作者: Rhomboid (維尼) 在 PTT 的推文記錄

• +38 [問題] 爸爸60歲跑步膝蓋不舒服，有什麼建議嗎? - Road_Running 板

  作者: asd972748 (小白狼兒) 223.137.205.174 (台灣) 2025-11-20 10:41:30
  推 Rhomboid: 我以前也是一跑就痛 後來直接不跑了 做了半年腳部重訓 16F 11-20 11:28

  → Rhomboid: Leg Press, Squat, Lunge之類的
  半年後重新開始再跑 再也沒有痛過
  要著重大腿前側、後側，以及臀部的肌群 18F 11-20 11:28
• +21 [新聞] 打包飛機餐「燒臘雙拼」挨罰20萬 印尼籍旅客繳不出被遣返 - Aviation 板

  作者: mife103 (hibernation) 103.97.2.108 (香港) 2024-05-26 18:02:15
  推 Rhomboid: 請問飛機上沒吃完的餐點到台灣垃圾有另外處理嗎？ 46F 05-27 09:56
• +63 [問題] Visit Japan Web 不能截圖家人怎麼辦? - Japan_Travel 板

  作者: toymilaran (雪地裡的猩猩) 114.35.239.179 (台灣) 2024-04-18 00:44:09
  推 Rhomboid: 可以截圖呀，那裡說不行？ 17F 04-18 01:09
• +19 [問題] 同里程跑愈慢均心率反而愈高? - Road_Running 板

  作者: jj840917 (布魯豬排Ver2.9) 114.39.167.123 (台灣) 2024-03-06 02:05:48
  推 Rhomboid: 先懷疑心率不準 用手測測看? 1F 03-06 02:31
• +90 [NFL!] 外卡周AFC賽事: PIT (7) vs BUF (2) - NFL 板

  作者: krajicek (回憶比真實精彩) 1.175.179.187 (台灣) 2024-01-16 00:12:56
  推 Rhomboid: Pittsburgh天氣也沒有比較好啦 35F 01-16 06:23
• +32 [閒聊] 2023年辦卡心得與2024年展望 - creditcard 板

  作者: Earl (小資宅男) 113.175.118.242 (越南) 2023-12-02 11:27:29
  推 Rhomboid: 我都刷Citi Premier買電子產品 延長24月保固 53F 12-03 10:04
• +4 [問題] 琉璃光院預約問題 - Japan_Travel 板

  作者: grizzle (灰色天空) 118.161.78.66 (台灣) 2023-10-15 15:12:19
  推 Rhomboid: 我的Gmail有收到信
  另外請問，下午5:40的場次楓樹有點燈嗎還是會黑漆漆 8F 10-16 01:05
• +3 [討論] Epic Systems的系統好用嗎 - medstudent 板

  作者: kiwistar (暴風雪之喀秋莎) 136.58.34.98 (美國) 2023-09-15 00:09:14
  推 Rhomboid: Epic在大醫院可以要價數億美元喔 11F 09-16 10:23
• -8 [討論] 這次的粉黃色好像不太受歡迎？ - iOS 板

  作者: firmusic (PTT鋼琴手) 118.168.95.33 (台灣) 2023-09-14 01:28:22
  推 Rhomboid: 你知道1920年代粉紅色也是男生的象徵嗎 9F 09-14 03:19
• +47 [問題] 東京的行李存放 - Japan_Travel 板

  作者: kkia (2005`s) 4.30.138.214 (美國) 2023-09-09 14:44:16
  推 Rhomboid: https://tinyurl.com/yeen7s7x JAL機場服務
  30天 可以電話延長 101F 09-10 03:36
• +6 Re: [問題] 單車是不是煞車左右有變過？ - bicycle 板

  作者: rity (禮藏24年) 1.200.141.88 (台灣) 2023-09-04 23:06:09
  推 Rhomboid: 那為何機車是右前左後，大家不會不習慣嗎 1F 09-04 23:30
• +7 [問題] apple watch要怎麼讀取運動資訊 - Road_Running 板

  作者: vi000246 (Vi) 60.251.47.197 (台灣) 2023-08-23 10:54:59
  推 Rhomboid: 你已經是Apple Watch不能用Garmin Connect
  想看到離線地圖，國外版友一致推薦WorkOutdoors
  不過我沒需要 沒用過，而且也要錢 1F 08-23 11:23
• +25 [新聞] 班機起飛前訊號異常300多名旅客滯留法蘭克福2天 控華航處理態度消極 - Aviation 板

  作者: zzzz8931 (宅男) 114.37.179.199 (台灣) 2023-07-31 18:22:10
  推 Rhomboid: 等等 談國際形象前要確定外籍旅客是否已優先轉簽了 40F 08-01 01:19
• +16 [問題] 請問這樣算是11分速嗎? - Road_Running 板

  作者: rsbbs0611428 (亞一) 125.229.27.32 (台灣) 2023-07-16 21:22:06
  推 Rhomboid: 心跳有達到130以上都好，可以騎車/跑步機輪流
  一週至少休一天 一週至少做一次腳的重訓
  慢慢增加強度 不要受傷是重點 15F 07-17 02:56