作者: ExcellentSun (一日一生) 在 PTT 的推文記錄

• -9 Re: [問題] 硬舉對肌肉影響力疑問？ - MuscleBeach 板

  作者: heavenbeyond (如果在天堂) 219.76.131.137 (香港) 2026-01-21 16:02:27
  → ExcellentSun: 你講什麼，我都無所謂，因為講你在講的，信不信看自己。但是這句話「這裡90%以上都是玩票的」是怎樣？你哪裡來的上帝視角知道90%的人的想法？還有更多是看看沒在發言的人，你也根本沒在考慮吧？你到底哪來的自信隨便這樣說？講你自己就好，不要講別人 63F 01-22 08:31

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• +13 [問題] 筋膜放鬆一堂1300值得買嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: tose4433 (Remax) 222.250.67.196 (台灣) 2025-08-18 19:49:06
  推 ExcellentSun: 我有買，我是買小間地區健身房的按筋膜的，一堂1050元。我的感覺是按筋膜很痛，但是按摩完身體很舒服，之後做拉筋、瑜珈之類的，身體比較不痛。至於上面推文有人推薦spa按摩，那個我也有去過。我覺得那個比較像淺層按摩以及美膚保養，按到會睡覺的那 30F 08-19 16:07

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• -63 [閒聊] 常常看一些婦人在用夾大腿機 - MuscleBeach 板

  作者: nervrain (free81622) 111.82.204.54 (台灣) 2024-03-05 00:41:13
  噓 ExcellentSun: 好可怕！看起來健腦也很重要！ 17F 03-05 06:07
• +54 [閒聊] 黃阿文教練 70歲 徒手拉單槓 11下 - MuscleBeach 板

  作者: Abre (2) 114.37.106.13 (台灣) 2023-08-24 13:47:50
  推 ExcellentSun: 獻上膝蓋 73F 08-25 06:58
• +62 [情報] 扛210Kg槓鈴深蹲！網紅跌倒秒壓斷頸亡 - MuscleBeach 板

  作者: junxian (無名) 1.34.119.180 (台灣) 2023-07-22 09:48:49
  推 ExcellentSun: 好可怕！練健康的就好，幹嘛這樣 65F 07-22 15:12
• +20 [閒聊] 有人健身房不鎖真的被偷過嗎 - MuscleBeach 板

  作者: ss8901234 (絕命六龜葡萄) 220.142.95.161 (台灣) 2023-02-24 19:13:57
  推 ExcellentSun: 通常像樓上那樣，就不會有人去開了 14F 02-24 21:16
• +48 [心得] 窮苦大學生一年半進化史 - MuscleBeach 板

  作者: henry2000050 (woodblue) 180.217.248.193 (台灣) 2022-12-09 17:11:13
  推 ExcellentSun: 真強！不過要繼續努力才能更進步 25F 12-09 19:07
• +37 [閒聊] 山下智久這樣身材算是不錯的吧？ - MuscleBeach 板

  作者: hellomo (HELLOMO) 39.15.50.195 (台灣) 2022-12-02 13:17:50
  推 ExcellentSun: 這個臉真的太犯規了！看到臉，手就情不自禁握上去了 33F 12-02 15:04
• +44 [新聞] 快訊／鬆綁？未打三劑疫苗「可」進健身房 需全程戴口罩 - MuscleBeach 板

  作者: charles0939 (charles0939) 101.137.227.39 (台灣) 2022-05-27 12:06:24
  推 ExcellentSun: 笑死！智障政策到極點 32F 05-27 12:59
• +31 Fw: [新聞] 健身房三劑令惹議 指揮中心：研議是否取 - MuscleBeach 板

  作者: YOPOYOPO (痔瘡小天使。) 180.177.33.135 (台灣) 2022-05-26 12:20:50
  噓 ExcellentSun: 有夠智障的政策 28F 05-26 13:45