作者: Wick1123 在 PTT 的發文與推文記錄

• +4 [情報] 蝦皮樂維根蛋白券後$511/包 - Lifeismoney 板

  作者: ususwe (想放假阿) 111.71.9.230 (台灣) 2026-02-23 10:25:24
  推 Wick1123: 最近乳清蛋白粉都漲上去了，植物蛋白511其實還行 20F 140.130.91.136 02-24 11:02
• +30 [討論] 脆:自以為是的巨巨 跑來指導深蹲 - MuscleBeach 板

  作者: renna038766 (微積分好難過) 114.37.102.27 (台灣) 2026-02-01 17:41:23
  推 Wick1123: 其實我覺得在健身房相互交流是很好的事，台灣好像比較偏向自己練自己的 26F 02-01 22:38
• +3 [閒聊] 平板撐和棒式有何區別? - FITNESS 板

  作者: ostracize (bucolic) 114.36.205.38 (台灣) 2026-02-01 16:28:26
  推 Wick1123: 沒差，看你要當正經訓練做還是輔助訓練 1F 02-01 17:41
• +5 [問題] 分離乳清為什麼比水解的貴 - MuscleBeach 板

  作者: lemonjea (檸檬唐揚) 111.251.206.130 (台灣) 2026-01-10 12:52:03
  推 Wick1123: 分離工序不比水解少 9F 01-11 12:35
• +27 [閒聊] 大家會記錄每次的重量嗎 - MuscleBeach 板

  作者: ioop987 (ioop987) 39.9.99.176 (台灣) 2026-01-09 20:35:00
  推 Wick1123: 練久了之後重量跟次數難有大幅進步，訓練計畫也會越來越固定，越趨不需紀錄了 4F 01-09 21:28