作者: Prieto (AlfaRomeo) 在 PTT 的推文記錄

• +15 [閒聊] 沖泡乳清的飲品選擇 - MuscleBeach 板

  作者: heavensake (mono) 36.224.204.201 (台灣) 2025-11-04 09:37:25
  推 Prieto: 我都豆漿200ml 、on雙倍巧克力、優格、葡萄乾加一起當早餐 已經至少吃了一年了 22F 11-05 14:01
• +19 [閒聊] 健工怎麼也開始用爛器材了 - MuscleBeach 板

  作者: pure5566 (正港56葛格) 111.254.39.66 (台灣) 2025-11-01 12:28:15
  推 Prieto: 超愛panatta的三頭過頭 我知道的只有西門廠有 47F 11-01 20:31
• +18 [討論] 練胸練臥推就好 不用飛鳥嗎? - MuscleBeach 板

  作者: DannyDrummer (Blackmoom) 223.138.69.63 (台灣) 2025-07-24 12:41:39
  推 Prieto: 飛鳥我只拿來暖身 52F 07-24 20:07
• +14 [閒聊] 健身工廠的拓點速度是不是變慢了？ - MuscleBeach 板

  作者: aaa1124078 (Bang Bang) 49.218.144.178 (台灣) 2025-07-03 16:58:05
  推 Prieto: 台南新開的西門廠超讚 27F 07-03 21:28
• +11 [問題] 朋友推薦的菜單 - MuscleBeach 板

  作者: McTan (炭俊桑) 120.125.11.146 (台灣) 2025-03-26 14:11:25
  → Prieto: 100下是在練肌耐力吧
  練肌肥大可以控制在一組8-12
  新手的話則要次數多一點熟悉動作 8F 03-26 17:24
• +28 [閒聊] 乳清蛋白喝了兩個月後... - MuscleBeach 板

  作者: archon (內湖流川楓) 125.227.30.252 (台灣) 2024-10-24 10:01:28
  推 Prieto: 我都用on的雙倍巧克力來泡燕麥 想試試其他種的 有人推薦 16F 10-24 12:04
• +3 [問題] 住旗津推薦的健身房 - MuscleBeach 板

  作者: sailinbo (乙武洋匡手忙腳亂) 202.151.55.171 (台灣) 2024-08-19 01:27:36
  推 Prieto: 去草衙吧 晚上渡輪要等很久 4F 08-19 14:31
• +15 [閒聊] 身體比例問題 - MuscleBeach 板

  作者: asd70208 (飄流人) 39.10.39.32 (台灣) 2024-07-15 13:15:48
  推 Prieto: 我則是驅幹練不大 腿越練越粗 24F 07-15 17:50
• +29 [問題] 背部訓練 正手/反手 動作詢問 - MuscleBeach 板

  作者: Rohan 220.142.137.132 (台灣) 2024-07-02 21:55:38
  推 Prieto: 我是都下拉上拉水平拉個選一個而已 6F 07-02 22:48
• +7 [新聞] 高雄起家「本土健身品牌」出書 董座發豪語：2027年達百家規模 - MuscleBeach 板

  作者: godofsex (性愛戰神) 101.10.112.39 (台灣) 2024-06-29 07:33:27
  推 Prieto: 鳳西馬公永康都是新開的 10F 06-29 22:34
• +15 [新聞] 全民運健美選在車城議員質疑食宿交通不便 - MuscleBeach 板

  作者: jab1114 (^^"不告訴你...) 111.235.212.158 (台灣) 2024-05-29 17:54:19
  推 Prieto: 想吃綠豆蒜了 25F 05-30 18:40