[問題] 新手想報名課程想問問看有沒有推薦 - MuscleBeach板

作者 ts547878 (阿弟)
標題 [問題] 新手想報名課程想問問看有沒有推薦
時間 Wed Oct 8 03:17:54 2025

如題

最近想去健身練一下體力跟修飾一下身材

目前是過瘦的身材(174/55)而且腰椎不太好

有椎間盤突出的問題

很怕自己練習很多動作會受傷更嚴重

所以想直接請教練帶，又怕教練品質會不會差異很大

住在台北基隆路這邊

附近有體育客(和平店),top gym,窩距

請大家幫我推薦一下怕到時候練一練腰椎會有問題

謝謝大家

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 61.228.65.62 (臺灣)
※ 作者: ts547878 2025-10-08 03:17:54
※ 文章代碼(AID): #1evMTapo (MuscleBeach)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1759864676.A.CF2.html

推 davidwu1111: 只推最頂的1F 10/08 03:39

→ vision6666: 只推最貴的。2F 10/08 07:21

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推 SKNNN7: 找工作室試上一堂看看，我遇到的教練都蠻用心的5F 10/08 19:08

推 black2angela: TOP Gym難約課，聯絡管道常常找不到人，請三思6F 10/08 21:34

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