗎
時間 Tue Sep  8 11:32:40 2026


看到很多人

一天吃十種保健食品

苦瓜胜肽 魚油 葉黃素 維他命C 鋅 鎂 膠原蛋白 褪黑激素 GABA ……

早上醒來吃幾顆 午餐吃幾顆 晚餐吃幾顆 睡前再吃幾顆

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不累嗎？

缺魚油就吃魚 缺膠原蛋白就擦A醇 防曬 缺維他命就吃蔬菜水果

晚上睡不著 睡前就不要滑手機

早上醒來看向窗外曬太陽調整生物鐘

這樣不就好嘛



每天吃保健食品不覺得很辛苦嗎？

我很好奇

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[圖]

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 123.195.155.164 (臺灣)
※ 作者: pmes9866 2026-09-08 11:32:40
※ 文章代碼(AID): #1gdu7RFC (Gossiping)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1788838363.A.3CC.html
→ nikewang: 為洗腎做準備 不行嗎?1F 59.6.114.202 南韓 09/08 11:33
→ a27588679: 累你就不要做啊 叫什麼= =2F 106.1.227.146 台灣 09/08 11:33
推 s72005ming: 膠原蛋白跟A醇有什麼關係？3F 49.218.150.241 台灣 09/08 11:33
外用A醇可以刺激膠原蛋白
→ dct817: 心理安慰劑啊 跟求神拜佛一樣的意思4F 27.247.29.201 台灣 09/08 11:34
推 hkcdc: 仔細研究了一下，真的超過一半騙人的東西5F 122.116.159.120 台灣 09/08 11:36
推 SAGIN: 吃那麼多只有覺得益生菌有效而已，可能我大腸問題滿大的6F 220.138.123.99 台灣 09/08 11:36
→ driver0811: 要分類，礦物質維他命類，抗氧化類。同一類吃到下限就好。重複吃沒用。
尿很貴的笑話8F 111.71.29.126 台灣 09/08 11:37
推 misthide: 你不覺得調整那麼多 比吃保健品還麻煩嗎11F 111.248.174.80 台灣 09/08 11:38
→ bill403777: 看你講的那些 我還是吃保健食品好了12F 110.28.80.11 台灣 09/08 11:38
推 saiboos: 飲食>運動>睡眠>>>>>>保健食品13F 58.114.252.20 台灣 09/08 11:40
→ S2aqua: 有些東西無論是自煮還是用買的 都更麻煩例如魚油 自煮就是水槽會有一股味道 要清14F 39.10.37.60 台灣 09/08 11:40
→ hkcdc: 有的有用，有的純騙暴利，99%花在行銷16F 122.116.159.120 台灣 09/08 11:41
→ S2aqua: 買現成的 還要找一下哪種店的熟食有魚油17F 39.10.37.60 台灣 09/08 11:41
推 ohya111326: 你可以不吃18F 36.227.104.131 台灣 09/08 11:42
→ achun1212: 智商稅19F 39.15.40.250 台灣 09/08 11:44
推 tsungg: 智商稅
很多吃了死更快的研究20F 220.135.127.41 台灣 09/08 11:50
→ love0504: 樂芙不喜歡吃22F 111.243.190.187 台灣 09/08 11:55
※ 編輯: pmes9866 (42.73.17.157 臺灣), 09/08/2026 12:08:29
推 hw1: 智商稅啊 吃下去都過量變成尿撒出去了23F 223.136.100.51 台灣 09/08 12:08

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