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作者 renna038766 (微積分好難過)
標題 [討論] 頂尖健美選手也難逃兵役了
時間 Thu Oct  1 15:56:26 2026


最近免役門檻修改 引起熱議
https://i.imgur.com/J38glGy.jpeg
[圖]

以熱狗王約170公分來看
在舊標準bmi>35可以免役 也就是102左右
他增肌期的體重都100多
可以輕鬆免役（當然他本人是有當的）

最近新標準改成bmi>45
等於說170公分 要130公斤才能免役
奧賽冠軍Nick Walker在off season才會到130以上


所以以後頂尖健美選手
想靠增肌期躲兵役
難度就提高許多了！


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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.37.126.241 (臺灣)
※ 作者: renna038766 2026-10-01 15:56:26
※ 文章代碼(AID): #1glX8ify (MuscleBeach)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1790841388.A.A7C.html
推 dakkk: 肌肉量再高也不可能練到bmi>451F 10/01 16:01
→ liner74101: 健美選手躲兵役幹嘛 去裡面的訓練都比外面自己練輕鬆去裡面還可能怕掉肌肉自主訓練多一點2F 10/01 16:11
推 dakkk: 去裡面就不可能規律訓練 而且對他們來說有氧居多4F 10/01 16:18
→ ghjkl5566: 去裡面是干擾訓練啊,人家是「選手」不是一般愛好者耶不過頂尖選手可以靠成績當補充兵,影響還好5F 10/01 16:40
推 jamescle23: 重點是新訓跟下部隊根本很少自主訓練的時間和空間
而且飲食就呵呵7F 10/01 16:43
→ allen0981: 進去當減載+有氧期,而且難吃吃少,直接低體脂超人9F 10/01 16:45
推 js52666: 進去的飲食只會掉肌肉而已
帳面上是瘦了10F 10/01 16:51
→ Jimstronger: 新訓沒自己時間，下部隊真的看單位+長官。決定你當兵經驗的就是鄰兵+長官+營區。講白了真的就是人的問題12F 10/01 16:56
→ a8312116: 軍中的訓練對真的有運動的人是太輕鬆了15F 10/01 18:31
推 ll6a: 用BMI這種沒科學根據的垃圾指標才奇怪
改用的是體脂率
該16F 10/01 18:44
推 RandyOrlando: 當兵是無意義的耐性訓練太多了 站在太陽底下基本教練完全在浪費人生19F 10/01 18:49
推 dyseone: 什麼鬼年代 修改竟然只提高BMI，真的屌，是不是沒兵會怕21F 10/01 18:51
推 allen0981: 當然是沒兵會怕啊…不然真的要請移工來開戰車
馬傑森：22F 10/01 19:40
推 ceca: 軍中是跑3000沒錯吧...
軍中的訓練對所有運動項目,都...只是熱身.
間歇跑當天的熱身就是2000,跑完收操在2000...
另外,當兵的時候剛好遇到精進案,每天三班哨.
然後待退最後一個月,不願意還要背值星班長..莫名其妙.
還要排查哨..
結果搞到睡眠不足.
so..當兵對有運動的而言,反而是一種破壞.24F 10/01 20:11
推 a28200266: 去當兵只能吃噴 肌肉量會掉吧
對健身人來說問題就不是運動 是飲食32F 10/01 20:28
推 taikonkimo: 現在當兵也沒多久 還好啦34F 10/01 20:37
推 PeterNorth: 一堆健身教練都這樣幹 好嗎
台南健美選手也有可以找以前有胖過的不用當兵就瘦下來35F 10/01 20:53
推 Naastik: 那不如打嚕啊嚕，國際賽得牌可以免役。37F 10/01 20:59
推 Asucks: 當兵唯二好處是降體脂和增加人脈38F 10/01 22:40
推 Mimmature: 要看你在哪當 在旅部吃的比你各位在外面還豐盛
一堆泡泡怎麼可能跟你吃那種東西
偶爾還會有星星來 你菜炒太熟就去前面拉正39F 10/01 23:26
推 wayne5992: 怕沒兵怕成這樣 我看真正想為台灣打仗的也沒幾個人42F 10/01 23:29
推 Jimstronger: 主要是因為之後變一年，你不修法變嚴那個相對剝奪感會更重。以前BMI我記得好像才30，不知道是三小標準，大學系上幾個系隊運動健將畢業前吃胖一點然後就過胖免役了
比照韓國也沒什麼不好43F 10/02 00:49

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