作者: a80530 (風斬) 在 PTT 的發文與推文記錄

• +5 [問題] 新手三分化菜單（全機械）請益 - MuscleBeach 板

  作者: a80530 39.15.64.157 (台灣) 2025-09-08 19:42:29

  18F 5推
• +22 [問題] 肌酸問題 - MuscleBeach 板

  作者: a80530 39.15.40.106 (台灣) 2025-08-25 18:20:13

  新手發問 因為初步開始健身+減脂，所以問題多一些 爬文後，發現肌酸算是效果明顯，又沒啥副作用，所以買來使用 填充期過後確實感覺重訓表現有增加（重量&組數），隔天也恢復有感（比較沒啥酸痛感），但 …

  56F 22推
• +6 [問題] 減脂熱量赤字問題 - MuscleBeach 板

  作者: a80530 36.236.97.236 (台灣) 2025-08-10 23:08:14

  43F 6推
• +3 [問卦] 所以以後都保密就好了吧？ - Gossiping 板

  作者: a80530 36.236.102.85 (台灣) 2025-08-03 18:47:33

  9F 3推
• +3 [問卦] 所以事實是立院沒亂刪預算吧？ - Gossiping 板

  作者: a80530 36.236.90.153 (台灣) 2025-07-17 20:11:23

  9F 3推

• +11 [情報] 全家消費滿688好禮三選一 - Lifeismoney 板

  作者: creepin (oohla) 110.28.42.16 (台灣) 2025-10-04 16:08:41
  推 a80530: 請問滿300的活動，是要信用卡就可以
  ？還是要搭配全盈pay才有？ 6F 39.14.56.77 10-04 19:53
• +12 [問題] 臺灣之星門號疑問 - MobileComm 板

  作者: optima (optima) 101.14.4.227 (台灣) 2025-10-02 11:02:04
  推 a80530: http://i.imgur.com/I6uvqTd.jpg 11F 10-02 12:48
• +66 [情報] 好市多魚油2.6元/顆 新型緩釋軟膠囊 - Lifeismoney 板

  作者: molsmopuim (超硬) 49.216.90.85 (台灣) 2025-09-27 17:44:27
  推 a80530: SR目前是好市多最推的魚油，其他便
  宜吸收沒那麼好 18F 36.236.78.145 09-27 18:23
• +5 [問題] 新手三分化菜單（全機械）請益 - MuscleBeach 板

  作者: a80530 (風斬) 39.15.64.157 (台灣) 2025-09-08 19:42:29
  → a80530: 謝謝各位的建議，夾胸拿掉了，目前每個動作降回4組，腿3組這樣每天除了腿日18組，胸日跟背日16組，應該比較ok了 10F 09-08 22:41
• +7 [討論] 全家菊花茶 根本沒菊花味！ - CVS 板

  作者: medama ( ) 49.214.9.237 (台灣) 2025-09-03 19:01:29
  推 a80530: 上面問仙草飲的，其實還不錯，只是漲價了 17F 09-04 11:29