作者 vin850411 (阿任電台)標題 [閒聊] 有遇過巨巨突然來指導的嗎時間 Tue Jun 23 17:02:01 2026
最近換了新的課表
讓我減脂期有了新的感受
心情也比較愉悅一點了
先感謝前陣子各位版友的建議!
而我的教練幫我安排新的課表
其中一項是 W槓二頭彎舉不休息接錘式彎舉
健身房裡一個巨巨的中年男子(就我所知他常常在健身房找人聊天 今天他跟我說他在美
國比過健美比賽)
在我練完準備離開的時候
他觀察我很久 說我這樣練不大
建議我重量不要那麼重(這個部份我同意)
又質疑我的課表要做超級組不是這樣的
這樣會對自己造成困擾
可是這是我的教練給我的課表
感覺心裡很不是滋味
各位有遇過類似的狀況嗎
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 122.116.18.177 (臺灣)
※ 作者: vin850411 2026-06-23 17:02:01
※ 文章代碼(AID): #1gEakF07 (MuscleBeach)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1782205327.A.007.html
推 xiaoyao: 有交換Line嗎？XDD1F 06/23 17:04
沒有
但他真的蠻壯的
※ 編輯: vin850411 (223.140.251.223 臺灣), 06/23/2026 17:07:26
→ alfa5168: 按照自己的節奏走就好 除非你覺得他說的有道理3F 06/23 17:25
推 sskent: 每個人的狀況不一樣吧4F 06/23 17:29
→ Dwccc: 所以不熟還是不要隨便指導人，不然還被嫌。6F 06/23 17:34
推 dakkk: 對你有興趣吧7F 06/23 17:45
推 asd8603: 重量不要那麼重 是指幾rm 想參考0.08F 06/23 17:57
推 Naastik: 有次在練上斜胸推，一個不認識的教練突然走過來摸我上胸，然後說「這裡再用力點」，然後就走了。
如果我是台女，應該可以告他性騷擾。10F 06/23 18:30
推 popq7894: 什麼指導 不熟拜託不要跟我有任何接觸13F 06/23 18:42
→ rsreason: 屁眼味道香ㄇ
深度蕉流 汁液滿滿14F 06/23 19:01
推 louis5265: 誰壯就聽誰的，你的教練去當陪練小弟吧，負責啞鈴歸位17F 06/23 19:49
推 henry5405: 好的方式你擷取你覺得有道理的資訊去跟教練做討論
我覺得這不是一個壞處 你也可以跟巨巨誠實說自己有教練然後謝謝他給的建議 跟教練討論19F 06/23 20:15
→ PeterNorth: 可以參考看看阿 認識會練的人是好事阿 多交流很好22F 06/23 20:27
推 manson666: 其實你真的可以試試看他的方式看看 雖然不一定適合你23F 06/23 20:37
→ KY1998: 見怪不怪，去蒙古三重館，還能看到對空氣罵人的阿伯24F 06/23 21:59
→ XZXie: 好羨慕喔 我只有在剛練那兩年有被巨巨指導過25F 06/23 22:47
推 kgblbarbar: 我簡單說一句：不是所有人去健身房的目的都是肌肥大28F 06/24 09:18
--