作者: FarkU (法克油) 在 PTT 的推文記錄

• +21 [問題] 能夠專攻腹肌同時兼顧增肌嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: ohaboy (米米米) 42.77.157.158 (台灣) 2021-02-05 22:40:11
  推 FarkU: 先減脂到有肌肉線條時就有增肌的假像。 16F 02-06 03:51
• +20 [問題] 公司要組小型健身房，有推薦廠商嗎? - MuscleBeach 板

  作者: hedonist (imgur.com/a/3gRO) 211.75.237.7 (台灣) 2021-02-05 10:30:52
  推 FarkU: ELEIKO 5F 02-05 11:34
• +94 [新聞] 生變！蓋亞那宣布信守一中政策 終止台灣辦公室協議 - Gossiping 板

  作者: Salcea (5457) 61.222.245.227 (台灣) 2021-02-05 09:28:39
  → FarkU: https://i.imgur.com/DdtK4mS.jpg 45F 02-05 09:34

  → FarkU: 比台灣大多了！是我們孤陋寡聞嗎？ 51F 02-05 09:34
• +99 [新聞] 黃捷爆哭稱「沒人挺我」遭打臉 陳揮文：一個小女生這麼不要臉！ - Gossiping 板

  作者: omanorboyo (omanorboyo) 118.161.1.96 (台灣) 2021-02-04 21:11:20
  → FarkU: 萊豬挺你 10F 02-04 21:12
• +21 Re: [問題] 請問乳清真的會傷腎嗎 - MuscleBeach 板

  作者: rizzo123 (阿烙) 36.236.101.123 (台灣) 2021-02-04 21:06:41
  → FarkU: 樓下巨巨吃雞胸肉都水煮無調味料 2F 02-04 21:11
• +54 [新聞] 新疆再教育營爆性侵虐待 美國：必招致嚴重後果 - Gossiping 板

  作者: mra2284 (mm) 39.9.32.193 (台灣) 2021-02-04 13:11:00
  推 FarkU: 有沒有集中營美國居然會空拍不到？ 29F 02-04 13:16
• +17 [問卦] IKEA到底有多賺? - Gossiping 板

  作者: Odakyu (冴える蛇) 175.134.58.23 (日本) 2021-02-03 20:22:26
  推 FarkU: 熱狗麵包 17F 02-03 20:44
• +106 [新聞] 台灣至今拿不到一劑疫苗 陳時中坦言敗在2原因 - Gossiping 板

  作者: jerrychuang (kk) 114.37.170.224 (台灣) 2021-02-02 15:48:25
  噓 FarkU: 萊豬可以強勢過關，可是疫苗強勢不到！ 141F 02-02 16:53
• +48 [問卦] 現代人聊天很喜歡打「笑死」？ - Gossiping 板

  作者: jpgjpg2005 (未看先猜小喵) 1.167.38.143 (台灣) 2021-02-02 16:34:14
  推 FarkU: 中國用語 52F 02-02 16:51
• +30 [新聞] 「年終4個月起跳！」尾牙吃米其林2星 Joeman霸氣：想要錢就跟我 - Gossiping 板

  作者: DoraGmon (哆啦G夢) 220.137.232.202 (台灣) 2021-02-02 16:44:10
  推 FarkU: 員工才幾人？你家員工破千人全都去吃喜來登再出來說。 24F 02-02 16:48
• +23 [討論] 國軍體幹班的肌力水準？ - MuscleBeach 板

  作者: soulboy330 (stay the course) 1.200.27.88 (台灣) 2021-02-02 01:32:33
  推 FarkU: 軍監或禁閉才會惡操 4F 02-02 05:20
• +22 [討論] 年菜還是火鍋 - WomenTalk 板

  作者: cw56983 (O_o) 118.168.139.31 (台灣) 2021-02-01 18:05:00
  → FarkU: 外省人是吃水餃過年 29F 02-01 20:19
• +28 [閒聊] 會準時下班嗎? - WomenTalk 板

  作者: a110274 (SH0412) 223.136.43.79 (台灣) 2021-02-01 17:34:14
  → FarkU: 沒有1.33 1.66 加班費絕對準時走人 25F 02-01 20:18
• +20 [問題] 健身快半年 感覺胸肌進步緩慢 - MuscleBeach 板

  作者: lastcloud (ssg) 1.171.53.52 (台灣) 2021-01-31 21:17:09
  推 FarkU: 初期肌肥大比肌力難練的多
  輕鬆臥推是幾下？一下、五下、八下、十二下、二十下，這些都代表不同的輕鬆的意義。 29F 02-01 06:47
• +23 [討論] 大家有沒有被家人軟硬兼施不要去健身房 - MuscleBeach 板

  作者: dolan (杜蘭工程師) 114.137.150.233 (台灣) 2021-01-31 09:15:20
  → FarkU: 我平日早上八點去，整個健身房就我一個人。 54F 01-31 14:29

  推 FarkU: 講的好像通勤人擠人就摸不到東西一樣 91F 01-31 18:26

  推 FarkU: 這張表沒有公車通勤和火車通勤，有的話估計是等級10吧！ 109F 02-01 06:56
• +23 [討論] 打藥仔也能受到尊敬吧? - MuscleBeach 板

  作者: sea130281 (胃哥) 39.11.36.180 (台灣) 2021-01-29 11:42:51
  → FarkU: 誤導新手你是自然健身才可恥 72F 01-30 09:41
• +22 [討論] 有人靠健康餐盒成功瘦下來嗎 - FITNESS 板

  作者: faechai5566 (肥宅56) 223.137.237.166 (台灣) 2021-01-29 20:23:26
  推 FarkU: 真的好水煮啊！而且碳水感覺有點多。 23F 01-30 03:54

  推 FarkU: 這便當肉塊看起來多，其實蛋白質很少；N穀米看起來份量不多，其實碳水很多。常自己煮計算營養素的一看就明瞭。 35F 01-30 12:07
• +23 [問題] 拉力帶選擇 - MuscleBeach 板

  作者: mich527 (米米米) 123.192.102.54 (台灣) 2021-01-30 01:32:37
  推 FarkU: 隨便，看自己喜歡，兩種也不貴都買來試試。 4F 01-30 03:36
• +20 [問題] 求推薦訓練鞋 - MuscleBeach 板

  作者: kenlinsn (夕陽武士) 218.32.249.24 (台灣) 2021-01-29 11:30:42
  → FarkU: vibram五指鞋、notorious_lift硬舉鞋。 10F 01-29 12:24
• +20 [討論] 健身人的穿搭 有什麼風格或品牌推薦嗎? - MuscleBeach 板

  作者: secretfly (乂o賈霸死鬼o乂(Jquery)) 118.163.90.37 (台灣) 2021-01-29 07:57:28
  推 FarkU: 阿公汗衫、深藍西裝短褲、藍白拖。 18F 01-29 09:20