作者 peterasd (天殺)標題 [討論] 跑班真是用途時間 Tue Aug 26 15:58:45 2025
現在不止北部連中南部一堆阿薩布魯，可能就科班出生的體育生出來（連身體構造跟運動力學都不懂）教一堂收800元，但很好奇跑班用途不就是認識女生跟約她們而已，想跑步就自己跟想練還有速度差不多的跑間歇才有趣，和需要跑班這種智商稅？
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※ 作者: peterasd 2025-08-26 15:58:45
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[討論] 跑班真是用途
08-26 15:58 peterasd
推 vbhero: 自己跑有時後比較孤獨吧
但大多時候還是自己跑比較愉快1F 08/26 16:44
推 ez910115: 可以揪團報名啊，外地路跑旅遊3F 08/26 16:45
推 uei1201: 我是找私人教練，不是跑班，教練只針對我教，沒有跑班的同擠壓力，也不用擔心教練只照顧正妹不管你，還會針對個人設計課表，有時下場陪跑提醒跑姿。4F 08/26 17:35
推 post91: 自己跑舒服多了…不過我是不會去貶低跑班的好處7F 08/26 17:57
推 vicquin: 我還不會自己排課表，跑班對我幫助很大8F 08/26 18:25
推 doglegbow: 課表跟AI討論阿XD，耐力跟力量訓練課表我都用AI規劃，每天練完丟數據跟他討論
不過假如花錢有得到自己想要的成果就好XD9F 08/26 19:22
→ cofee: 自己不喜歡 或不適應 也不需要貶低12F 08/26 19:34
→ baychi999: 跑班多數不就是教個朋友跟有伴一起跑XD13F 08/26 19:37
推 VScode: 買個功率計再用wko5 自己當自己教練15F 08/26 19:55
→ levi00196: 不知道怎麼排課表，蠻推薦去看“丹尼爾的跑步方程式”16F 08/26 20:32
推 ak8118: 跑班主要是把妹、交友18F 08/26 20:46
推 jonhson5: 之前參加過一個跑班，20人年紀從20～70+（已婚及未婚），最後有2對修成正果
一起跑真有他的魅力所在19F 08/26 20:59
推 Phiss: 推AI, 我也都跟AI討論訓練課表, 他還會給你建立信心之類XD22F 08/26 22:23
推 dses: 我是沒參加拉，不過一路跑來也是走錯不少路，加入的話不用浪費時間也比較不會受傷不用特別貶低吧？23F 08/26 23:42
推 jack7614614: 我是不排斥跑班啦，有跑班可能好玩許多，跑步本來就是個有趣放鬆的事，要跑間歇跑班也可以跑啊，雖然我是都吃課表沒錯，拿跑步當個交朋友的方法我是覺得不用看的這麼重
你的重點根本就是把自己約不到妹子轉嫁在跑班上吧？25F 08/27 00:33
推 uei1201: 不要想在跑班約妹子啦，那是一個比你上班更競爭的環境，大部分跑班男女比懸殊，你一個要跟一堆人爭。加上如果你是帶著找對象的心過去，對於加入跑班只是想進步的人來說是一種困擾，跑節奏或間歇已經夠累了，還要被一直問等下要不要一起去吃東西，週末要不要一起跑長距離，年底要不要一起報什麼馬，不勝其擾33F 08/27 06:29
→ a128019900: 一般人根本不用跑班 除非你要半馬破90或全馬破3.5h40F 08/27 08:20
→ kanbruce: a了一下,大家可以不用太認真回41F 08/27 08:21
→ a128019900: 才要科學訓練一下 不然一般破2破4自己跑就好了 時間還比較好控制42F 08/27 08:21
推 agbr2: 我有認識的人去跑班後認識小三再離婚44F 08/27 08:22
推 ArSaBuLu: 北中南都不行 你踏馬我還能去哪裡45F 08/27 11:41
推 RINPE: 窮人家最喜歡喊的 智商稅和cp值46F 08/27 11:51
→ fishouse: 照你這樣說 健身房也是智商稅囉47F 08/27 13:31
推 whiteAnn29: 仇恨值很高的文章 而且請問哪位教練一堂課800呢～49F 08/27 18:15
推 qqq15963: 每個人的需求不同，選擇自己想要的就好50F 08/27 20:46
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