作者: AxlRose (歐派) 在 PTT 的推文記錄

• +26 [問題] 只靠啞鈴、臥推椅真的有辦法改變體態嗎 - MuscleBeach 板

  作者: nature23306 (HS) 125.231.200.162 (台灣) 2025-06-07 22:03:57
  推 AxlRose: 現在打藥的太多 已經忘記正常人其實都沒那麼大隻了
  搞得一堆身材焦慮的
  還有”垃圾容量”這個詞 53F 06-08 18:26
• +10 Re: [討論] 脆熱議：清大健身房偷拍爭議 - MuscleBeach 板

  作者: t19960804 (泥好嗎) 118.231.128.70 (台灣) 2025-03-30 07:41:26
  → AxlRose: 國外已經很多案例了 女的被槓壓 沒人敢幫 19F 03-30 23:26
• +28 [閒聊] 乳清蛋白喝了兩個月後... - MuscleBeach 板

  作者: archon (內湖流川楓) 125.227.30.252 (台灣) 2024-10-24 10:01:28
  推 AxlRose: 健身就是比狠的 才會成功 雞胸肉打成果汁喝
  羅尼 味覺神經跟沒有一樣
  喝一堆調味劑跟代糖 對身體沒好處 59F 10-25 00:35
• +18 [問題] 懷疑自己過度訓練了，該如何調整 - MuscleBeach 板

  作者: Mike24 (Mike) 118.171.174.189 (台灣) 2024-09-29 20:08:40
  推 AxlRose: 時間線是賽亞人來襲 為了保衛地球要開界王拳嗎
  「四倍！撐住啊！我的身體！」 50F 09-29 23:26
• +13 [問題] converse 要怎麼選？ - MuscleBeach 板

  作者: kobe30418 (吾有上將潘鳳) 223.139.241.230 (台灣) 2024-09-29 00:02:50
  推 AxlRose: 莆田airforce或是dunk 搭配net素T 24F 09-29 13:57

  噓 AxlRose: 問一堆 你是不是在葉配 你舉多重？
  我穿莆田dunk+net 健身房這樣碾壓一堆人
  SBD成績多少 33F 09-29 23:22
• +22 [問題] 買啞鈴自己在家運動順便治療腰酸背痛 - MuscleBeach 板

  作者: NovaWolf (¯\_(ツ)_/¯) 1.173.162.116 (台灣) 2023-08-07 17:19:46
  推 AxlRose: 可以啊 可是你開始練會更痠痛 43F 08-07 22:06
• +29 Re: [閒聊] 練壯後真的比較少被找麻煩嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: wen12305 (偏鄉替代役) 36.230.76.192 (台灣) 2023-07-30 13:54:34
  推 AxlRose: https://www.thenewslens.com/amparticle/48617 55F 07-30 17:49
• +66 [閒聊] 練壯後真的比較少被找麻煩嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: peacemetta (一期一會) 39.14.65.241 (台灣) 2023-07-29 19:44:33
  推 AxlRose: 瘦皮侯可以帶刀 練壯就不能帶？
  我有朋友玩藍波刀 隨身帶藍波刀 93F 07-30 09:37

  推 AxlRose: 提升身體素質 爆發力
  其實他只是爬山要除一些雜草或是切割東西方便
  其他都只是附加價值 當然希望不要用到是最好 哈哈 98F 07-30 10:33
• +38 Re: [閒聊] 男人健身的好處？ - MuscleBeach 板

  作者: hunter72762 (阿帕契) 1.169.129.169 (台灣) 2023-07-24 14:15:58
  推 AxlRose: 中軸穩定 四肢發力 38F 07-24 22:13
• +8 [情報] 第三屆成吉思汗盃全國健美公開賽 LIVE - MuscleBeach 板

  作者: ss8901234 (絕命六龜葡萄) 180.217.216.170 (台灣) 2023-05-27 09:56:21
  推 AxlRose: 教練 我想比賽 9F 05-27 18:31
• +15 [閒聊] 如果今天的警察是台灣最壯警察HARRY呢? - MuscleBeach 板

  作者: BHAIRE (蒸蛋的奧義) 114.33.163.241 (台灣) 2023-05-20 22:27:30
  推 AxlRose: peeta或成最大贏家 30F 05-21 09:27
• +207 [閒聊] 健身真的容易情旭化嗎? - MuscleBeach 板

  作者: rizzo123 (阿烙) 1.173.74.247 (台灣) 2023-05-20 14:34:34
  推 AxlRose: ig消息要去哪裡follow 想看 152F 05-20 17:54
• +62 [閒聊] 健力肥仔被正妹店員嘲笑 - MuscleBeach 板

  作者: GOPOL (盡心盡力莫忘初衷B) 223.137.213.158 (台灣) 2023-04-29 14:22:48
  推 AxlRose: 一般人看到Eddie Hall也會說應該都沒在運動
  我覺得當店員跟外送員比較可悲 低端職業 53F 04-29 18:19
• +24 [閒聊] 現在做健身教學好像不流行了（？ - MuscleBeach 板

  作者: secretfly (乂o賈霸死鬼o乂(Jquery)) 1.164.252.197 (台灣) 2023-02-12 18:13:16
  推 AxlRose: sbd怪獸講堂 白天手術房晚上健身房 69F 02-12 21:35
• +40 [問題] 該怎麼瘦這裡 - MuscleBeach 板

  作者: tose4433 (Remax) 101.137.161.29 (台灣) 2022-10-25 23:02:39
  推 AxlRose: love handles 34F 10-26 00:03
• +74 [閒聊] 教練上課可以滑手機嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: chile (Mr.Taxi) 114.136.146.175 (台灣) 2022-06-05 11:24:48
  推 AxlRose: 我覺得不用請教練 機械式器材開始熟悉 最後就知道怎麼練 130F 06-05 18:08
• +21 [閒聊] 不能再用年齡當藉口了 - MuscleBeach 板

  作者: risk 62.16.150.22 (挪威) 2021-08-18 22:56:12
  推 AxlRose: 學生時期都有體育課不然就是要跑教師室
  *教室 上班直接坐整天 18F 08-19 11:25

  推 AxlRose: 我只是打個比喻 活動量有差 要怎麼解讀看個人 ㄏㄏ 25F 08-19 15:05
• +20 [閒聊] 請問一下刺青的巨巨 - MuscleBeach 板

  作者: dakkk (我是牛我反芻) 223.137.66.147 (台灣) 2021-04-18 10:04:44
  推 AxlRose: 不刺最好看 23F 04-18 18:35
• +23 [討論] 大家有沒有被家人軟硬兼施不要去健身房 - MuscleBeach 板

  作者: dolan (杜蘭工程師) 114.137.150.233 (台灣) 2021-01-31 09:15:20
  推 AxlRose: 買臥推椅+啞鈴家裡練 9F 01-31 10:02